浜スタに感激☆
本当にその通り！
イイ感じです。
そして風が気持ちいい～。頭ボサボサだけど。
横浜と言えば。
崎陽軒のシュウマイ弁当！
が売り切れでした(T_T)
仕方なく。
スタジアム名物？
油そば。
んー身体に悪そう。。。
と思いながら食べた。。
ら。
おいしぃ～(o^o^o)
それに初めての自由席！
はい私、応援団と一体化してます(笑)
応援歌。
知ってる風に口づさんでます。
村田さんが初打席でホームラン！
村田さんとは奄美大島で同じ室内練習場だったので、親近感ありなのですよ～！
それにしても低迷してるベイスターズなのに、ファンの愛感じる～。
あっ、対戦相手は
ホークス！
スポーツっていいね～
＼(^O^)／
横浜ベイスターズ☆試合開始直前レポート
うっちー☆
かじ☆
今夜で雰囲気変えてね！！
ガンバレー！！
さてさてビール
あれ。
全然レポートになってない？(^o^;
選手のみなさんアップ中！
emi
ちょっかい
ちょっと前まで住んでいた自由が丘の美容院へ。
美容師・リョウさんにお世話になって１０年。
そこでバッーーータリ、兄姉的ゆうくん・ゆりちゃん夫妻に会いました！
リョウさんに二人を紹介して４年。
今も通ってくれてます。嬉しいですねー。
あまりの偶然に思わず嬉しくて、パチリ
ゆうくんカラー中！
美容院のこの姿って誰もが可笑しいですよねー。
これはもう一枚おさめなくちゃと、ほぼ無理矢理（笑）
パチリ
ラップが反射して私の眉毛がない（笑）
ゆうくんのはすごいショットなのに。
私はちゃっかり仕上がりショット（笑）
１０年ぶりにパーマをかけました！
他にお客さんもいなっかったし、大人げなく大騒ぎ（私一人で）
二人とも元気でヨカッタ～。
またね☆
情熱大陸・小暮剛シェフをお呼びして
キーワードは
「出張料理人」
「料理研究家」
「食育」
「オリーブオイルソムリエ」
情熱大陸で脚光を浴びました小暮剛シェフ です。
昨日、出張していただきホームパーティを開きました！
とーーーっても温和な方ですが、このキーワードに関しては熱く熱くトークされるのですよー。
でも白衣を脱がれると、怖い格闘家にしか見えません（笑）
そして、左隣はみなさん気づきましたか？
海保知里さん。
元TBSアナウンサーで「はなまるマーケット」でおなじみでしたよね！
私もよく観ていて、番組中でダイエットの話題になるとすごい興味津々になる姿が印象的な方でした。
そんな海保さんはご結婚後NYに引っ越されて、ただいま帰国中！
はじめてお会いしたのですが、とっても気さくで、やっぱりダイエットの話に興味津々でした。
テレビを観ていたころは、海保さんとこんな形でダイエットのお話ができるとは思ってもみなかったので感激です。
そして私の隣の「えびちゃんの双子の姉妹」？
西蔭普子さんです。
西蔭さんとは５年ほど前に数年お仕事を一緒にしていました！
私がお呼びしたのではないのでビックリ！つながっているものですね！
久しぶりの再会でしたが、相変わらず綺麗で素敵な方でした。
さて、これが小暮シェフのイチオシ、ワールドコンテストでも優勝したエキストラバージンオイルです。
少し前まではシチリア島のオリーブオイルはあまり良質ではないと言われていたそうですが、
今一番注目されているそうです。
お世辞ではなくこんなに美味しいオリーブオイルは初めてでした。
全部のお料理にかけていただきました。
MENU☆
小暮シェフはフランスで修業を重ねてきたのですが、
フランス料理＝バターやクリームをたっぷり使った料理。
の概念を覆され、オリーブオイルでさっぱりとヘルシーにお料理してくださいます。
はなまるでしたー
（笑）
特に美味しかったのはコチラ↑
真鯛と海老と初カツオの叩き風マリネ。
和のテイストとオリーブオイルが融合したようなものが食べたい！という願いを見事に叶えてくださいました！
和牛のやわらか煮込み。
歯がない人でも食べれる！（笑）くらい柔らかく、ビーンズと野菜の白みそクリームあえです。
そんな小暮さんのお料理にありつけたメンバーはコチラ↓
左から。
川村ゆきえちゃん。
ゆきえちゃんが居て一番嬉しい顔を隠しきれなかったのは、間違いなく小暮シェフでした（笑）
そして「少年サンデー」で「名探偵コナン」を担当されている近藤秀峰さん。
なんとコナンは生まれてまだ半年もたっていないのに事件は１９０件も起きているんだとか。
どれだけ極悪の地なんでしょう（笑）
シェフの右隣。
「週刊アスキー」の総編集長、おなじみ福岡俊弘氏。
私の本を見て、編集者の人頑張ったなぁ・・・と言っていました。
それくらい良い仕上げになっているみたいです。
（渡辺さん、褒めてもらいましたよー嬉しいね！）
そして右手前の怪しい（笑）男性。
櫻井孝昌氏。
外務省「アニメ文化外交」委員。
日本のアニメを通して世界中を回り、親交を深めている方。
というとカッコいい響きですがスーパーアニメオタク（アニオタ）です！
そしてテレ東、水原恵理アナ。
なんと恵理さんと海保さんは同期で、久しぶりの再会とあって盛りあがっていました。
そしてスペシャルゲストにミシュラン三ツ星「かんだ」の親方。
神田裕行さん。
スーパーショットですね！
食事に間に合わなかった神田さんはご自分で台所に立って作ってました（笑）
んー、この台所一日にして本格派。
この日、ゆきえちゃんも初観となるDVDをみんなで鑑賞。
男性陣は映像観て、隣のゆきえちゃん見て、の繰り返し。
ずいぶん幸せな時間だったでしょうねー。
と思いきや、一番興奮していたのは恵理さんでした（笑）
オキマリのショット。
（焦ってうまく撮れませんでした・・・）
そしてもうお一人。
元、東京ヴェルディーのJリーガー。
現在はキネシロジスト（矯正運動療法士）のマロこと、伊藤和麿さん。
私の本を読んで、こんなインナーユニットについて詳しく書いてある本は日本にないよね！
と言ってくれました。（そんなことないと思いますよー。でも嬉しかったです！）
他業種のみなさんはそれぞれプロフェッショナルに仕事をこなしているので
色々なお話が聞けて勉強させていただいたし、楽しかったです。
特に小暮シェフは「食育」を推進する活動を積極的に行っていらっしゃるので
そのお話はとても興味深かったです。
「食」と「運動」。
いつかコラボで本を出版しましょうなんて話にも。
嬉しいですね、でももう少し休ませてくださーい（笑）
みなさんお忙しい中お集りいただいてありがとうございました。
小暮さん、美味しい経験をさせていただいてありがとうございました。
またよろしくお願いします。
PS.
コメントをくださったみなさん。
温かいメッセージ、本当にありがとうございます。
でもコメント欄で変なチームワーク生まれてません？
なんだか話の流れで立ち読みが流行りそうなのは気のせいですか・・・？んっ？
小暮剛シェフのブログにもアップしていただいたようです↓
http://www.kogure-t.jp/blog/2009/06/post_279.html
『スポーツに効く！体幹トレーニング』発売のお知らせです
「スポーツに効く！体幹トレーニング」
ついにスキージャーナル社様より２２日発売となります。
まずみなさま。
ずっと応援してくださり、ありがとうございます。
身近でサポートしてくださった方、ブログで応援してくださった方、陰で応援してくださった方すべて。
みなさまのお力添えあり、ここまでくることができました。
心より感謝いたします。
そして。
本の帯にも快く応じてくださった阪神タイガース下柳剛投手にも心よりお礼申し上げます。
・・・。
えー。
書きながら泣きそうになってきました・・・
しかも何から書いていいかわかりませんっ！
そして。
ラグビーから箕内拓郎選手。
マラソンから市橋有里さん。
棒高跳びから澤野大地選手。
大地さんは完璧なモデルも務めてくださいました。
また。
阪神タイガース球団専属トレーナーの権田康徳さん。
パーソナルトレーナーの齋藤邦秀さん。
計６名の方と「体幹」について対談インタビューをさせていただきました。
下柳剛選手が巻頭特集です。
他にも広島東洋カープ石井琢朗選手や、横浜ベイスターズ内川聖一選手
ラグビー日本IBMビックブルーのみなさんなどなど・・・
沢山のアスリート・スタッフの方々の温かいご協力がありました。
スポーツには「体幹」が重要であることをみなさんが感じておられます。
この思いを込めて書かせていただきました。
数ある体幹トレーニングのひとつとしてピラティスをご紹介していますが、
アスリート指導をする中気付かされることが多く、
ピラティスをさらにパフォーマンス向上のために発展させ、今回はじめて
「アスリートピラティス」
をご紹介しています。
この本はスポーツをする方すべてに向けた本です。
業界専門書ではないので、いかに一般の方にも分かり易く伝えるか。
でも、専門の方から解剖学的なご指摘もあるかと思い、相当正確に記載したつもりです。
「知っていただきたい知識を分かり易い言葉で、しかも正確に」
そんなわけで相当苦しんだわけですが・・・
おかげで相当熱くもなりましたが・・・
少ない知識ながらも自分の言葉で書き綴りました。
イラストもオリジナルです。
ひとつやり遂げた感じです。
人生の中の一幕ですが、良い経験をさせていただきました。
「体幹トレーニング」のプロとして、形にして世に送り出せることを誇りに思います。
（あっ、こんな事を言ってしまいましたが・・・実はそんな大層なことを言える身分ではありません・・・）
そうでした！
「本橋恵美 年齢」検索があまりに多いことと、
前回新聞に「年齢非公開」、
もしかすると今回は「年齢不詳」と書かれてはイヤー！なので
もうプロフに生年月日載せました・・・
それ見たくて立ち読みだけとかやめてください・・・
では。
あっそれから。
良かったら是非感想をお聞かせください！
歳の感想じゃないですよ・・・
では。
最後は照れ隠しにこんな文章になりましたが、あらためてどうぞよろしくお願いいたします。
みなさんがスポーツを楽しめますように。
みなさんがスポーツを通して人生の素晴らしいひとときを過ごせますように。
本橋恵美
訂正
先程アップした「みなさん一緒にリラックスしませんか」
こちら書いた内容と何故かアップされた内容が違っていました・・・ナゼダロウ・・・
訂正いたしましたのでもう一度ご確認よろしくお願いします。
emi
一緒にリラックスしませんか？
ヨガ＆ピラティスのサークル、キアラメイトでツアーが決定しました。
普段キアラメイトにいらっしゃっていない方でもご参加できます。
グアムのスポーツキャンプが豚インフルエンザで泣く泣く中止になりましたが、
私も事務局の瞳ちゃんもみなさんと過ごしたく、どこか国内でないかと考えた末、
見つけてしまったのがここ、テルムマラン。
施設ご担当の方とお打合せを重ねたところ、
快くご協力をいただき、今回のツアーを決行するに至りました。
目的は運動をしながらにしてのリラクゼーションです。
海洋深層水の効果は驚くものなんですよ。私も体験済み（あっ実証されてませんか・・・）
以下、キアラメイトのHPから一部抜粋します。
emifitってヤダ・・・・と言いましたが瞳ちゃんのお気に入りだそうです・・・
はい、続き。
≪参加費≫ ￥39,900（税込）
● 直行バス（土・日・祝運行） 1日1便（要予約） 約2時間20分
＜行き＞8：10発 ＜帰り＞17：00発 片道￥2,200／往復￥4,400（各税込）
● 9：00東京発 わかしお3号→10：28勝浦着→10：35送迎バス→11：00来館
● 駐車場 40台
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アスキー撮影＠発見カフェ
今日は週刊アスキーの撮影日でした。
テーマは「デジイチ」
デジタル一眼レフです。
Canon EOS 50D
レンズはEFS １７－５５ｍｍ
それにしても原稿を入稿するストレスはたまりませーん（笑）
でも撮影はすでに原稿のストーリーができているので楽チン・・・
いや、やっぱり必死だった・・・
岡田カメラマンは優しいし、丁寧だし文句なし！
編集部の中山さんは可笑しくて。
撮影してる後ろで怪しい？ポーズ。
（ご本人はフツーに素振りとかしてるだけだけど。笑）
なので「笑いすぎですー」と岡田カメラマンに言われます・・・
さて。
撮影の途中、本が届きました！！！！
すごい感動するかと思いきや・・・
心配（苦笑）
あぁ・・・でも形になったんですね・・・しんみり。
また発売日は追ってお知らせしますね！
さて、気持ち入れ替えて再び撮影。
今度は裏原のストリートです。
そしてカフェに移動。
このカフェ。
めちゃくちゃ素敵でしょう？
先日、朝７時からお散歩（仕事が気になって起きてしまった！）したときに
見つけました。
なんと家から１分。
毎日歩いて通るところなのに、半地下で今まで全く気付かなかったんです。
もうこれから通うこと間違いなしです。
早速オーナーご夫妻と仲良くなったので今日はお店をお借りして撮影しました。
この奥の部屋は本当は薄暗くてムード満点です。
でもその暗さがうまく撮れない・・・
早速カプチーノとクリームブリュレを注文。
だけど撮影なのでこんな美味しいものを目の前に３０分も我慢しました。
今日一番頑張った本橋です。
岡田カメラマンと中山さんはビール。
もちろんノンアルコール。
そこまでして飲みたいんだー（笑）
なら尚更これで我慢した二人も偉い！！！
さてこの記事は７月中旬から４週連続で掲載されます。
（あと２回分原稿書かなくちゃ・・・ふぇぇ・・・・）
もうね、恥ずかしげもなくド素人ぶり全開です。
出来ないクセに文句？も書いてるし（笑）
お楽しみに☆
先輩と後輩
今日は後輩と先輩とランチしました。
三人ともエアロビクスのインストラクターです。
左から。
吉田知子さん。
知ちゃんは年下ですが業界では大先輩です。
私がデビューしたときには既にエアロビクス競技で世界の舞台に立っていました。
声もかけずらいくらいのオーラを発していて、遠い存在でしたが
NHKで共演するようになってから、ガールズトークができるくらい仲良しに♪
でも今も尊敬しています。
そして古谷亜澄 ちゃん。
私がめっちゃ可愛がっている後輩です。
もう少ししっかりしてくれたら安心していられるんだけどー。
そんな感じなので目が離せません。
そして田中舞ちゃん。
純粋無垢でかわいい！
期待の新星。
知ちゃんを慕って東京へ上京してきました。
今では引っ張りだこです。
私も知ちゃんもこの業界でいろいろな事を経験してきたので
ついつい熱がこもって二人にあーだこーだとアドバイスしてしまうんですねぇ。
ところで舞ちゃん。
ランチを食べ終わったところで一言。
「だんだんお腹がすいてきました！」
もう一人前注文。
「この後ラーメンでもいけるでしょ？」
「はい、いけます
」
すごいでしょう？
身体を動かしているので普通の女性の二倍～三倍は食べます。
エアロビクスの業界は一見スター性があるように見えるかもしれないのですが
それは狭い世界の中のことで、人気インストラクターになればなるほど、大きな勘違いをしがちです。
また、温かいお客さんもいれば、辛辣なことを言う方も時にはいます。
でも一喜一憂していては仕事を続けていくことはできません。
常にポジティブでしっかりとした「自分」を持つことと、
「謙虚さ」や「学ぶ」姿勢が大事だと思います。
この課題は後輩たちだけでなく私たちも常に忘れないようにしなくてはいけないなぁと
あらためてみんなと話をしていて思いました。
ある意味、一匹オオカミ的なお仕事。
たまにはこうして仲間と近況報告したり、情報交換したり。
まっほとんどガールズトークでしたけど（笑）
みんなと楽しい時間を過ごすっていいですね☆
亜澄、舞ちゃん頑張って。
仕事以外にもいろいろなものを見て体験して感性を磨いてね！
知ちゃん、私たちはそろそろなんとかしないとねー。あ、そっち？（笑）
PS,ブログを読んでくださっているみなさん、いつもありがとうございます。
この前８０歳代のおじいちゃんからブログ読んでるよ面白いねぇ～と言ってもらえて
めちゃくちゃ嬉しかったです。
ゆる～い感じですが（えっ熱い？）これからもマイペースで書いていきます☆
白いオーラさん、おっお嫁さん募集してますか！ゆりちゃんじゃなくてもいいですか？（笑）
エルビーさん、恵理さんに伝えます。多分間違いなく次回期待に応えてくれると思います！
カメーバさん、生で食べましたかー！たまらんですよね☆
fandangoさん、正子に早速催促メールしてみる！でも期待しないで（笑）ピラティス指導もファイトー☆
Jコさん、Jコさんとはラグビー観戦行くのが楽しみです。またお腹痛くなるまで笑わせてくださーい。
faithさん、恐竜展是非行って私と同じく椎骨に興奮してみてください（笑）
や！ですさん、あの６本の腕は北斗の拳だったんだぁ・・・って違うからー（笑）
toride7720さん、今アスキーの入稿であわわしてます。でもtorideさんと新幹線で出会えたしガンバル！
はるさん、あの赤ちゃんは本物です（笑）私たちも笑ったー。それと２２日になりました☆
good-luky-lilyさん、ひなこ、ケーキの恨み一生持ち続けるタイプです、間違いないです（笑）
グルグルさん、あの長靴はakutas kids自由が丘です。娘さんもきっと喜んでくれると思いますよー☆
赤嶺さん、みんなの音感かなりあやしいです（笑）今度やってみる♪
つよぴょんさん、ほんと言葉って難しいですよね！私もこの前アタマニキタ！（笑）
電柱ｿｫ～さん、v(・ω・)vﾌﾞｲﾌﾞｲ!v(・ω・)vﾌﾞｲﾌﾞｲ!v(・ω・)vﾌﾞｲﾌﾞｲ!my hit（笑）
下北沢散策
にやっと会えました！
ダンベルが並んでいるところに猫ちゃん？
「マッスル＆フィットネス」の発行人、河辺編集長の事務所兼ジムです。
「パーソナルトレーニング」という季刊誌も発行されているのですが
そちらの特集に出させていただいてからのお付き合いです。
やっと再会できましたー。
今回は河辺編集長にお会いするより？
ごんちに会いたかったのですー（笑）
なんて冗談ですが。
さて事務所を出たあと下北沢に向かう裏道をゆっくりデートいたしました。
といってもこの写真撮ってくれた人もいたんですけど（笑）
とっても緑が多くて、子供たちが自転車を止めて集まっている神社など
風情ある裏道でした。
さて、北九州市出身で漁師の息子！
である河辺編集長が大絶賛するお寿司屋さんで贅沢な時間を過ごしました。
そしてアナゴのちらしを手土産に向かった先は
下北沢の街はずれにある隠れ家的和食屋さん。
はい、木内周史さんです。
（写真を撮ってくれた人。笑）
周さんには本の際に本当にお世話になりました。
ビジネスパートナーであり大親友です。
私がペンとノートを持っているのは？
酔っぱらうと聞いたことを忘れてしまうので、こんな時はすぐノートに書きこむんです。
（どれだけ飲むんでしょう！飲めないクセにね。）
この日はなんと６時間以上三人で話し込みました。
河辺編集長はもの静かな方です。
でも、熱い。
私はこうした編集長という立場の方とのお付き合いが多いのですが
皆さんとても穏やかだけど情熱的でもあります。
それぞれの分野のスペシャリストであり、トレンドをいち早くキャッチし、見定める目。
業界を導く力。諭す勇気。
河辺編集長も例外なくその能力に長けた方です。
この日は他にも言語学や歴史のお話。
それに以前から興味のあった、今後「メタボリックシンドローム」と並ぶであろう
「ロコモティブシンドローム」について詳しくお話してくださいました！
今度は８時間コースで河辺編集長を予約します（笑）
ありがとうございました！
それに学生の頃よく行った下北沢。
懐かしかったなぁ・・・
さて、今日は一日栃木県佐野市に行ってきました。
こちらでもまた新しい出会いあり。
素敵な仲間ができました。
みなさんありがとうございました。
以前「パーソナルトレーニング」に掲載していただいたときのemiブログ↓
http://ameblo.jp/emifit/entry-10154232419.html