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懇親会@福岡

セミナー後の懇親会も盛り上がりました。
でも気づいたら写真が一枚もない叫び
ので、みんながFacebookでアップしてくれた写真もらいましたー。

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月成亮介くん


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鹿児島から
古城奈々絵ちゃん

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熊本から高野聡さん

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広島から松井銀河くん
あっ、酔ったフリです。


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大分から井上明子ちゃん


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山口大介さん
天然パーマのアピールが熱かったです!


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材木 愛ちゃん


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佐賀から岩本歩ちゃん


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林 靖啓さん
この座り方、みなさんは何て言いますか?
体育座りですよね?
福岡は体操座りと言うそうです。
た・い・い・く・すわりですよーーーだ!!!!

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鹿児島から中村飛鳥ちゃん


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野見山憂くん
顔が小さいので遠近法を懇願いたしました。


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永田朗博くん
インドの水は本当にお腹を壊すものなのかと
しつこく疑ってきたので
人生何事も経験、飲んでこい、
と素敵なアドバイスをしました。


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そしてomiの大事なスタッフの写真がなくて
送ってもらいました(汗)
アーク鍼灸接骨院福岡店のスタッフ。


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omi&なみちゃん
そして鹿児島店のスタッフ。
(森ちゃん、さっちゃん。写真なくてごめんよ!)


懇親会は人生相談の場であったり
爆笑の場だったり。
とにかく九州熱いぞ~。

こんなひととき最高。
みんなありがとう!

今回残念ながら参加できなかったみんな
こういうの読むとちょっと寂しくなったりするよね、ごめんね!!
またいつか一緒に飲みましょう!

また九州行きますニコニコ


E3

体幹トレーニングセミナー@福岡

福岡での体幹トレーニングセミナーが
無事終了しました。

ホッとしているのではなく
まだ嬉しさの余韻が尾を引いています~。

120名の皆さんから
言葉では表せないほどの
勇気とか、元気とか、緊張感とか、あと笑いも(笑)
そんなものを沢山貰ったのです。


photo:01



主催はアークメディカルジャパンの坂元大海代表。
Omiとは2009年からのお付き合いで
このセミナーも5回目となります。

昨年、鹿児島福岡に鍼灸整骨院を開院し
とっても忙しい中、
こうした企画を再び立ててくれました。
奈緒美ちゃんもありがとう!

そして
いつも献身的で
人をもてなす熱いハートを持ったOmi'sスタッフが
このセミナーをサポートしてくれていました。
ありがとう!


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さてOmiの講義は
『骨盤機能の評価とアプローチ』

体幹トレーニングに欠かせないこの課題を
分かりやすく解説してくれました。

なおかつ専門的でレベルが高い講義。
素晴らしすぎだ。。。


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私は『アスリートピラティスの理論と実践』
体幹を鍛えるというのは
骨格筋だけに焦点をあてずに
まず内臓機能を活性化するために
血液や免疫力・恒常性についての知識も必要なこと。

それに最近は「体幹」がブームゆえに
四肢の強化にスポットが当てられないことの危険性も。


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そして実技は
「縮」「伸」の他に
忘れられがちな「緩」のための
脱力法についても触れました。


photo:05



この二つのセミナーを
真っすぐな目で真剣に聴いてくださった
受講者のみなさん。


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こんなにも真面目に新しいことを吸収しようと
取り組んでくださる姿に
嬉しさがこみ上げてくるのです。。。


photo:07



この皆さんの多くは
理学療法士・作業療法士・柔道整復師・鍼灸師
そしてヨガやピラティスのインストラクターや
アスレチックトレーナー
他運動指導をされている方。

ラグビーチームからも
オリンピック強化委員の方も
来てくださっていました。


photo:08



人のカラダを責任を持って預かる。
ジャンルは違えど
ひとつの場所で交わるこの機会を
大切な御縁として繋げてもらいたいと思います。


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そして協賛してくださった
(株)大香様(フランス超硬水エパー)
(株)日新ファルマ様(ヴィグライプロ)

ありがとうございました!


photo:11


最後は120個の超スマイルで
終わりますニコニコ

皆さん本当にありがとうございました。
また会いましょうね~!!



本橋恵美

PS、懇親会の様子はまた追って!

柳川@福岡

今日は一日長かった~。
4時起きだもの。

さっ、明日はいよいよセミナーなので
さささっ~といってみよう。


photo:01



朝一福岡へ到着後、
私の忘れ物その1が発覚。。
慌てて手配しながらも
福岡中央卸市場の食堂へ。
かわはぎ刺身定食!
肝付き☆



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そして天神からショートトリップ。
柳川へ~。

特急券往復
柳川舟下り
日帰り温泉
漬け物プレゼント券
などが一緒になったお得なチケットでいざ出発。

ここで忘れ物その2が発覚叫び


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地方の特急ってだけで
何故か胸が躍ってしまう~!
けど爆睡して一瞬で到着。


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最高のお天気の中
竹で編んだ傘をかぶって
舟下りスタート。


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なんと70分も
ゆ~らゆらとゆられて
ツツジや藤を愉しみながら
船頭さんの唄を聴く。
ほのぼの~な午後。


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ここで忘れ物その3が発覚し
とうとう怒られてしょぼくれる。


photo:08



が。


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柳川名物、鰻の蒸篭蒸しで
すっかりご機嫌。
あーよかった。


photo:09



そして本日のメインイベント。
明日のセミナーでお世話になる
Omiこと坂元大海氏、
相変わらずホント素敵女子、奥さんの奈緒美ちゃん
そして男の中の男、森ちゃんこと森永亘氏と
5人で水炊き「いろは」で前夜祭。
いろは美味しすぎる~!!!


photo:10



相当楽しかった夜。
このメンバーに出会えて良かった~。
なんだかんだ5年。


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そして中洲の屋台をワクワクしながら
通り過ぎ(明日があるからね!)
なが~い一日がお腹いっぱいのまま終了。

この福岡コースどうかな!?(笑)


さてと。
おやすみなさいニコニコ
明日が楽しみ。



E3


iPhoneからの投稿

クロワッサン取材

昨日は雑誌『クロワッサン』の取材がありました。

photo:01


@BAKE SHOP自由が丘

cafeに現れた編集部の方は
クロワッサンという感じ。


クロワッサンと言えば
置いてあると何故かホッとする雑誌。
まさにそんな感じの方でした。


どうしてホッとするんだろ。
聞けば創刊から37年も続いているのだとか。


なるほど~。
40~60代が読者層だというのも納得。


photo:02



さて今回の取材は
カラダに関するもの。


あれっ、クロワッサンって
そういう雑誌だったかな?と思い、尋ねてみると
昔に比べて健康思考が高くなっていて
運動の記事がとても人気なんだとか。


この仕事をしていると
常に『健康』というワードの上に思考を巡らせているけれど
思っているよりずっとずっと世の中も健康について関心が高い時代。


情報が氾濫する中で
正しい事をきちんと相手に伝わるように伝えなくては…


なんて。
取材後チャイを飲みながら
偶然同じcafeに来たミサちゃんが
これまたよくお喋りしているのを半分上の空で聞きながら
考えていたのでした、ププッ。


さてただいま福岡到着。
朝一便の飛行機にドタバタで搭乗し
眠れるハズが一睡も出来ず。
持て余した時間を携帯飛行機モードでブログ_φ(・_・カキカキ

そんなうんちく長めの文書にお付き合いいただき
ありがとうございます。


そう、またまた偶然にも飛行機の隣の席にお友達が。
偶然ってなんでこんな嬉しいんだろ。


さて明日はいよいよ福岡セミナー。
その前に。
食いしん坊の同行者と
福岡グルメを堪能するとします。




E3

iPhoneからの投稿

ミュージックドラゴン放映日

昨日はミュージックドラゴンの収録でした。
前回撮りきれなかった部分をちょこっとひらめき電球


photo:02


模範トレーニング!
お願いしたのは現在FIELD OF DREAMSのメンバーとして頑張ってくれている
高森勇気(勇旗)くん。

横浜ベイスターズ現役時代の伊豆自主トレで
数年間私にビシビシされていたので完璧!
かと思いきや。。。


photo:03



photo:04



ガーン


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豊永ディレクターと。
ミュージックドラゴンは
5月10日深夜24:58~です。
良かったら観てくださいニコニコ


E3


PS、「体幹トレーニング養成コース」の状況報告です。
現在東京・京都ともに開催決定となり、
みなさん沸々と熱い想いが込み上がってきています。
GW明けから課題を出して予習していただこうと思っています。
ご検討中の方はアーリーバード期限も迫ってきましたので
ご質問などあれば遠慮なくなさってくださいね~ニコニコ

AYURAコラム「良い習慣を続けるヒント」vol,4

今日は雨がしとしと。。。
cafeにこもってひたすら資料を作っています。

さてAYURA『WELL FIT』のプロデューサーとしてのお仕事も
2年目に突入しました。

『WELL FIT』はフィットネスシーンで活躍する商品なので
AYURAスタッフの方も私のトレーニングに定期的に来られています。
じんわりじんわりと今まで以上に
AYURA全体の健康志向が高まってきている気がしています。
嬉しいな~。
それに本当に皆さんいい人ばかりなんです
泣けちゃうくらいしょぼん
だからAYURAのお仕事が楽しくて仕方ありません。


昨日はAYURAを担当されている電通の今西氏と
初めてプライベートでお酒を交えました!⬅なんか固い書き方w
photo:01


@ハックベリー二子玉川

今西さんのサポートは本当に心強くいつも感謝しています。
そして奥様の操さんは私のトレーニングに来てくださっているし
いとこの千絵さんとも別のお仕事を一緒にすることになったりと
なんだか今西一家といつの間にか
もの凄い繋がりができてしまっている今日この頃です。

どんなお仕事も人との繋がり。
楽しく気持ちよくお仕事できるのも
周りでサポートしてくださっている
こうした方達がいるからこそ。

ありがとうございます!!!



さて、AYURAのホームページでは
「美巡フィットネス」コラムが連載されています。
早いもので第四回目
『良い習慣を続けるヒント』がアップされました。
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セルフマネジメント力を身につける、というお話です。
これは企業講演で私がよくお話している内容でもあるんですよ~。
是非みなさん読まれてくださーい。
コチラ
では引き続きcafeで頑張りまーす。


AYURAホリスティックプロデューサー
本橋恵美

岡山大学病院講演のお知らせ

本日はお知らせですニコニコ

岡山大学病院の
市民公開講座にて講演いたします。


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岡山大学病院主催

乳がん・治療再建センター
五周年記念市民公開講座

『「がん」から私を守る!』


日時:2013年5月19日(日)
   14:00-17:00

場所:岡山コンベンションセンター2F
   レセプションホール

参加費:無料


講座1:「ライフスタイルと乳がん」
岡山大学病院 乳がん治療・再建センター
土井原博義センター長

講座2:「子宮や卵巣がんの気になる話」
岡山大学大学院保健学研究科
中塚幹也教授

講座3:「病気にならないための簡単ヨガ」
健康フィットネスアドバイザー
本橋恵美

講演4:「蘇る美~乳房再建について~」
がん研・有明病院 形成外科
矢島和宜副医長


「運動が病気に打ち勝つ理由」
「病気を予防するのための運動処方」
講義と実技を通して皆さんにお伝えしたいと思います。



病院主催での講演ははじめてです。
これまで自分の勉強の場は病院の公開講座でした。
反対の立場になり講義をするというのは
まして先生方の前で話をするというのは・・・
大きなプレッシャーです!!!!!!!!!!!!!!!!
でもステップでもありますので
きちんと準備して臨みたいと思います。


どなたでもご参加できますので
お近くの方は是非いらしてくださいビックリマーク

お問い合わせは
岡山大学病院
乳がん・治療再建センター外来
086-235-6978


またこの日の午前中は
岡山総合グラウンドにて体幹トレーニングイベントも開催予定です。
詳細はコチラ
よろしければ是非ニコニコ


本橋恵美

東京タワー×YOGA

photo:01


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ここは東京プリンスの敷地内にある
ベルギー発のベーカリー。
Le Pain Quotidien
朝食会を開きたくなるほど
お洒落で緑に囲まれた素敵な空間でした。
さて朝食をとって早速お仕事。


photo:04




東京タワーをバックに撮影をしました。

昨日の寒さはないけれど風が強く吹いていたので
鳥肌を立てながら
でも気持ちよく撮影できました。

アウトドアってやっぱりいいないいな~。


photo:05




さてなんの撮影かと言うと。
今夏にザ・プリンスパークタワー東京さんとAYURAがコラボした
スペシャル宿泊プランを計画中です。


即日完売になりそうな予感がする
とっても贅沢な企画。


photo:06



私もお手伝いさせていただきます。
特にこの芝生で!
企画側がワクワクしてしまって
打ち合わせしながらみんなで興奮しています(笑)


photo:03



るんるん!
また近々お知らせしますね!
お楽しみに~。



E3


PS,
このAYURA『WELL FIT』シリーズ。
大好評いただいていて
ふんわり香るこの匂いがする人とすれ違ったりすると
思わず「ありがとうございます」と言いそうになります(笑)

食いしん坊会@浅草一文

もうすぐGWという時期に
ダウンを着ました、
寒かった~(꒦ິ⌑꒦ີ)
4度だったそうです。

でも雨が止んだので
浅草へ遊びに行ってきましたよ~。

photo:01



オキマリの浅草寺、雷門。


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そして120年の歴史がある
神谷バーへ。


photo:03



デンキブラン

相変わらずお洒落な帽子をかぶった
おじいちゃん達のたまり場でした。
なんだかほのぼのする~。


photo:04



そしてバッティングセンターで
スカッーーーーーと!
この素人丸出しのフォームはご愛嬌(・□・;)


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そして本日のメインイベント。
食いしん坊会。
東関夫妻と合流~。


浅草一文本店


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江戸時代にタイムスリップしたような店内。


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ここは、ねぎま鍋(ネギとマグロの鍋)で有名なお店なんです。
本鮪のかまトロをしゃぶしゃぶ。


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鍋奉行は大ちゃん(親方)


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そして再び現代に舞い戻り
ソラマチへ。


下町って情緒があってやっぱりいいですね~。
楽しかった日曜日。
また一週間がんばろ~p(*^-^*)q



E3

BMX世界チャンピオン!!

photo:01



昨日は盛大なパーティへ潜入してきました。


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@PUMA HOUSE TOKYO 南青山


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BMXプロライダーの内野洋平選手
2012年ワールドツアーで世界チャンピオンになり


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スポンサーのPUMAさんが
なんとウッチーモデルのシューズを作り
発売することになったんです!



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そのリリースを祝したパーティでした。


photo:06



もちろん世界のウッチースペシャルを披露してくれました。
が。
チビな私はその姿をまったく見れず・・・叫び


photo:11



意外にも
男性ファンの方が圧倒的に多い。
確かに憧れるかも~!!


photo:07




ウッチーは2008年
世界タイトルを獲得し、
翌年私と体幹トレーニングをしながら
世界中の大会で経験を積み
そして2012年
BMX FLATLAND WORLD CIRCUIT 2012にてチャンピオン。
年間ワールドランキング1位となりました。


photo:08




あっ、そう
トレーニング中は私のことを
『悪魔』
と呼んでいました。
なにか勘違いされていたようですねぇ~。


とにかく。
人一倍の努力があったと思います。
そして人を魅了するスキルを磨きあげて
勝ち取ったタイトルです。

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soooo coool音譜
おめでとうウッチー


E3


日本で行われた世界大会を応援しに行ったときのブログ