ひづめのこと。
毎日、ひづめに乗っている。ただ乗っているだけというのは面白くないので、接地そのものを変える心づもりで微妙に接地を調節している。足の位置が微妙に違うだけでも接地感覚がずいぶん違う。足の指の関節の角度がつちふまずのキープ力に大きく影響する。それは、ハムストリングスや大腿、臀部の筋にまで影響するのだ。
昨日あたりから右足の小指に違和感を感じるようになった。これは、良いものなのか、それとも良くないものなのか。結果を見てみないと分からない。今のところ可動域は増しているので接地調整の好反応と判断した。しばらくは、今の足の位置、足の指の関節の角度で接地を調整してみる。
毎日、ひづめに乗っている。ただ乗っているだけというのは面白くないので、接地そのものを変える心づもりで微妙に接地を調節している。足の位置が微妙に違うだけでも接地感覚がずいぶん違う。足の指の関節の角度がつちふまずのキープ力に大きく影響する。それは、ハムストリングスや大腿、臀部の筋にまで影響するのだ。
昨日あたりから右足の小指に違和感を感じるようになった。これは、良いものなのか、それとも良くないものなのか。結果を見てみないと分からない。今のところ可動域は増しているので接地調整の好反応と判断した。しばらくは、今の足の位置、足の指の関節の角度で接地を調整してみる。
2月23-24日の東京・技アリ企画は、「ラボ、あしゆび、すくわっと、またわり」をおこないます。
２月25日の東京・股関節トレーニングワークショップは受付を終了しました。
次回は３月２５日です。