打ち合わせ | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

今日は東京駅近くで書籍の打ち合わせをした。第1章が一通り書きあがったので第2章以降の展開について話し合った。

前回は話が長引いて、そのあとの予定に向かうところで痛い思いをした。今回は余裕をもって次の会場へ向かう。

いよいよラボの時間です。