山本衣奈子ブログ☆今日も青空

山本衣奈子ブログ☆今日も青空

日々の仕事や日常生活の中で、
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春の足音と共に聞こえてくるのが、

花粉の舞う音・・・

 

今年もヒヤヒヤとやれやれの時期が始まりつつありますね😖

毎年のことながら、私にとっていちばんの恐怖は、

「喉がやられること」

 

この季節になると、

過去、花粉のせいで完全失声してしまったあの経験が頭をよぎり、

あの時の恐怖心や不安感が喉の奥に苦い味となって蘇ってくる・・・

あぁ、恐ろしい😱

 

とにかくしっかりケアするしかないので、

今年も戦いの準備を整えて挑みます!

 

 

さて、感情が蘇るといえば、

先日新聞で、「感情ミュート」という言葉を知りました。

 

自分の感情を出さないだけでなく、

相手の感情も受け取らない状態のことを言うようです。

 

そういう言葉が生まれるくらい、

そういう人が増えているということですね。

 

 

感情を出すことによるトラブルを避けたいという気持ち

相手の感情に振り回されることによる面倒を避けたい気持ちが入り混じり、

“感情”というものに関わるスイッチを全てオフにするようなイメージでしょうか。

 

 

“相手の感情は雑音”

という言葉がかなり強烈でした👀

 

雑音とはまたかなり攻撃的な言い回し。

まぁ、人間関係をはじめとするほとんどのトラブルや問題が

“感情”から生まれていることを考えると、

時にうるさくて耳障りで不快、というのも分からなくはないですけどね^^;

 

 

とはいえその一方で、

「エモい」という言葉を好んだり、

「感動」を求めて行動したりするわけですから、

“感情”を切り捨てているわけではないんですよね。

 

 

だから「ミュート」なのか、とちょっと納得。

 

オンラインでの音声ミュートのように、

「ミュート」は“完全消去”ではなく“一時的なオフ”

 

“あえて出さない&受け取らない”

そういう“間”を作ると言う意味では、

情報量も関わる人の数も膨大になっている現代には、

必要な意識であるとも考えられます。

 

 

ただ、「ミュート」なのだから、

必要に応じで“オン”にする能力も持っておかないと、

“感情”が衰えてしまうようにも思います。

 

これから、AIという

“感情”を持たないけれど“能力”を持つ

そういうものとの共存が当たり前になっていくのは確かです。

 

正直“能力”ではすでにAIは人間をはるかに上回っているとも

言われています。

 

だとしたら、

これから人間に求められるのは、そして強みになるのは、

“感情”的な部分なのではないでしょうか。

 

“感情”は、「雑音」にもなる一方で「楽音」にもなる。

人は感情に振り回される一方で、感情に癒されるものだから。

 

 

感情ミュート機能を備えながらも、

その機能を適切に使えるような人間力も

持っておきたいですね^^

 

 

 

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1年の中でも2月は最も寒いと言われますが、

まさに寒波に包まれ、

東京でも雪がちらつくという厳しい寒さが続いていますね❄️

 

 

私は先日無事に誕生日を迎え、

新たなステージの始まりをワクワクとした気持ちで過ごしています^^

 

誕生日前日は研修で岡山におり、

ありがたいことに岡山の皆さんがお祝いしてくださり、

帰ってから当日は家族が集まってお祝いしてくれて、

本当にありがたく嬉しく幸せな時間でした💕

 

岡山は、講師の走り出しの頃からお付き合いのある社長(現会長)に

お声がけいただいたのですが、

時を経てもこうして思い出し声をかけてもらえることに、

人のご縁の温かさとありがたみを改めてしみじみと感じました☆

 

 

そして今日も、昨年からのリピート依頼でお声がけいただき秋田におります^^

 

秋田はまさに豪雪⛄️

一面の雪景色がとても綺麗ではあるのですが、

毎日とんでもない量の雪と対峙している地元の方の苦労を考えると、

とにかく早く溶けて春になることを願わずにはいられません・・・

 

 

「何事も楽しめるのは余裕があるからこそだよね」

秋田でタクシーの運転手さんがそんなことを言っていました。

 

確かにそうですよね。

ひたすら苦しくてしんどくて辛い時に、

「楽しめ」と言われてもそうはいかない。

 

“どんなことにも楽しみを見つければいい”

そう頭では分かっていても、

渦中にいる時はどうしてもしんどい方に目も心も引っ張られちゃう。

 

 

楽しめるから余裕が生まれるのか

余裕があるから楽しめるのか

 

 

どちらが正解なのかなんて分からないけれど、

少なくとも“楽しさ”の横には“余裕”が必要ということですよね。

 

「その余裕を持ち続けるのが難しいんだよなぁ」

と先の運転手さんもつぶやいていましたが、

続けてこうもおっしゃっていました。

 

「ただ、“いつか終わる”と思えるだけで

        ちょっと落ち着くんだけどね」

 

 

 

永遠なんてない

それも事実なんですよね。

それは楽しい時には残酷なこともあるけれど、

辛い時には救いにもなる。

 

春はいつか必ず訪れるし

雪もいつか必ず溶ける

寒さもいずれ必ず和らぐし

花はまた必ず咲く

もう咲いている逞しい花々もあるしね

 

“いつかは終わる”

そう思うことが余裕を生む一つの大事な要素なのかも。

 

 

楽しみや幸せもいつかは終わる。

それはちょっぴり寂しいことではあるけれど、

だからこそその瞬間を大切だと思えるわけで。

 

なにもかもがいつかは終わっていくから

今できることを精一杯

少しの余裕の中に少しの楽しみを見つけながら

進んでまいりましょう🌸

 

 

 

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今日は節分👹

明日の立春を迎えれば、暦は春🌸

そして2026年も本格始動ですね。

 

時間に追われ

やることに追われ

つい目の前のことに追われて過ごしがちだからこそ、

節目があるってありがたい^^

 

「あ、そうだ、ここらで今一度しっかり気を引き締めておこう」

自然とそんな気持ちになれるから。

 

それに、今年の立春は個人的にちょっと特別です。

というのも、そこで私誕生日を迎えるので、

人生においても大きな節目でもあるのです。

 

また今回は特に、十の位の数字が変わるという、

10年に一度のメモリアルな誕生日✨

 

大きな野望や欲があるわけではないですが、

とにかくここからの10年も、

自分自身と周りの人たちに喜ばれる生き方をして参ります😊

 

 

さて先日、部長職をしている友人が、

こんなことを言っていました。

 

「レスポンスは、早ければ早いほど仕事が楽になる」

 

確かに、レスポンス(返信)は早い方が助かるというのはありますが、

楽になるというのは具体的にどういうことかと聞いてみましたところ、

 

・遅くなるほど相手の期待値を上げてしまう

・早い段階で気持ちのすり合わせができる

・おおよその妥協点が早めにわかるから無駄が省ける

 

とのこと。

 

なるほどなぁ〜

 

特に「遅くなるほど相手の期待値を上げてしまう」というのは

言われてみれば確かにその通りですよね。

 

期間が開くほど、相手の心の中に

「これだけ時間を取るならば」

という意識が自然に生まれ、いざ出したものに対して、

「え、あれだけ時間があったのに・・・?」

と思わせるリスクを上げることになる。

 

 

ならば、未完成でも早めにスッと出した方が

「こんなに早く出してくれた」

という意識だけでなく、

「この短期間にここまで!」

と思ってもらえる可能性を上げることになるわけです。

 

 

「とにかく70%でもいいから早く出して、

そこからは一緒に100%に持っていくというやり方の方が、

時間をかけて100%で出すよりもトラブルも少ない」

 

とニコニコしている友人の顔は、

確かに疲弊感も疲労感もなく、ツヤツヤしていました🍀

 

 

同じことでも、やり方次第

特に始動がその後に与える影響力ってかなり大きい👀

 

自分の仕事を楽に、そして相手にとっても楽しいものにするために、

まずレスポンススピードは上げていく、ですね♪

 

 

 

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寒気にすっぽり覆われた日本列島。

各地でとんでもない寒さが続いておりますが、

皆様お元気でいらっしゃいますでしょうか。

 

日本海側を中心に降りすぎて増える雪のトラブル、

太平洋側を中心に降らなすぎる乾燥トラブル、

とにかくも一刻も早く、

穏やかな気持ちでゆったり過ごせる日が来ることを願ってやまないところですね。

 

冬本番はまだしばらく続く様子、

必ず来る春を待ちながら、なんとか元気に過ごしてまいりましょう!

 

 

さて先日、若手の方々と話している中で

“チョイパ”

という言葉が出ました。

 

確か先日新聞記事でも見かけたような。

“パフォーマンス”を求める気持ちは変わらないけれど、

何を求めるのかは少し変わってきているのですね。

 

すっかり浸透しつつある

“タイパ”(タイム・パフォーマンス)

に対し、

“チョイパ”(チョイス・パフォーマンス)

は、時間の効率化だけでなく、その質にもこだわる価値観のようです。

 

 

インターネットやAIの普及に伴い、

爆増しているのが「情報」

 

「情報の波」とか「情報の渦」とか言われるように、

多すぎる情報の中で、ややもすれば溺れてしまうのが現代人。

 

選択の難易度が上がっているうえ、

その中から何を掴むか、何を受け取るかは、

自分の思考や行動に大きな影響を与える結構重大な要素となっています。

 

 

誰だってできれば失敗したくないもの。

選択を間違えて、無駄な労力を使いたくないというのは

決して間違った考え方ではないですよね。

 

だから、「チョイス・パフォーマンス」を上げることは、

結果的に時間の無駄を生まないことになるからタイパでもあるし、

選択の質が上がれば、ちょっとした時間もより有意義なものにすることができる。

 

例えば、

ちょっとしたスキマ時間に、何をすることを選択(チョイス)するか

観る映画や読む本に、何を選択(チョイス)するか

情報収集の際に、どんな方法を選択(チョイス)するか

 

良い選択(チョイス)ができれば

スキマ時間はより有意義なものになり、

映画や本から価値ある見識を得ることができ、

最短で最大の情報を集めることができる。

 

 

確かにね、

良さそうだし、大事そうです。チョイパ。

 

 

とはいえ、「無駄」の価値も捨てたものではないんですよね。

 

スキマ時間を有効に使えず、ボーっとして終わったとしても、

ボーッとできた分脳が休めて活性化したのかもしれない。

自分にとっては得るものがないと感じた映画や本でも、

それを見たから何を得たいと思っているのかに気付けたのかもしれない。

ものすごく遠回りな情報収集の仕方をしたとしても、

そのおかげで予想外の言葉に触れることができたのかもしれない。

 

 

本屋が大好きな友人が、

「ネットで探した方が確かに効率的で早いけれど、

ネットは自分の知りたい情報を調べることができる反面、意外な発見は少ない。

本屋では自分の知らない情報に囲まれることになるから、かなり視野が広がる」

と言っていました。

 

「こんな本あるんだ」と

なんとなく表紙が気になって予定外に手に取った本が、

案外自分にとってものすごく重要なことを教えてくれることってあるんですよね。

 

 

選択過多は疲労の原因にもなると言われていますし、

効率的に良いものに辿り着くという意味での「チョイス・パフォーマンス」は

確かに高めておきたいところ。

 

でも、最終的に選んだものに価値をつけるのは自分自身なんですよね。

 

といういことはつまり、

何を選んでもそこに意味や価値を見つけることができる目があれば、

どんな選択でも失敗にはならないのかもしれません。

 

“チョイパ”意識を持ちつつも、

あえてそれを捨てて、自分で価値をつくり味わう余裕も

持っておきたいですね^^

 

 

 

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“苦手な人との付き合い方ってどうしてる?”

 

 

先日、友人と話している中で、

そんな話題になりました。

 

十人十色の世の中で、当然合う人ばかりというわけにはいきません。

どんな人にも、その程度の差はあれど、

苦手だったり嫌いだったりする人はいるのが自然。

 

 

人付き合いが上手い人って、

苦手な人がいないわけじゃなくて、上手くバランスが取れてるんですよね。

 

 

私は、“距離感”が大事だと思っています。

「適度な距離感」って相手によって違っているので、

近い方が心地よくあれる人もいれば、

ある程度離れている方がいい人もいるんですよね。

 

「コミュニケーションとはどんな人とも近い関係性を築くこと」と思い込むと、

近付いちゃいけない人との距離を詰めて、

お互い疲弊してボロボロになってしまうことだってあります。

 

その相手との関係性に合った「適度な距離感」を、

どんな時も何があっても保つようにすることが、

人付き合いのコツなのではないでしょうか^^

 

 

友人は“点と面”と言っていました。

 

ベッタリと「面」で付き合おうとすると、相手によってはしんどい。

そこは必要最低限の「点」にすることで、お互いのダメージが減る。

 

 

切り捨てるでも切り離すでもなく、「点で接する」

これも確かに人付き合いの大事な極意の一つですよね☆

 

 

コミュニケーション力とは、

コミュニケーションの正解を体現することではなく

自分なりの良いバランスを見つけて実践すること

なんじゃないかなぁ🌸

 

 

コミュニケーションを頑張りすぎてもいいことないんだよね。

程よく気持ちよくいきましょう♪

 

 

 

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