ゆっきー
ただいま舞台戦国BASARA3に
出演中の川村ゆきえちゃんと
やっと時間が合ったので
先日プチデートを遂行～。
二人とも日々起きていることが違うので
近況報告がたくさん。
ランチ後はウチへ来て
突然トレーニングしはじめたゆきえちゃん。
二人とも６月に休みを一日作って
朝から遊ぶことを計画中。
あっ、また二人でトレーニングもしないと！
E3
iPhoneからの投稿
出演中の川村ゆきえちゃんと
やっと時間が合ったので
先日プチデートを遂行～。
二人とも日々起きていることが違うので
近況報告がたくさん。
ランチ後はウチへ来て
突然トレーニングしはじめたゆきえちゃん。
二人とも６月に休みを一日作って
朝から遊ぶことを計画中。
あっ、また二人でトレーニングもしないと！
E3
iPhoneからの投稿
アスリートエール監修＆オフィスフィットネス
出張も落ち着きホッ。
と、したいところですが。
６月～８月にかけて実施する
指導者養成コースが３つ。
合わせて１６日間。
マニュアル作成に日々奮闘中です
さて今日ご紹介するアスリートエールとは
アスリートのオンライン支援サイトです。
『社会に必要とされる「アスリートのチカラ」を構築』することを理念としている
アスリートエールPROJECTの一環であり、
アスリートの競技資金難およびPRをサポートするためのインフラです。』
（HPより）
よって、
『TOPプロ選手同様に、
アマチュア選手も競技力向上には
TOPトレーナーの指導が必須なはずですが、
マイナー競技・アマ選手には、資金難という課題が大きく、
費用面が ネックになっていた事と思います。
そこで、マイナー競技・アマ選手の負担をできるだけ軽減する対応として、
「アスリートエール掲載選手・割引制度」をスタート』
するそうです。
そこで
この度、（一社）ALPHA代表理事の森実利トレーナーと共に
既に登録している７２０名のアスリート達の
トレーニング監修をすることになりました。
そしてFIELD OF DREAMS登録トレーナーと
アスリートのマッチングをいたします！
【FIELD OF DREAMS登録トレーナーの詳細はコチラ】
ご興味ある指導者の方はまずアスリートエールのHPをご覧ください[ニコニコ]
そしてもうひとつ。
「オフィスフィットネス事業」をスタートさせました。
雑誌『VOLT』にも掲載していただきましたが、
メタボリックシンドロームや医療費抑制対策として
オフィス内でできるフィットネスプログラムをご提案します。
これまで私も企業講演の際に
フィットネスプログラムも組み込み
これを毎年あるいは年に数回することで
社員の皆さんの健康意識が確実に向上していることを
感じています。
詳細はコチラをご覧ください。
毎日デスクワークで肩こりや腰痛を抱えている方や
お仕事が忙しくて運動不足になっている社員の方のために
FIELD OF DREAMS
ヘルスプロモーションマネージャー
本橋恵美
と、したいところですが。
６月～８月にかけて実施する
指導者養成コースが３つ。
合わせて１６日間。
マニュアル作成に日々奮闘中です
さて今日ご紹介するアスリートエールとは
アスリートのオンライン支援サイトです。
『社会に必要とされる「アスリートのチカラ」を構築』することを理念としている
アスリートエールPROJECTの一環であり、
アスリートの競技資金難およびPRをサポートするためのインフラです。』
（HPより）
よって、
『TOPプロ選手同様に、
アマチュア選手も競技力向上には
TOPトレーナーの指導が必須なはずですが、
マイナー競技・アマ選手には、資金難という課題が大きく、
費用面が ネックになっていた事と思います。
そこで、マイナー競技・アマ選手の負担をできるだけ軽減する対応として、
「アスリートエール掲載選手・割引制度」をスタート』
するそうです。
そこで
この度、（一社）ALPHA代表理事の森実利トレーナーと共に
既に登録している７２０名のアスリート達の
トレーニング監修をすることになりました。
そしてFIELD OF DREAMS登録トレーナーと
アスリートのマッチングをいたします！
【FIELD OF DREAMS登録トレーナーの詳細はコチラ】
ご興味ある指導者の方はまずアスリートエールのHPをご覧ください[ニコニコ]
そしてもうひとつ。
「オフィスフィットネス事業」をスタートさせました。
雑誌『VOLT』にも掲載していただきましたが、
メタボリックシンドロームや医療費抑制対策として
オフィス内でできるフィットネスプログラムをご提案します。
これまで私も企業講演の際に
フィットネスプログラムも組み込み
これを毎年あるいは年に数回することで
社員の皆さんの健康意識が確実に向上していることを
感じています。
詳細はコチラをご覧ください。
毎日デスクワークで肩こりや腰痛を抱えている方や
お仕事が忙しくて運動不足になっている社員の方のために
FIELD OF DREAMS
ヘルスプロモーションマネージャー
本橋恵美
岡山大学病院講演終了
岡山総合グラウンドでのイベントを終えて
午後は岡山大学病院の市民公開講座で
講演をさせていただきました。
『「がん」から私を守る！』
講師控え室で名刺交換するたび緊張が・・・・。
私の他、３名の講演される先生方と
それぞれの座長もドクターです。
普段、あまり緊張しないのですが
この時は・・・思い出すだけで汗が出て来ました～。
でも呼んでいただいたからには
期待に応えなくては！
という気持ちも大きくあり。
さらに会場には患者様を中心に
医療従事者の方が２００名ほどいらっしゃいました。。
今回は乳がんや子宮がんに関する講演が主でした。
先生方の講演は素晴らしく
プレッシャーは高まるばかりでしたが
大変勉強になりました。
医学の世界は面白いです！
そして遂に自分の番がきてしまいました。
でも、私ができることはもう決まっています。。
病気にならないために
また病気を克服するために
どんな運動をしたら良いかを
一般の方に明確に分かりやすく伝えること。
背伸びをしても仕方ないと割り切り
壇上に上がりました。
ところが不思議なことに。
マイクを持った途端全く緊張しなくなりました。
（職業病なのかな。）
運動の大切さはもちろん
運動の目的は骨格筋の変化をもたらす以前に、
内臓を活性化させることや、
免疫力を向上させることなどを、
運動強度や頻度別に過去の症例を幾つか挙げ、
癌の危険因子を低下させることができる
具体的な運動の提案をすることができました。
用意した３０ページの講演資料も
ほぼ時間内に網羅できたと思います。
ほっ～
と、自分の気持ちのことばかり書いてしまったのですが、
参加してくださった皆さんが
メモを取ってくださる姿や
実際に身体を動かして気持ち良さそうな表情をされているのを見て
とても嬉しかったです。
同時に現在病気と闘っていらっしゃる姿に
私が元気づけられました。
（前列左より）
形成外科
渡部聡子先生
形成外科
木股敬裕教授
形成外科（がん研有明病院）
矢島和宜先生
産婦人科
中塚幹也教授
乳腺・内分泌外科
土井原博義教授
私
乳腺・内分泌外科
平成人先生
乳腺・内分泌外科
岩本高行先生
そして看護師などの皆さん。
この後、懇親会があったのですが
皆さん本当に気さくにお話してくださって
笑いの絶えない楽しいお食事となりました。
最近は，cancer survivor shipという言葉が盛んに使われ，
医療と社会とのはざまで置き去りにされている問題
“lost in transition”が注目を集めていて
欧米ではすでにがん体験者を対象にした
運動の介入研究が盛んにおこなわれているそうです。
今後私の努力次第では。。。
色々な可能性があることを実感しました。
今回の岡山大学病院での講演
そして先生方から受けた影響は
人生でほんの数回大きなターニングポイントがある中で
確実にこの日がそれとなりました。
皆様ありがとうございました。
そして何よりご参加いただいた患者様。
癌を克服するためにも
インターバル速度やヨガ、
是非推奨した時間などを参考に
日常生活に取り入れてくださいね！
またお会いできる日を楽しみにしています。
本橋恵美
午後は岡山大学病院の市民公開講座で
講演をさせていただきました。
『「がん」から私を守る！』
講師控え室で名刺交換するたび緊張が・・・・。
私の他、３名の講演される先生方と
それぞれの座長もドクターです。
普段、あまり緊張しないのですが
この時は・・・思い出すだけで汗が出て来ました～。
でも呼んでいただいたからには
期待に応えなくては！
という気持ちも大きくあり。
さらに会場には患者様を中心に
医療従事者の方が２００名ほどいらっしゃいました。。
今回は乳がんや子宮がんに関する講演が主でした。
先生方の講演は素晴らしく
プレッシャーは高まるばかりでしたが
大変勉強になりました。
医学の世界は面白いです！
そして遂に自分の番がきてしまいました。
でも、私ができることはもう決まっています。。
病気にならないために
また病気を克服するために
どんな運動をしたら良いかを
一般の方に明確に分かりやすく伝えること。
背伸びをしても仕方ないと割り切り
壇上に上がりました。
ところが不思議なことに。
マイクを持った途端全く緊張しなくなりました。
（職業病なのかな。）
運動の大切さはもちろん
運動の目的は骨格筋の変化をもたらす以前に、
内臓を活性化させることや、
免疫力を向上させることなどを、
運動強度や頻度別に過去の症例を幾つか挙げ、
癌の危険因子を低下させることができる
具体的な運動の提案をすることができました。
用意した３０ページの講演資料も
ほぼ時間内に網羅できたと思います。
ほっ～
と、自分の気持ちのことばかり書いてしまったのですが、
参加してくださった皆さんが
メモを取ってくださる姿や
実際に身体を動かして気持ち良さそうな表情をされているのを見て
とても嬉しかったです。
同時に現在病気と闘っていらっしゃる姿に
私が元気づけられました。
（前列左より）
形成外科
渡部聡子先生
形成外科
木股敬裕教授
形成外科（がん研有明病院）
矢島和宜先生
産婦人科
中塚幹也教授
乳腺・内分泌外科
土井原博義教授
私
乳腺・内分泌外科
平成人先生
乳腺・内分泌外科
岩本高行先生
そして看護師などの皆さん。
この後、懇親会があったのですが
皆さん本当に気さくにお話してくださって
笑いの絶えない楽しいお食事となりました。
最近は，cancer survivor shipという言葉が盛んに使われ，
医療と社会とのはざまで置き去りにされている問題
“lost in transition”が注目を集めていて
欧米ではすでにがん体験者を対象にした
運動の介入研究が盛んにおこなわれているそうです。
今後私の努力次第では。。。
色々な可能性があることを実感しました。
今回の岡山大学病院での講演
そして先生方から受けた影響は
人生でほんの数回大きなターニングポイントがある中で
確実にこの日がそれとなりました。
皆様ありがとうございました。
そして何よりご参加いただいた患者様。
癌を克服するためにも
インターバル速度やヨガ、
是非推奨した時間などを参考に
日常生活に取り入れてくださいね！
またお会いできる日を楽しみにしています。
本橋恵美
体幹トレーニング岡山イベント終了
ばんちゃんの結婚式の後
三島➡岡山へ！
ほんと私って慌ただしいですね～
午前０時すぎにホテルに入り
翌日は朝から体幹トレーニングイベントでした♫
＠岡山総合グラウンド
あいにくの雨でしたが
芝生を変更して室内でのイベントに。
こちらの楽しい方が
今回このイベントを主催してくださった
andy tennis代表のテニスコーチ安藤司さん。
川村ゆきえちゃんブログをきっかけに私を知ってくださり
東京や神戸のセミナーへ参加してくださるようになり
時を経てお仕事を一緒にするようになったという、
なんという御縁なんでしょう～。
２回開催しました。
どちらも安藤さんの生徒さんが中心でしたので
体幹をしっかり意識してもらえるよう
優しくビシビシしました（笑）
皆さん初対面とは思えないフレンドリーさで
楽しいイベントとなりました！
安藤さん、岡山の皆さん
また行きます！
それまでちゃんと自主トレしてくださいね～。
ありがとうございました☆
E3
安藤さんのブログはコチラです☆
コメント返信☆
しまごんの妹さん・・・
先日はありがとうございました！はい、お任せください。
しまごんが食べ過ぎていたらちゃんと注意します。というかもうしてます（笑）
美味しい明太子ありがとうございました（奪い合って完食！）
お父様お母様にもよろしくお伝えください☆
とんそくさん・・・
ばんちゃんのファンになってくれて嬉しいです～。
あのスマイルから伝わってきますよね！嬉しいな、ありがとうございます。
三島➡岡山へ！
ほんと私って慌ただしいですね～
午前０時すぎにホテルに入り
翌日は朝から体幹トレーニングイベントでした♫
＠岡山総合グラウンド
あいにくの雨でしたが
芝生を変更して室内でのイベントに。
こちらの楽しい方が
今回このイベントを主催してくださった
andy tennis代表のテニスコーチ安藤司さん。
川村ゆきえちゃんブログをきっかけに私を知ってくださり
東京や神戸のセミナーへ参加してくださるようになり
時を経てお仕事を一緒にするようになったという、
なんという御縁なんでしょう～。
２回開催しました。
どちらも安藤さんの生徒さんが中心でしたので
体幹をしっかり意識してもらえるよう
優しくビシビシしました（笑）
皆さん初対面とは思えないフレンドリーさで
楽しいイベントとなりました！
安藤さん、岡山の皆さん
また行きます！
それまでちゃんと自主トレしてくださいね～。
ありがとうございました☆
E3
安藤さんのブログはコチラです☆
コメント返信☆
しまごんの妹さん・・・
先日はありがとうございました！はい、お任せください。
しまごんが食べ過ぎていたらちゃんと注意します。というかもうしてます（笑）
美味しい明太子ありがとうございました（奪い合って完食！）
お父様お母様にもよろしくお伝えください☆
とんそくさん・・・
ばんちゃんのファンになってくれて嬉しいです～。
あのスマイルから伝わってきますよね！嬉しいな、ありがとうございます。
おめでとう!!!!その２
古式ゆかしくとりおこなわれる神前での挙式
なんて美しい光景なんだろう・・・
神聖な場所で厳かな雰囲気のなか
微笑ましいシーンもあり。
胸がきゅ～ん。
幸せの瞬間に立ち会うことができて光栄でした。。
親族（友人）も盃の儀を。
そしてホテルに移動して披露宴です。
なんとネームプレートは
野球ボール
こういう、
喜んでもらいたい～
驚かせたい～
って気持ちが嬉しいし
二人が魅力的なところ！
そしてそんな二人を育てられたご両親も本当に素敵でした。
しまごんのお父様は
「息子をよろしくお願いします」と
福岡からわざわざ明太子を持ってきてくれました。
あったかい～。
ばんちゃんのお父様は
私に会うなり
「あっ、いつも泰子（ばんちゃん）のFacebookに
“いいね！”を押してくれてる方ですね、ありがとうございます！」って。
なんていいお父さんなんだ～。
そこなんだ～（笑）
素敵なご家族♡
大好きな二人
しまごん
ばんちゃん
心からおめでとう。
おめでと～♡
E3
なんて美しい光景なんだろう・・・
神聖な場所で厳かな雰囲気のなか
微笑ましいシーンもあり。
胸がきゅ～ん。
幸せの瞬間に立ち会うことができて光栄でした。。
親族（友人）も盃の儀を。
そしてホテルに移動して披露宴です。
なんとネームプレートは
野球ボール
こういう、
喜んでもらいたい～
驚かせたい～
って気持ちが嬉しいし
二人が魅力的なところ！
そしてそんな二人を育てられたご両親も本当に素敵でした。
しまごんのお父様は
「息子をよろしくお願いします」と
福岡からわざわざ明太子を持ってきてくれました。
あったかい～。
ばんちゃんのお父様は
私に会うなり
「あっ、いつも泰子（ばんちゃん）のFacebookに
“いいね！”を押してくれてる方ですね、ありがとうございます！」って。
なんていいお父さんなんだ～。
そこなんだ～（笑）
素敵なご家族♡
大好きな二人
しまごん
ばんちゃん
心からおめでとう。
おめでと～♡
E3
しまごん＆ばんちゃん結婚式!!!!!!!!!!!!!!!!!!
実はこの静岡遠征の目的は
そう、私の大事な大事な人
ばんちゃんの結婚式だったのです！
沼津港からの渋滞を裏道駆使して
（地元民がドライバー♫）
挙式が行われる三嶋大社へ！
集合ギリギリ１０分前に到着！
イケポンまるで司会者？新郎？のようです（笑）
さて鳥居の前で待ち構えていると。。。
向こうから来ました！
このあたりから涙腺が。。。
ばんちゃ～ん
と泣きたいところだったが花嫁は爆笑。
確かに可笑しい。
人力車に二人ぎゅうぎゅうだった（笑）
あらためて
しまごん＆ばんちゃんです！
ばんちゃんに、しまごんを紹介されてから
しまごんも家族のような存在になりました。
社会人野球を極め、引退。
そんなこんなで喜びもひとしお。。。
ブログ書きながらまた涙腺緩んできました～。
細かく書き過ぎだし（笑）
境内へ向かう参道は緑に囲まれ
太陽の陽が射して
本当に印象に残るシーンでしたよ～。
しまごんは緊張しちゃって
笑顔がぎこちない。ぷぷー。
それにしてもばんちゃん綺麗。
結婚式はやっぱり花嫁が主役ですね～
さ、お控え室で一息ついて
いよいよ挙式。
私が緊張してました！
つづく♡
E3
そう、私の大事な大事な人
ばんちゃんの結婚式だったのです！
沼津港からの渋滞を裏道駆使して
（地元民がドライバー♫）
挙式が行われる三嶋大社へ！
集合ギリギリ１０分前に到着！
イケポンまるで司会者？新郎？のようです（笑）
さて鳥居の前で待ち構えていると。。。
向こうから来ました！
このあたりから涙腺が。。。
ばんちゃ～ん
と泣きたいところだったが花嫁は爆笑。
確かに可笑しい。
人力車に二人ぎゅうぎゅうだった（笑）
あらためて
しまごん＆ばんちゃんです！
ばんちゃんに、しまごんを紹介されてから
しまごんも家族のような存在になりました。
社会人野球を極め、引退。
そんなこんなで喜びもひとしお。。。
ブログ書きながらまた涙腺緩んできました～。
細かく書き過ぎだし（笑）
境内へ向かう参道は緑に囲まれ
太陽の陽が射して
本当に印象に残るシーンでしたよ～。
しまごんは緊張しちゃって
笑顔がぎこちない。ぷぷー。
それにしてもばんちゃん綺麗。
結婚式はやっぱり花嫁が主役ですね～
さ、お控え室で一息ついて
いよいよ挙式。
私が緊張してました！
つづく♡
E3
沼津
土曜日快晴！
イケポンの出身地沼津へ行ってきました。
生まれたのはココ～。
実家はココ～。
憩いの場所はココ～。
またまた青春時代の
甘酸っぱい＆ほろ苦思い出話も聞きながら
沼津港まで行ってきましたよー。
かもめ丸というお寿司屋さんに入って
早速海鮮丼！
他サイドメニューを色々注文して
お腹いっぱい。
のハズが。
伊勢エビとホタテをバター醤油で焼く
香ばしい匂いに引き寄せられ
またも物色。
お天気も最高。
富士山も最高。
あっ。
ああっ。
富士山見るの忘れた
E3
イケポンの出身地沼津へ行ってきました。
生まれたのはココ～。
実家はココ～。
憩いの場所はココ～。
またまた青春時代の
甘酸っぱい＆ほろ苦思い出話も聞きながら
沼津港まで行ってきましたよー。
かもめ丸というお寿司屋さんに入って
早速海鮮丼！
他サイドメニューを色々注文して
お腹いっぱい。
のハズが。
伊勢エビとホタテをバター醤油で焼く
香ばしい匂いに引き寄せられ
またも物色。
お天気も最高。
富士山も最高。
あっ。
ああっ。
富士山見るの忘れた
E3
誕生会
先日、「東関部屋の親方」（大ちゃん）の誕生会
エクアトゥール＠元麻布
何度かご紹介していますが
この日も最高のお料理だったので
ご紹介してしまいます。
例えばこの「鮎のリエット」
全員がため息を付いたほど
最高のお味でした。
天才シェフ！
ホント仲良しで素敵なカップル♡
二人とも気遣いと思いやりが深く
見習うところいっぱい。
ひろこちゃん、よっちゃんシェフ
ご馳走様でした。
またお邪魔します。
E3
さて私は今日一日静岡にいて
ただいま岡山に向かってます！
明日お会いできる皆さんよろしくお願いします☆
渡辺真理さんと対談☆
今日は一日、白金のスタジオに籠って
雑誌「クロワッサン」の撮影でした。
「体幹」がテーマでしたが
内臓機能の活性化から、血液、細胞、
果ては健康って？というところまで奥深く
フリーアナウンサーの渡辺真理さんと対談しました。
真理さんの気さくで上手なトークに
いつしか引き込まれて沢山お喋りしてしまいました。
それにしても聡明で素敵な女性でしたよ～
エクササイズシーンも楽しかったです。
⬆このエクササイズシーンはモデルさんです☆
同年代の方と語らう「健康」
とっても楽しかったです。
発売になったらまたお知らせしますね！
E3
雑誌「クロワッサン」の撮影でした。
「体幹」がテーマでしたが
内臓機能の活性化から、血液、細胞、
果ては健康って？というところまで奥深く
フリーアナウンサーの渡辺真理さんと対談しました。
真理さんの気さくで上手なトークに
いつしか引き込まれて沢山お喋りしてしまいました。
それにしても聡明で素敵な女性でしたよ～
エクササイズシーンも楽しかったです。
⬆このエクササイズシーンはモデルさんです☆
同年代の方と語らう「健康」
とっても楽しかったです。
発売になったらまたお知らせしますね！
E3
ホテルスティ企画！健康女子必読デス〜☆
ザ・プリンス パークタワー東京×AYURA
がコラボレーションします！
宿泊プラン
「東洋美学でキレイになるホリスティック・ステイ
美巡プログラム"ワタシを取り戻す時間"」
7月20日～21日
8月30日～31日
「東洋美学でキレイになる化粧品ブランド『アユーラ』と
TOKYO HONEY PROJECT がコラボレート!!
この夏、忙しい現代女性のための新しいステイプランが誕生しました。
ホテルの上質な空間と薬膳料理、ヨガ、
アユーラ独自の美容メソッドを体感することで
心、からだ、肌を良循環へと導き、
自分本来の美しさや健やかさを取り戻していただけます。」
そんな一泊二日のスケジュールはご覧の通りです。
１）「美活沙マッサージセミナー」を開催
２）薬膳料理の夕食
３）プリンス芝公園にて「心とからだの目覚ましヨガ教室」を開催
薬膳とヨガはそれぞれ私たちが担当します☆
⬆他にもある沢山の特典：
☆アユーラの特製サンプル(美容液・化粧液)をプレゼント。
☆お部屋にはアユーラの各種アメニティグッズ付。
（このバスシリーズ最高です～、私も愛用♫）
☆ヨガ教室では『WELL FIT』冷涼ボディーシートのお土産付。
（もちろん『WELL FIT』シリーズ全部お試しいただきます♫）
☆会員制スパ&フィットネス(トレーニングマシン、ジャグジー、室内プール、天然温泉など)は、滞在中利用無料。
（エグゼクティブなクラブで温泉も広々♫）
☆ホテル施設で使用できるクレジットチケット1,000円分もプレゼント。
（アフタヌーンティーやお買い物にどうぞ♫）
☆ゆ～っくりできるレイトチェックアウト、なんと１３時！
（そのあとは増上寺のお散歩なんてオススメ♫）
そうそう、ホテルのお部屋は１６階以上のスーペリアルームで
AYURAオリジナルデュフューザーでアロマを焚いています♡
⬆先日撮影した写真です、いい感じです～。
朝一番、東京タワーを見ながら芝生で一緒にヨガしましょう
初めての方にも優しい目覚めのヨガです。
さてこちらのプランの価格は
1室2名利用・夕食・朝食付きで1名1万8,000円
これだけの特典が付いてお得ですね！
ブログ書きながらテンションアップしてしまいました（笑）
だって素敵すぎる企画です。
今から楽しみ～！
５月２０日に申込スタートです。
即日完売が予想されますので当日お早めにお申込くださいね！
お問い合わせ・お申込はコチラです。
２回だけの２０名様限定企画。
皆様お待ちしております。
AYURAホリスティックプロデューサー
本橋恵美
がコラボレーションします！
宿泊プラン
「東洋美学でキレイになるホリスティック・ステイ
美巡プログラム"ワタシを取り戻す時間"」
7月20日～21日
8月30日～31日
「東洋美学でキレイになる化粧品ブランド『アユーラ』と
TOKYO HONEY PROJECT がコラボレート!!
この夏、忙しい現代女性のための新しいステイプランが誕生しました。
ホテルの上質な空間と薬膳料理、ヨガ、
アユーラ独自の美容メソッドを体感することで
心、からだ、肌を良循環へと導き、
自分本来の美しさや健やかさを取り戻していただけます。」
そんな一泊二日のスケジュールはご覧の通りです。
１）「美活沙マッサージセミナー」を開催
２）薬膳料理の夕食
３）プリンス芝公園にて「心とからだの目覚ましヨガ教室」を開催
薬膳とヨガはそれぞれ私たちが担当します☆
⬆他にもある沢山の特典：
☆アユーラの特製サンプル(美容液・化粧液)をプレゼント。
☆お部屋にはアユーラの各種アメニティグッズ付。
（このバスシリーズ最高です～、私も愛用♫）
☆ヨガ教室では『WELL FIT』冷涼ボディーシートのお土産付。
（もちろん『WELL FIT』シリーズ全部お試しいただきます♫）
☆会員制スパ&フィットネス(トレーニングマシン、ジャグジー、室内プール、天然温泉など)は、滞在中利用無料。
（エグゼクティブなクラブで温泉も広々♫）
☆ホテル施設で使用できるクレジットチケット1,000円分もプレゼント。
（アフタヌーンティーやお買い物にどうぞ♫）
☆ゆ～っくりできるレイトチェックアウト、なんと１３時！
（そのあとは増上寺のお散歩なんてオススメ♫）
そうそう、ホテルのお部屋は１６階以上のスーペリアルームで
AYURAオリジナルデュフューザーでアロマを焚いています♡
⬆先日撮影した写真です、いい感じです～。
朝一番、東京タワーを見ながら芝生で一緒にヨガしましょう
初めての方にも優しい目覚めのヨガです。
さてこちらのプランの価格は
1室2名利用・夕食・朝食付きで1名1万8,000円
これだけの特典が付いてお得ですね！
ブログ書きながらテンションアップしてしまいました（笑）
だって素敵すぎる企画です。
今から楽しみ～！
５月２０日に申込スタートです。
即日完売が予想されますので当日お早めにお申込くださいね！
お問い合わせ・お申込はコチラです。
２回だけの２０名様限定企画。
皆様お待ちしております。
AYURAホリスティックプロデューサー
本橋恵美