月刊秘伝8/2013 構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング [DVD] | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

7月13日発売、月刊秘伝8月号に足指トレーニングの記事がでています。

●構造動作トレーニング 中村考宏が提唱する
下半身を覚醒する! 足指活用のススメ

7月26日発売、
構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング [DVD]
★DVD動画ダイジェスト版

今回、秘伝の特集は、
「いざという時、あなたは本当に動けるか?
精神力の磨き方

月刊 秘伝 2013年 08月号 [雑誌]

7/27 朝カル新宿「趾でカラダが変わる」出版記念講座があります。
 お申込み

身体の土台、足指(趾)に是非チャレンジしてみてください!

■公式ホームページ「趾でカラダが変わる

「牧神の蹄」通販サイト