7月8日〜7月14日に投稿したなう | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。



『7月のセミナー&トレーニング会/骨盤おこし、趾(足指)、股割り』 http://amba.to/12wLwX7
7/8 9:31

『8/17愛知・構造動作トレーニング/上腕二頭筋・ハムストリングス』 http://amba.to/13CgnrQ
7/11 10:09

『開脚/180度開脚のやり方』 http://amba.to/1btX5Fo
7/12 18:06

『月刊秘伝8/2013 構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング [DVD]』 http://amba.to/14P5qA0
7/13 15:15