キャスティングはピッチングとバッティングの動作を足したような感じ | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

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股関節の可動域を広げるために、深部感覚や運動軸の視点から動作を分析し、滑らかに動ける身体づくりを探求するブログです。

ゴールデンウィークは、集中的にキャスティングの練習をした。練習するたび発見や気づきがある。私がイメージするキャスティングに近づいてきたが、技術的な課題は残りさらなる練習が必要だ。

 

 

キャスティングは、ピッチングとバッティングの動作を足したような感じである。私は本格的に球技をやったことがないが、それら動作でのポイントがみえてきたような気がする。逆にいうと、そのポイントをクリアできなければ、私がキャスティング動作で満足することはないだろう。

 

遠投は錘(おもり)に力を集約し遠くへ運ぶ。少し錘に重さが乗り始めてきた。すべての力を集約することができたら・・・。わくわくする。

 

 

長竿を振り回し続け、肩が落ちてきた。筋肉痛でガタガタになることもない。適度な運動は体によいというが、ハードな運動もやり方次第とうことだろう。思わぬ効果に喜んでいる。