アサギマダラ、生命力あふれる森 ~初夏 | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

森の季節は初夏。強い日差しを避けて木陰を歩く。ニホンジカやリスが慌てて走り去っていく。サルの群れがこちらを警戒している。獣と遭遇する機会が増えた。

 

林道はヒノキとスギが規則正しく並んでいる。その隙間からアサギマダラがヒラヒラと道案内にやってくる。ためしに動画を撮影してみると、映りたがり屋なのか、スマホに大接近。そして、私の腕にとまりパシャリ!

 
 
 
 
森の奥に足を運ぶ。池の周りの木を丹念に調査。モリアオガエルの卵を発見。
 
 
木から落ちてしまったのか足もとに卵が・・・
 
 
水中にはイモリ。
 
 
あちこちに蛇・・・
 
 
森の木々は花盛り。
 
黄。
 
 
白。
 
 
紫。
 
 
水が落ちてエネルギーを生み出す。
 
 
 
 
 
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