毎月通院にて
強迫性障害を治療もしているエミサポです
久しぶり、強迫性障害のこと
発達障害や精神疾患関連もここでは積極的に話していますが
私はADHD、ASDがあり
その影響で強迫性障害（不潔恐怖）があると
2023年末に診断を受けました
（不潔恐怖の症状は2008年から）
曝露反応妨害法で
進めてもらってますが
この度、治療をレベルアップ
難易度を上げた治療に
曝露反応妨害法を通院で続けるのは
なかなか根気のいる治療だそうで
この２年は、ひたすら
不潔の元と思っている
菌（地面の汚れ）を触る練習
触る時間を１分〜10分に伸ばし
様々な菌を触る練習をしてきました
触ったあとはすぐ手洗い！！拭く！！
これが強迫行動なわけですが
この度は
この強迫行為を封印・・・
２時間やらずに様子を見て記録する
という治療だそうです
できるのかなー
そして
先生から読む事を薦められました
次の受診1ケ月後までに
目を通す予定です
強迫性障害は
まだまだ認知度が低く
潔癖症やキレイ好きと思われたりします
そして日常では困る事も多く
強迫行為を恥ずかしく思ったり
隠したりしながら
それでも強迫行為がやめられず
とってもわけのわからない病気です
拭くルールを守るために
行動の順番が厳密に決まってしまう場面もあり
それが崩れると
もう次の行動ができずフリーズし
雨風の中動けないことも
もしくは最初からやり直したり
頭痛も伴います
そして
家族にまで拭くことを強要する
汚くないか？確認する
こんなのは本当にやめたい
申し訳ないのにやめられなくて
拭く事も洗うことも確認することも
自分でもバカらしいと思っているのに
どうしても菌が広がる恐怖が頭から離れない
（強迫観念）
そんな病気です
まだまだ治療は続きますが
治るといいなー
※副作用が酷く出る体質のため服薬治療はしていません
お知らせいつも最後までお読み頂き
感謝をこめて
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