親子関係改善専門家
佐藤恵美子（旧さとう笑美）です
人間関係で一番大切なこと！
それは
相手を否定しない！！
『相手を否定しない！』って
どういう事だと思いますか？
わたしは
否定しないというのは
『違うよ』
『そうじゃないよ』
という否定の言葉を言わない、とか
首を横に振るとかの 違うよというジェスチャーをしない、 とか
違うという表情をしないとか・・・
そんなふうに思ってました
でも違ってたΣ(ﾟДﾟ)
ある日娘から言われたんです
「お母さんは、私の話を肯定してくれない！ いつも否定してる！
そして自分の話ばっかりする！！」
「ええ～Σ(ﾟДﾟ) 否定なんてしてないよ～？？？
うんうんて聴いて肯定してから
お母さんの意見言っただけじゃん？？？」
私は
「うんうん」、というのが肯定したことだったんだけど
娘にとっては
「うんうん」じゃ肯定されたことにならないという
母：「じゃあ、どういったら肯定したことになるの？」
娘：「ちゃんと『そうなんだね』って言って！
じゃないと否定された気になる
うんうん、だけじゃ肯定されてる気がしない！ 」
な・ん・と・・・＿|￣|○
肯定して聴いていたつもりが
肯定されてないから
逆に否定されていたように感じていたんだ・・・
母：「ごめん、これから気を付けるね」
娘：「うん、よろしくね！」
（母：上から目線でチョットムカつく
）
相手の話に
『そうなんだね』
『そうかそうか、そう思ってるんだね』
『それは嫌だったね』 etc・・・
という言葉で共感を表現しないと
相手は肯定されたと思わないから
否定されてるように思うんだね
分かっていたつもりでも
できてなかった～＿|￣|○
娘に対して申し訳なかったなと思うのは
子どもの時から
肯定してあげてなかったという事
だけど今からでも取り戻せる
わたしにも思い当たることがあるよ
友達に愚痴を聞いてもらった時
「違う」と言われなくても
「そうなんだね」と共感してくれなかったから
分かってもらえてない！？
って感じたし
アドバイスはうれしいんだけど
気持ちがモヤモヤしてた
そういう事だったんだと気づいた
（今更だが・・・）
娘よ教えてくれてありがとう
今度から気を付けるからね～
次回は 「否定してはいけない」と言われても 言わないといけないこともありますよね
否定せずに反対意見を言う方法を
お知らせしたいと思います
お楽しみに
あなたの心が楽になりますように
子育てだけじゃない！人間関係で一番大切なこと！
「相手を否定しない！」
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