こんばんは
バドミントン桃田選手が心配
中高バドミントン部だった
新潟燕三条 元サヤ整理収納アドバイザー
エミサポのえみりんこと
横山恵美です
どうかどうか
また元気にコートに立てますように
桃田選手ならきっと大丈夫
片付けが上手になってくると
モノの整理にとどまらず
なぜか
【こころの整理】も上手になってきます
自分に必要なモノ、使っているモノを
選んでいくと
過去に生きすぎず
未来にも生きすぎず
今を生きる判断力がつくからです
たかがモノの片付け
たかがモノの整理
なぜそんなに影響するのか？
【断り下手な人が断り上手に変われる
５つの理由】
身の回りのモノを片付けていくと
①まず環境が整います
②環境が整うと行動が変わります
③行動が変わると能力が変わります
④能力が変わると価値観や信念が変わります
⑤価値観や信念が変わると
アイデンティティが変わります
アイデンティティとは
自分はどういう人物なのか？
自分は何をしていてこれから何をしたいのか？
自分が認識している自分のことです
わたしは整理収納アドバイザーになる前
安請け合いばかりで
嫌なのに断われない
自分の思うように生きれない人生でした
また人生は
そういうものだし
ガマンするものだと思っていました
でも片付け、整理を続けることで
それら全部をやめることができました
嫌なコトは嫌と断るようになったし
人生は思うように生きていいんだと
思えるように変わりました
モノの整理はこころの整理
自分の気持ちをがまんして
人に合わせてばかりで
もやもやすることが多いな・・・と
思いあたることがあれば
身の回りのモノの整理から
初めてみる
スーパーの袋１つ持って
使っていないものを１日１０個だけ集め
捨ててみる
時間は１５分以内
これを１週間まずやってみる
モノがちょっとずつ減ると
絶対に行動が変わってきますよ
アメトピ掲載記事