2月4日〜2月10日に投稿したなう | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。



『自然な姿勢/再び原点』 http://amba.to/11zDmB8
2/4 13:24

『似て非なるもの/開脚ストレッチと股割り』 http://amba.to/XS08N7
2/4 22:13

『股関節を学ぶということ/甲野善紀先生の稽古から学ぶ』 http://amba.to/TD2hA5
2/5 16:20

『はつらつ元気3月号/骨盤をおこして座る!』 http://amba.to/YBKHvt
2/6 10:31

『ひざの痛みがよくなる厳選100のコツ/骨盤おこし』 http://amba.to/YBLnkn
2/6 10:39

『世界観を狭くするもの/何も無しにする』 http://amba.to/YGOMyp
2/8 1:34

『幻冬舎さんからの手紙』 http://amba.to/1267gbX
2/8 19:31

『NHK名古屋/特別講座「骨盤おこしエクササイズ」』 http://amba.to/UOjCb2
2/9 20:31