ワラーチラン、木村東吉/ プレタポルテ by 夜間飛行 | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

●趾(あしゆび)でカラダが変わるの著者インタビューが プレタポルテ by 夜間飛行 に掲載されています。

「股関節が硬い」徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座-プレタポルテ 夜間飛行

●『趾でカラダが変わる』の鼎談にご登場頂いた木村東吉さんがYOMIURI ONLINEでワラーチや走りについてお話しされています。
かなり専門的なお話しもされており走りにご興味ある方、必読の内容です。

YOMIURI ONLINE(読売新聞)「走るを語る」第3回はトレーニングについてです。通称545(朝のランニング)の話も!
■「走るを語る」
http://www.yomiuri.co.jp/running/kataru/
■第3回 - 朝の日課は仲間たちと
http://www.yomiuri.co.jp/running/kataru/20130329-OYT8T00577.htm
そして取材のお話は東吉さんブログにて。
■東吉さんブログ(題して〝熱きトークセッション〟)
http://www.greatoutdoors.jp/greatlife/2013/04/09/



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■公式ホームページ 趾(あしゆび)でカラダが変わる
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