バランス良く生きるために一番大事なこと

暑いと思ったら急に冷えるし、

雨が少ないなと思ったら急に一気に降るし、

今年の梅雨はまた格段に、ついていくのが大変すぎますね💦

さて、6月半ばからここまで、

息つく暇もないような毎日を過ごしておりましたが、

ようやく深呼吸ができるようになってきました^^

心も体もバランスが大事と知っていながら、

どうしても偏ってしまいがち。

栄養バランスを整えようと頭では思いながら、

つい疲れたからと甘いものやインスタント食品ばかりに頼ったり、

睡眠バランスを整えようと頭では思いながら、

つい夜になるとテレビやネットで面白そうな番組を探してしまったり、

公私バランスを整えようと頭では思いながら、

ついやるべき仕事を優先して、家庭を後回しにしてしまったり、

とにかくまぁ、バランスを取るのって簡単ではないですね^^;

そしていつも思うわけです

「明日からはちゃんとする」

思えばその“明日”を迎え続けて数十年。

バランスが取れている自分より、

取りきれていない自分の方がデフォルト状態になっているという…

でも考えてみれば、

これが私のちょうど良いバランスなのかもしれないですよね。

だって、なんだかんだあるとはいえ、

このバランスでここまでやってきているのだもの。

先日、知り合いのお医者様が、こんなことを言っていました。

「好きなものも嫌いなものも

得意なことも苦手なことも

どのくらいの量が腹八分目に当たるのかも

何時間ぐらい寝るのが一番状態がいいのかも

人によってみんな違うのだから、

大事なのは平均と比べることじゃなく

自分のベストと比べて近いか遠いかで判断する方がいい」

確かにそうだよなぁ

睡眠時間のバランスは7時間！

と言われていたとしても、

自分にとって一番調子がいいのが3時間とか9時間とかだったら

7時間じゃ調子上がらないですよね

食事バランスは野菜たっぷりが一番！

と言われていたとしても、

そもそももしも大の野菜嫌いだったら、

野菜たっぷりなんて苦痛でしかないですよね

一般的なバランスをもとに自分を整えて、

その結果、毎日調子がいまいちで苦痛ばかり…

なんてことになったら、果たして幸せと言えるのかしら。。。

自分にとって何をベストとするかは、

自分に聞くのが一番ですよね^^

というわけで、

この夏もあまり細かいことをあれこれ気にして数値にこだわるより、

食べたいものを食べたいときに食べるように、

寝たいときに寝たい分だけ寝るように、

仕事が乗ってる時は集中して終わらせつつ、

家族との時間も目一杯楽しむように

という感じで、直感的に過ごしたいと思います♪

とはいえ、たまにはやっぱり思うんだろうなぁ

「明日からはちゃんとする」ってね^^;

奇妙なメールが届いた話

梅雨入りはまだなのに、すっかり夏の空気感。

今年の夏が思いやられますねぇ…

とはいえやはり、薄着になると身軽になり、

自然となんだか動きたくなってきます^^

夏の予定をあれこれイメージしつつ、

プライベートを思い切り楽しむためにも

しっかりきっちりお仕事も務めていこうと

改めて姿勢を正しているところです。

さて先日、奇妙なメールが届きました✉️

以下、内容の引用。

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初めまして、営業担当の〇〇と申します。

平素より弊社「営業担当者」の設定値がお世話になっております。

もしかしたら以前「営業担当者」の設定値からもご案内させていただいたかもしれませんが

改めて⬜︎⬜︎のご紹介をさせて戴きたくご連絡させて戴きました。

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ちなみに、〇〇と⬜︎⬜︎のところは、

実際の名前とサービス名が書かれていました。

その他の部分は原文ママです。

ツッコミどころが多すぎて、もはや何も言えない・・・

強いて言えば、強烈なインパクトに、記憶にはしっかり残りました^^;

“「営業担当者」の設定値”には、

自動でリストからの名前が入るようになっているのでしょう。

「戴く」という常用外漢字を使っているのも、それが重複して使われているのも、

自動作成の文章だからなのでしょう。

経緯の想像はできますが、

このメールを送ったところで、サービスに興味を持つ人はいないでしょうし、

むしろ「この会社大丈夫か…？」と知る前から避けようと思ってしまうし、

こうしてネタにされてしまうし、

いいことはまるでないわけで。

確実に言えるのは、

これを送るくらいなら、何も送らない方が１００倍マシ、

ということですね💧

なお、このメールには続きがありまして、

下記がダメ押しでくっついてきました。

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「氏」の設定値様にとって

◆◆にフラストレーションが溜まったといったご経験など無いでしょうか。

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「氏」の設定値！！！！！

◆◆の部分には業務内容に関する言葉が入っていましたが、

フラストレーションが溜まったのはむしろこのメールです。。。

私は「氏」の設定値ではないし、

御社の「営業担当者」の設定値に会ったことなどないです〜！！！！！

と心の中で声を大にして叫びました^^;

ネタとしては十分に笑えるいいものでしたが、

プログラムを過信することの怖さもつくづく感じました。

信頼は築くのは大変なのに、壊すのは一瞬。

ましてや築く前に壊していては、

これから先築かれるチャンスも永遠に失ってしまいます。

人も完璧ではないし、プログラムも完璧ではない。

タイパやコスパばかりに囚われず、

「もしかしたら」を心に留めて、

丁寧に進めることってホント大切ですね！

もっと“無下に”なってもいいことがある

季節の変わり目らしい、変わりやすい天候ですね。

昨日は強風の中帰ってきたら、

散々振り回された髪の毛が、ボサボサどころの騒ぎじゃなく💦

獅子舞か山姥かという状態でした^^;

うってかわって今日は特に午後からは

なんとも気持ちの良い気候で素敵な感じ✨

試しにBGMにボサノバをかけてみたら、

何やら南国のカフェ風な雰囲気まで漂う心地よさ♪

このまま暑さもこのくらいで止まってくれるといいんだけどなぁ〜！

さて、ここのところ、移動が増えた分だけ、

様々な会合やパーティーなどにも参加させていただく機会が増えました🥂

人に会うってそれだけで元気をもらえるので、

親交を深めるのも新たな出会いも楽しみながら過ごしております。

ただ、たくさんの人に会っていると、

そのうちのほんの一部ではあるのですが、

残念な気持ちになることも。。。

例えば先日名刺交換した女性。

かなり積極的に話しかけてくれて、私の話にもとても興味を持ってくれて、

嬉しいなぁと思っておりました。

すぐに「ぜひまた会いたいのでお茶でも！」とご連絡をくれて、

少々強引な感じはしながらも、悪い気はせず、

そう思ってくれて有難いと思っておりました。

ただ、その方の最寄駅に来て欲しいとのこと。

スケジュールが結構タイトでもあるうえ、そちらの方面に行くタイミングがなく、

もう少し出やすいところにしてくれたらいいのにと内心思いながらも、

お詫びのご連絡をしたところ、長文メールが届きました。

内容は、８割型がその方の事業における営業。

これを説明したかったのだなとその時理解しましたが、

かなーーーーーりがっかりしました😓

お会いした時は、とても感じよく、もっと話したいと私も思いました。

ただそれは、その人となりに興味を持ったのであって、

その人の仕事に興味を持ったわけではありません。

でも相手は、私を仕事としてしかみていなかったんだなぁと、

それがとても残念で、おそらくもう二度とお会いすることはないなと、

「残念な気持ちです」と返信して、そっとメールを閉じました。

理想論かもしれませんが、

人を繋いでいくものは、仕事ではなく心であると思っています。

仕事上の付き合いと割り切っていくことが、

必要なシーンや場面ももちろんありますが、

できる限りそういう繋がりより、心が喜ぶ繋がりを持ちたいなぁ。

人にはそれぞれ価値観があるし、

考え方の違いが間違いであるわけではないですが、

やはりベースの思いがあまりに違っていると、

お互いに不幸な状態になってしまいますよね🌀

「もっと“無下に”なってもいいこと、なった方がいいこともあるよ」

最近尊敬する先輩がそんなことを言っていたのを思い出しました。

意味もなくただ気分で無下にするのは単なる無礼ですが、

自分の信念を持ってあえて無下にする選択をするのも、

大事なことなのかもしれませんね。

パンダが教えてくれたこと

まだ梅雨入りもしていないのに、初夏の香りが漂っておりますね。

寒暖差がかなり激しくなっている上、

また色んなウィルスも広がってきているという、

過ごしやすいとは言えない今日この頃ではありますが、

皆様お元気でお過ごしでしょうか☘️

気付けばGWもとっくに過ぎ、

早くも５月も後半戦。

今年のGWは、ずっと会いたくてたまらなかったパンダに会いに、

和歌山に行ってきました🐼

ただ座るだけで、

ただ歩くだけで、

ただ食べるだけで、

人々が歓声を上げて喜ぶパンダの存在感。

生きているだけで喜ばれるっていいなぁ💕と思いつつ、

思えば人間だって、本来そんな生き物なんですよね。

唯一無二で、みんな誰かの大切な人。

生きてくれているだけで

そこにいてくれるだけで

元気にしていてくれるだけで

その存在に支えられている人がきっと誰にでもいるはず。

誰かの大事な人を無闇に傷つけていいわけないし、

誰かの大事な人を邪険に扱っていいわけないし、

誰かの大事な人を粗末にしていいわけない。

人と向き合う時は、

目の前のその人だけでなく、

その人の周りの人にもちょっとだけ心を寄せる。

もう少しだけそんな気持ちが増えたなら、

もっと優しい世の中になるんじゃなのかなぁ。

そんなことを思いながら、想いに込めながら、

また飛び回りの日々を過ごしております♪

今年中に予定されている2冊の本の執筆作業も

いよいよ佳境となって参りました！

世の中に笑顔を届けるため、言葉を丁寧に選りすぐって紡いでおります。

出来上がったらまたお知らせしますね^^

「いい日」づくりのススメ♪

三寒四温と言いますが、

近頃は寒と温の差が激しすぎて、

季節感がなかなか感じられにくいですね。

「やけに暑い」と「やけに寒い」を繰り返しながら、

気付けば4月も終わろうというところ。

皆様お元気でお過ごしでしょうか。

私は、新入社員研修シーズンを駆け抜け、

その後は出張で飛行機と新幹線で過ごす時間が多い時期を過ごしておりましたが、

ようやく少し一段落したところです^^

出歩くことが増えると、色んな人や出来事に遭遇することも増えます。

いい日だったと思える日もあれば、そうでない日ももちろんあります。

じゃあどんな日が「いい日」だったのかというと、

とっても嬉しいことがあった、ということもあるにはあるのですが、

案外そんなに大きな出来事があったわけじゃないなんてことも多いんですよね。

ふと入ったお店の店員さんがとても感じが良かった、とか

ビルに入るときにドアを押さえてくれた人がいた、とか

久しぶりに昔の友人が連絡をくれた、とか

たまたま信号が全部青だった、とか

すごく美味しいお菓子を見つけた、とか

とんでもなく喜ばしい出来事がドーンとあるなんてことがなくとも、

そういう小さい喜びがちょこちょこあると、

なんか「いい日だなぁ」って思えたりしてるんですよね。

ということは、私たちは誰しもが、

誰かの「いい日」に一役買うこともできるってことなんじゃないかしら☆

例えば、誰かに笑顔を向けること

ちょっぴり親切にすること

ふと思った人に連絡してみること

それで何かが大きく変わるわけじゃないかもしれないけれど、

それによって誰かが寝る前に「あぁいい日だった」なんて思えていたとしたら、

なんだかそれってちょっと嬉しいなと^^

すごいことなんてそうそうできるものじゃないけれど、

ちょっとだけ気分が良くなるためにできることをできるときにできるだけ

そうやって「いい日」づくりに貢献するのもなかなか良いではないですか♪

ちょっとした想いとちょっとした行動も

立派な社会貢献になるんじゃないかなぁ☆