ダイナソーとねこ展
最近、恐竜の記事なかったですよね。
久しぶりです。
ウォーキング・ウィズ・ダイナソー
@さいたまスーパーアリーナ
ついに恐竜の肉をたべました。
何故か同じく熱血モードの久保坂氏（笑）
世界32ヶ国を巡業？
してきた恐竜たちはリアルで、
食べ方も、鳴き声も、鼻息も
大迫力でした！
実物大っていうから凄いですね。
子どもを守るティラノザウルスのお母さん。
なんてドラマチック
恐竜は架空じゃなくて実在していたもの。
だから面白いんですよね～。
夏休みで子どもがいっぱいの中、
大のオトナ4人(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
E3
この日午前中、仕事の打ち合わせがあった渋谷ヒカリエで見つけたポスター。
ねこちゃん最高
BBQ@湘南シェアハウス
日曜日はBBQ
いつもマサ&加奈邸で集まるメンバー
朝イチ東京出発！
今回は
オクちゃん&みっちゃん夫妻が主催してくれました。
無農薬の手作り野菜たち。
オクちゃんが毎日虫を追い払ってくれてます
湘南のシェアハウス。
シェアハウスって初めてで
興味津々！
海が近くて大きく素敵な一軒家に
海が好きな若者が10人住んでいます。
帰宅した住民の皆さんも交じってカンパイ。
みんな楽しくてすぐ仲良くなりました。
それにしてもコドモ達楽しそう！
ナカセコは(コドモみたいなオトナ、一応女子)
遅れてきたので
服のままプールへ投げ込まれてました。
ナカセコの愛犬リキ&セブは
こーんないい子。
そして、
加奈ママが寝てしまい悲しいりゅう。
いや、嬉しいのか？
いや、あきらめてるんだろう。
いつもの寝姿公開です
おかしいな、
ビキニになるって豪語してたんだけど…
ウチの親方はハーレム状態。
ちなみにチビギャル達は
ちなみにチビギャル達は
心肺蘇生しています。
コレ永遠と続いてました（笑）
楽しかった～。
おくちゃん＆みっちゃん
シェアハウスの皆さんありがとうございました～
E3
コレ永遠と続いてました（笑）
楽しかった～。
おくちゃん＆みっちゃん
シェアハウスの皆さんありがとうございました～
E3
ボクシング観戦＠後楽園ホール
週末スポーツ観戦第三弾は
ボクシング！
日本ミドル級チャンピオン
胡朋宏選手
初の防衛戦
ならず…
試合後
すみませんでした、とmailが。
謝ることなんてひとつもないのに
人一倍気を遣う胡くん。
試合後は
脳にダメージが起きているかもしれないので
その日は寝てはいけなくて
朝までずっと起きています。
負けた夜のその時間はきっと長い…
ゆっくり休んで
次に向けて頑張ってほしいです。
マイペースでね！
E3
ビーチバレー観戦＠お台場
週末第二弾のスポーツ観戦は
ここお台場海浜公園。
ビーチバレー！
カンカン照り
砂浜も暑く
選手達は大変ですが
お天気だからこそ雰囲気出るのが
ビーチバレーですね！
前日ワークショップに来てたみゆです。
みゆの試合を応援しに行ってきました～。
脚長いですよねー。
男の子みたいなコだったのに
いつの間にか可愛くなって
こんなプリプリのお尻に！
見惚れた！
大活躍！
3試合程見学して
仕事のため退散。
『優勝したよー』
と写真が送られてきました
凄い凄い！
おめでとう
ビーチバレーは始めたばかり。
これから三年計画で上手くなるそうです。
坂本実優
よろしくお願いします。
E3
野球観戦@東京ドーム
先週金曜日
東京ドームへレッツゴー。
巨人VS 阪神
今回は土田香織さんとご主人と一緒に
ビール片手に応援してきましたよ～。
この日はゲームが盛り上がらなかったのですが
楽しかったです
そう言えば昔、
まだ後楽園球場だった頃
自転車でよく通いました～。
原さん、篠塚さん、クロマティ、中畑さん、山倉さん
斉藤さん、槙原さん、吉村さん、駒田さん・・・
みんなスターでしたね！
あの時代、子どもながらにお父さんと
一生懸命応援していました！
懐かし～。
E3
コメント返信☆
ずっっ・・・・っと返信できずごめんなさい。
それも皆さんにお返しできず申し訳ありません～。
いつも楽しく読ませていただいてます。
本当にありがとうございます
はるさん☆
股関節は柔らかくなりますよ～。日頃のおこないが良ければ（笑）遺伝も勿論関係していますがあきらめないでくださいね♫
NADI会員さん☆
こらこら、だからいじめてませんって！（笑）
東京ドームへレッツゴー。
巨人VS 阪神
今回は土田香織さんとご主人と一緒に
ビール片手に応援してきましたよ～。
この日はゲームが盛り上がらなかったのですが
楽しかったです
そう言えば昔、
まだ後楽園球場だった頃
自転車でよく通いました～。
原さん、篠塚さん、クロマティ、中畑さん、山倉さん
斉藤さん、槙原さん、吉村さん、駒田さん・・・
みんなスターでしたね！
あの時代、子どもながらにお父さんと
一生懸命応援していました！
懐かし～。
E3
コメント返信☆
ずっっ・・・・っと返信できずごめんなさい。
それも皆さんにお返しできず申し訳ありません～。
いつも楽しく読ませていただいてます。
本当にありがとうございます
はるさん☆
股関節は柔らかくなりますよ～。日頃のおこないが良ければ（笑）遺伝も勿論関係していますがあきらめないでくださいね♫
NADI会員さん☆
こらこら、だからいじめてませんって！（笑）
金さん楽しい方でしたよ～。
グルグルミットさん☆
名古屋イベント、櫃まぶしも楽しみなんです。味仙の台湾ラーメンとどっちにしましょ（笑）
グルグルミットさん☆
名古屋イベント、櫃まぶしも楽しみなんです。味仙の台湾ラーメンとどっちにしましょ（笑）
アスリートピラティスワークショップ終了
先週、五反田BMS R-Labにて
『アスリートピラティスワークショップ』が
開催されました。
今回は一般の方向けでしたが
インストラクターの方達も混じり
和やかにスタートしました。
一般の方でも
こうしてワークショップに参加してくださるという事に
本当に驚かされます。
みなさん普段からピラティスを楽しんでいらっしゃるのか
とっても動きもスムーズでした。
また学生の指導にあたっているコーチも参加されていましたね～。
正しいトレーニングを伝えたいという想いから
こうして勉強会に参加されて
素晴らしいです！
いいコーチですね～。
実技と講義を繰り返し
あっという間の３時間でした。
このBMS R-Labさんに集まるお客様は
皆さん雰囲気が似ています。
とっても和やかなので
普段こちらでピラティスを指導している
インストラクターの方達の
良い雰囲気がそのまま伝わってきました。
BMS R-Labさん
機会があればまたお邪魔させてください♫
スタッフの皆さんも色々とお世話になり
ありがとうございました！
※ワークショップの様子はコチラからご覧いただけます。
E3
おまけ☆
あっという間の３時間でした。
このBMS R-Labさんに集まるお客様は
皆さん雰囲気が似ています。
とっても和やかなので
普段こちらでピラティスを指導している
インストラクターの方達の
良い雰囲気がそのまま伝わってきました。
BMS R-Labさん
機会があればまたお邪魔させてください♫
スタッフの皆さんも色々とお世話になり
ありがとうございました！
※ワークショップの様子はコチラからご覧いただけます。
E3
おまけ☆
彼女が小学生の頃から仲良くしてます。
今はビーチバレーの選手。
昔、小学校の体育館にもトレーニング教えに行ったな～。
今回はワークショップに申込んで参加してくれました。
大人になったね～
『大人のためのフィットネスガイド』掲載★
もう４１号になったんですね～
『LIVE』
いつも運動を楽しむ方達が
発行を楽しみにしている
フリーマガジン
水泳やヨガ、
はたまたトレイルランニングまで様々・・
ここで紹介される運動を
今までそれを経験したことがない方達が
チャレンジするきっかけになっているようですよ～。
さて、今回の巻頭特集は
ここで紹介される運動を
今までそれを経験したことがない方達が
チャレンジするきっかけになっているようですよ～。
さて、今回の巻頭特集は
「年齢と上手につき合う“人生カウントアップ理論”」です。
私も一部監修させていただきました♬
『加齢による体トラブルに対抗する
アンチエイジングトレーニング』
ここでもまたED（勃起不全）について！
最近この内容の取材が多いのです。
数々のクライアントさん達が
確かに解消しているのです！
こうして女性トレーナーと
トレーニングすることは
恥ずかしいことでもなんでもないんです。
腰痛や肩こりを治したい、
そういったことと同じように
取り組むんですよ～。
そして今回は更に
●頻尿・尿漏れ対策
●むくみ対策
●内臓脂肪対策
●加齢臭
についてもご紹介しています
デジタルブックでも無料でお読みいただけますので
是非コチラご覧になってくださいね～。
トップページの鈴木博子さんの文章も是非！
いつも素敵な文章で私が大好きなライターさんです。
E3
E3
『ラン×スマ』エピソード★
先日の『ラン×スマ』をご覧になってくださった皆さま
ありがとうございました。
スタジオに登場して
MCのSHELLYさんを驚かす、
というサプライズがあったため、
こちらの写真は番組終了後に掲載、
ということで
とっておきました
ちなみに
このシーンは放送されなかったのですが
SHELLYさんは体幹が強かったです
そして
ペアキックでは亮さんを一撃してしまった私ですが
あのトレーニングは体幹はもちろん
股関節の柔軟性も求められるんですよ～。
つまり
体幹と下肢をスムーズに連動して
スポーツや日常生活を行うためには
体幹の筋力だけを鍛えるのではダメですよ、
ということなんです。
あ、そうそう。
亮さんはあのペアキックをお子さんと
毎日やりすぎて
尾骨のあたりの皮が剥けてしまったそうです（笑）
いいパパですね～。
同じようにチャレンジされる方は
マットや絨毯の上でおこないましょ～♫
E3
★再放送します★
NHK-BS1『ラン×スマ』
8月6日（火）午後2:00～2:28（再）
明日★NHK-BS1『ラン×スマ』★出演します
明日
NHK-BS1『ラン×スマ』
にゲスト出演いたします。
この番組は
ランニングをしたことがない人でも
「えっ、私でもできるかも！！」
と、思えてしまう
勇気がもらえる番組です。
とっても楽しい～！
だってロンブーの亮さんが
頑張っているんですもの～。
なんて言ったら怒られてしまうかな？
今回亮さんは、ある目標のために
ランニングコーチの金哲彦さんと一緒に
ピラティスに初チャレンジしました！
緊張気味の亮さんと。
やる気満々になった亮さん。
それにしても。
いじめたつもりはないんですが、
お二人ともなんとも嘆かわしい悲鳴を。ふふふ・・・
くわしくは番組をご覧ください
NHK-BS1
８月３日１８：００～１８：２８
『ラン×スマ』
番組HPはコチラです。
ここにもなんとも素敵な表情が出てます（笑）
お楽しみに～
E3
NHK-BS1『ラン×スマ』
にゲスト出演いたします。
この番組は
ランニングをしたことがない人でも
「えっ、私でもできるかも！！」
と、思えてしまう
勇気がもらえる番組です。
とっても楽しい～！
だってロンブーの亮さんが
頑張っているんですもの～。
なんて言ったら怒られてしまうかな？
今回亮さんは、ある目標のために
ランニングコーチの金哲彦さんと一緒に
ピラティスに初チャレンジしました！
緊張気味の亮さんと。
やる気満々になった亮さん。
それにしても。
いじめたつもりはないんですが、
お二人ともなんとも嘆かわしい悲鳴を。ふふふ・・・
くわしくは番組をご覧ください
NHK-BS1
８月３日１８：００～１８：２８
『ラン×スマ』
番組HPはコチラです。
ここにもなんとも素敵な表情が出てます（笑）
お楽しみに～
E3
食いしん坊会
昨夜は名古屋場所から帰ってきた
大ちゃん（親方）とまみちゃん（女将）と
恒例の食いしん坊会でした。
お互いに美味しいお店の札を出し合うのですが
親方の札がいつも凄い。
浅草寿司清
この時期ラストの新子！
プラス焼酎ボトル２本。
ま～上機嫌でした。
コチラも若大将！
なんだか最近３０台前半から半ばの
頑張る男子に出会います。
（あっちょっと上から目線？単なる年上目線、笑）
とにかく大成している人達はトークも楽しいです！
E3