【大人の親子関係専門】
心配症なお母さんの不安解消カウンセラー
中田恵美子（旧 佐藤恵美子）です
大人の親子関係シリーズ
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親の期待を手放すタイミング
親の期待って、
手放そうと思ってもなかなか手放せない
「こう生きてほしかったんだろうな」
「本当は、こうしてほしかったのかもしれない」
親が何も言わなくなっても、
その期待は
自分の中に残り続けることがある。
特に、真面目で責任感の強い人ほど、
親の期待を
“自分の基準”にして生きてきたんじゃないかな。
だからこそ、
ふと立ち止まる瞬間がくる。
何を選んでも、どこか苦しい
正解を選んでいるはずなのに、心がついてこない
「これでよかったのかな？」が消えない
それは、
親の期待を生きる人生が、
そろそろ限界にきているサインだよ
親の期待を手放すタイミングは、
親が年老いたときでも、
親が亡くなったときでもない。
それは、
自分の人生に違和感を感じ始めたとき。
その違和感は、
わがままでも、甘えでもなく、
「もう次のステージに進んでいいよ
」
という、心からの合図。
親の期待を手放すことは、
親を裏切ることじゃない。
それは、
親の人生と
自分の人生を
ちゃんと分けて考えること。
親は、親の価値観で生きてきた。
あなたは、あなたの時代と感覚で生きている。
その違いを認めることが、
大人同士の関係の始まり。
もちろん、
罪悪感はついてくるよ。
「がっかりさせたらどうしよう」
「親不孝だと思われないかな」
でもね、
その罪悪感を理由に
自分の人生を止め続ける方が、
ずっと重たい
親の期待を背負ったまま生きる姿を、
もしあなたが親の立場で見たら、
どう感じるだろう。
きっと、
「そんなに無理しなくていいのに」
そう思うはず。
親の期待を手放すとは、
親を遠ざけることではなく、
自分の人生を引き受けることじゃないかな
「ここからは、私の選択で生きる」
その覚悟ができたときが、
手放すタイミング
親がどう感じるかより先に、
自分がどう感じているかを
大切にしていい
親の期待を手放した先には、
驚くほど静かな安心感がある。
誰かの人生を生きるのをやめて、
ようやく
自分の足で立っている感覚。
それは、
遅すぎることも、間違いでもない。
今が、そのタイミング。
そう感じたなら、
それが答えだよ
大人の親子関係シリーズ
次回は
「親との丁度いい距離をつくる」です
どうぞお楽しみに
子供が成人しても心配...
そんな心配性な母親の悩みに寄り添い
親子関係の“これから”を
一緒に考えるお手伝いをしています。
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と思ったら、お気軽にご相談くださいね
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