タルゴラグーナでリフレッシュ
連休のはじめ。
愛知県蒲郡市にある
タルゴラグーナへ
お仕事で行ってきました。
快晴
海の香りがぷ～んと匂い最高でした。
約50年の歴史を持ち、
フランスの本格的タラソテラピーセンターをはじめ、
世界90カ国以上で展開するブランド「タルゴ」を本格導入しています。
タラソプールやタラソテラピー、レストラン、ホテルを併設した
リラクゼーションというより
メディカルに近い施設です。
お部屋もリラックスムード。
タラソプールから見えるのは海。
開放感抜群です。
週２回、６０トンもの海水を船で運んできます。
この綺麗なブルーグリーン色はタイルの色ではなく
自然の海水の色なんですよ～。
こんな感じで
３３～３６℃の人の体温前後の「不感温度」を感じながら
いくつものアドラクションをまわっていきます。
「海の恵み」や「生体リズム」、
「自然環境」などのエレメント（要素）を、
タラソテラピーの歴史と医学的根拠に基づき
プログラミングされています。
今回私が体験したプログラムはこれ⬆
ピシーナリラクゼーション。
プールに浮遊しながらのプログラムですが
完全に熟睡しました～。
活性、鎮静の刺激が身体を調整する
日常のストレスからエスケープするリラクゼーションプログラム。
その後、
折角の全身オイルマッサージ６０分も
気持ちよ過ぎて熟睡
更に、ヘルシーイタリアンをレストランで頂いて
歩いて５秒、隣の「ラグーナの湯」（源泉）の
露天風呂でまったり。
２０：３０にはお部屋に戻って
朝まで一気に寝てしまいました。
さーて。
もうすぐコチラで開催するイベントをお知らせできると思います。
皆さんお楽しみに～
山本支配人お世話になりました。
この数週間の疲れが癒された感じです。
ありがとうございました。
E3
タルゴラグーナのHPはコチラです。
愛知県蒲郡市にある
タルゴラグーナへ
お仕事で行ってきました。
快晴
海の香りがぷ～んと匂い最高でした。
約50年の歴史を持ち、
フランスの本格的タラソテラピーセンターをはじめ、
世界90カ国以上で展開するブランド「タルゴ」を本格導入しています。
タラソプールやタラソテラピー、レストラン、ホテルを併設した
リラクゼーションというより
メディカルに近い施設です。
お部屋もリラックスムード。
タラソプールから見えるのは海。
開放感抜群です。
週２回、６０トンもの海水を船で運んできます。
この綺麗なブルーグリーン色はタイルの色ではなく
自然の海水の色なんですよ～。
こんな感じで
３３～３６℃の人の体温前後の「不感温度」を感じながら
いくつものアドラクションをまわっていきます。
「海の恵み」や「生体リズム」、
「自然環境」などのエレメント（要素）を、
タラソテラピーの歴史と医学的根拠に基づき
プログラミングされています。
今回私が体験したプログラムはこれ⬆
ピシーナリラクゼーション。
プールに浮遊しながらのプログラムですが
完全に熟睡しました～。
活性、鎮静の刺激が身体を調整する
日常のストレスからエスケープするリラクゼーションプログラム。
その後、
折角の全身オイルマッサージ６０分も
気持ちよ過ぎて熟睡
更に、ヘルシーイタリアンをレストランで頂いて
歩いて５秒、隣の「ラグーナの湯」（源泉）の
露天風呂でまったり。
２０：３０にはお部屋に戻って
朝まで一気に寝てしまいました。
さーて。
もうすぐコチラで開催するイベントをお知らせできると思います。
皆さんお楽しみに～
山本支配人お世話になりました。
この数週間の疲れが癒された感じです。
ありがとうございました。
E3
タルゴラグーナのHPはコチラです。
『VOLT』特別号☆豪華付録
『VOLT』
創刊一周年記念号
本日発売となりました。
恐れ多くも・・・
東大の石井直方教授と
約３０ページ（各ページ分担してですが）
監修させていただきました。
またDVD&チューブが付録の
特別号となります
特集！
「やわらかい体」自己新記録！
硬かった肩、腰、膝、股関節が
伸びる！コリがとれる！
付録ストレッチチューブでできる
●「動的チューブストレッチ」で“柔軟度”
自己ベスト更新！
●中高年にチューブストレッチを薦める５つの理由
●やわらかい体を手にした３人が語る「もうひとつの効果」
●５つの動作テストでわかるあなたの体の「柔軟性」
●Interview ピンク・レディー／増田惠子
⬆
そうなんです。
惠さんにもご協力いただきました！
そしてDVD（＆スチール撮影も）には友人の
タレント・さがゆりこちゃんに出演してもらいました。
チューブのトレーニング（いわゆる筋トレ）は
これまでもご紹介してきたのですが
「チューブのストレッチ」というのは初めてです。
身体がかたいな～
柔らかくなりたいな～
という皆さん。
DVDをご覧になりながら
おうちでストレッチしてくださいね！
その際記事もじっくり読んでから実施してください。
ストレッチしている時、
伸ばしている部位を「意識してはダメ」ですよ～。
筋肉は意識したら「縮む」という性質があります。
伸びる部位があるということは縮む部位があります。
その縮んでいる部位をしっかり意識すると
より効果的にストレッチされます。
呼吸にあわせながら行ってくださいね！
今回は立ち読み禁止ですよ～
E3
☆おまけ☆
今日はちょうどゆりちゃんとトレーニングでした
途中何度も私を睨んでいたけどね（笑）甘やかしません。
ゆりちゃんブログはコチラ
創刊一周年記念号
本日発売となりました。
恐れ多くも・・・
東大の石井直方教授と
約３０ページ（各ページ分担してですが）
監修させていただきました。
またDVD&チューブが付録の
特別号となります
特集！
「やわらかい体」自己新記録！
硬かった肩、腰、膝、股関節が
伸びる！コリがとれる！
付録ストレッチチューブでできる
●「動的チューブストレッチ」で“柔軟度”
自己ベスト更新！
●中高年にチューブストレッチを薦める５つの理由
●やわらかい体を手にした３人が語る「もうひとつの効果」
●５つの動作テストでわかるあなたの体の「柔軟性」
●Interview ピンク・レディー／増田惠子
⬆
そうなんです。
惠さんにもご協力いただきました！
そしてDVD（＆スチール撮影も）には友人の
タレント・さがゆりこちゃんに出演してもらいました。
チューブのトレーニング（いわゆる筋トレ）は
これまでもご紹介してきたのですが
「チューブのストレッチ」というのは初めてです。
身体がかたいな～
柔らかくなりたいな～
という皆さん。
DVDをご覧になりながら
おうちでストレッチしてくださいね！
その際記事もじっくり読んでから実施してください。
ストレッチしている時、
伸ばしている部位を「意識してはダメ」ですよ～。
筋肉は意識したら「縮む」という性質があります。
伸びる部位があるということは縮む部位があります。
その縮んでいる部位をしっかり意識すると
より効果的にストレッチされます。
呼吸にあわせながら行ってくださいね！
今回は立ち読み禁止ですよ～
E3
☆おまけ☆
今日はちょうどゆりちゃんとトレーニングでした
途中何度も私を睨んでいたけどね（笑）甘やかしません。
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東京タワー×月
今日は本当に目もお尻も腰も痛い（笑）
一日ずっっっっっっと座ってました
作業が進んでいるときは
時間があっと言う間に過ぎるけど
今日は行き詰まった・・・
昨日は午前中ミーティング三昧。
一日乗り切るため
グラノーラに黒ごまいっぱい。
午後からクライアントさんのお見舞い。
無造作に味気なく包まれたけど
やっぱり負けないくらい元気だ、
ひまわり万歳！
だけど自分の無力さに帰り道ぐったり。
真っすぐ帰ってカフェで仕事するつもりだったけど
この重い気持ちを払拭すべく
妹を呼び出して六本木ヒルズで
お寿司食べて（親方ごめんね～、でも飲み会）
映画観ました。
が、２/３寝ちゃったという・・・
そしてクライマックスだけ観て謎が解けてしまったから
次DVDも観れないという・・・
六ヒルから見える
東京タワー×月
最後はここでパワーもらった感じです。
そして今夜
中秋の名月、
なんかいい響きです。
E3
コメント返信です。みなさんに出来ずごめんなさい！！
☆つるさん☆
ばんちゃん元気で旦那さんそっくりの可愛い女の子だよ～！
私のお肌ツルツル？残念ながらパンパンなだけなんだよ
☆OTAKEさん☆
長瀞の阿左美冷蔵さん行ってみたいんです！
あの細長いかき氷のショット撮りたいです（笑）
☆ぱっきゃおさん☆
薫は今、合宿頑張ってます。
応援メッセージ伝えます、ありがとうございます！
☆QUWAさん☆
鉄道話懐かしい！怪しい鉄子健在です（笑）
だけどこの前「しまかぜ」は乗れませんでした（ザンネン！！）
☆ふわふわさん☆
ゆる～くでイイです、ふわふわっと（笑）
でもしっかり継続してくださいね♫
☆はまたろうさん☆
名古屋の櫃まぶしのお店は「なまずや」さんです、是非♫
一日ずっっっっっっと座ってました
作業が進んでいるときは
時間があっと言う間に過ぎるけど
今日は行き詰まった・・・
昨日は午前中ミーティング三昧。
一日乗り切るため
グラノーラに黒ごまいっぱい。
午後からクライアントさんのお見舞い。
無造作に味気なく包まれたけど
やっぱり負けないくらい元気だ、
ひまわり万歳！
だけど自分の無力さに帰り道ぐったり。
真っすぐ帰ってカフェで仕事するつもりだったけど
この重い気持ちを払拭すべく
妹を呼び出して六本木ヒルズで
お寿司食べて（親方ごめんね～、でも飲み会）
映画観ました。
が、２/３寝ちゃったという・・・
そしてクライマックスだけ観て謎が解けてしまったから
次DVDも観れないという・・・
六ヒルから見える
東京タワー×月
最後はここでパワーもらった感じです。
そして今夜
中秋の名月、
なんかいい響きです。
E3
コメント返信です。みなさんに出来ずごめんなさい！！
☆つるさん☆
ばんちゃん元気で旦那さんそっくりの可愛い女の子だよ～！
私のお肌ツルツル？残念ながらパンパンなだけなんだよ
☆OTAKEさん☆
長瀞の阿左美冷蔵さん行ってみたいんです！
あの細長いかき氷のショット撮りたいです（笑）
☆ぱっきゃおさん☆
薫は今、合宿頑張ってます。
応援メッセージ伝えます、ありがとうございます！
☆QUWAさん☆
鉄道話懐かしい！怪しい鉄子健在です（笑）
だけどこの前「しまかぜ」は乗れませんでした（ザンネン！！）
☆ふわふわさん☆
ゆる～くでイイです、ふわふわっと（笑）
でもしっかり継続してくださいね♫
☆はまたろうさん☆
名古屋の櫃まぶしのお店は「なまずや」さんです、是非♫
アロマフットセラピー養成コース開催
今日は久しぶりに
加藤安子ちゃんとランチ
私がこの業界に入って初めてのお友達。
いつも傍にいてくれた存在です。
お互い今は忙しくてなかなか会えないけれど
会えば昔のままの調子で楽しいです
それに過去最高に笑った思い出。
安子ともう一人の友達Kと私の家で飲んだ時！
これ一生分笑いました！
今日もそんな思い出話で盛り上がりましたよ～。
さて、いよいよ来週からスタートする
『アロマフットセラピー』養成コースの
マニュアルがやっと完成しました。
西洋・東洋医学・運動生理学に基づいた
足操術（フットセラピー）は
勉強し尽くしきれぬ深さです。
兵庫での開催。
みなさんとしっかり勉強したいと思います。
今後は各地でも開催していく予定ですのでお楽しみに♫
詳細はコチラです。
E3
内宮@伊勢神宮
この旅メインとなる
伊勢神宮の内宮参拝。
だけどここからは
神様がいらっしゃるため
写真はNG
では参拝行ってきます！
そして「おかげ横丁」です。
食べ歩き♫
「赤福」本店の
できたて赤福は柔らかった～。
「豚捨」の牛コロッケも
あっつあつ。
みたらし団子も
やっわらか、あっつあつーー。
「まる天」の練り物も
あつあつボリューム満点。
できたてはどれも美味しいです♫
お腹いっぱい大満足で
伊勢ライナーの豪華サロンを
まったく堪能せず大爆睡したのでした。
ちなみに起きたら胃が痛かったです
名古屋で新幹線までの時間、
映画観て。
最後の最後まで満喫。
よく喋って
笑って
はしゃいだ
伊勢志摩鳥羽三人旅。
楽しかったです
１３００年も昔から続く
式年遷宮。
また２０年後に
E3
伊勢神宮の内宮参拝。
だけどここからは
神様がいらっしゃるため
写真はNG
では参拝行ってきます！
そして「おかげ横丁」です。
食べ歩き♫
「赤福」本店の
できたて赤福は柔らかった～。
「豚捨」の牛コロッケも
あっつあつ。
みたらし団子も
やっわらか、あっつあつーー。
「まる天」の練り物も
あつあつボリューム満点。
できたてはどれも美味しいです♫
お腹いっぱい大満足で
伊勢ライナーの豪華サロンを
まったく堪能せず大爆睡したのでした。
ちなみに起きたら胃が痛かったです
名古屋で新幹線までの時間、
映画観て。
最後の最後まで満喫。
よく喋って
笑って
はしゃいだ
伊勢志摩鳥羽三人旅。
楽しかったです
１３００年も昔から続く
式年遷宮。
また２０年後に
E3
タイタニック@鳥羽
船の続きです
大人気なくはしゃいだ為
写真多し
今度は船の先頭へ！
一人タイタニックではしゃぐ人（笑）
私とまみちゃんは
もっともっと一番前へ。
先端に座って水しぶき浴びてました。
気持ちいいこと
思いっきりノスタルジックな
イルカ島へ。
船からイルカ見れましたよ～！
船頭さんありがとうございます！
結局４０分コースを
１時間もかけて周ってくれました。
めちゃ楽しかった！
既に満足な三人なのでした！
鳥羽へ行った際は是非☆
おずな号の橋本さんへ！
お問い合わせ：0599-37-2131
この後、伊勢神宮の内宮へ。
E3
iPhoneからの投稿
大人気なくはしゃいだ為
写真多し
今度は船の先頭へ！
一人タイタニックではしゃぐ人（笑）
私とまみちゃんは
もっともっと一番前へ。
先端に座って水しぶき浴びてました。
気持ちいいこと
思いっきりノスタルジックな
イルカ島へ。
船からイルカ見れましたよ～！
船頭さんありがとうございます！
結局４０分コースを
１時間もかけて周ってくれました。
めちゃ楽しかった！
既に満足な三人なのでした！
鳥羽へ行った際は是非☆
おずな号の橋本さんへ！
お問い合わせ：0599-37-2131
この後、伊勢神宮の内宮へ。
E3
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伊勢湾巡り@鳥羽
鳥羽の朝は
海の目の前でした！
（私、朝食後に二度寝の図、笑）
プライベートビーチもあって
露天風呂からの眺めも最高でした。
さて、伊勢神宮の内宮へ向かう前に
伊勢湾の遊覧船を発見！
でも出航に間に合わず・・・
しか～し！
運が良いことに
小型の観光船をチャーターできました♫
三人で貸し切り！
船頭さんがまた良い人で
色々とサービスしてくれました。
かもめの餌付け
必死のかもめちゃん達の姿に笑えました。
そして「ミキモト真珠島」で開催されていた
海女さんの素潜りショーも
海の上から見学させてもらいました。
ちょっと優越感（笑）
筏の釣り場。
楽しそう！
四角いのは簡易トイレだそうです。
帰りたいときには携帯で船を呼ぶんだとか。
まだまだ続きまーす
E3
iPhoneからの投稿
赤福氷@伊勢志摩
続き
伊勢志摩
昨日はめっちゃ暑かったです、
なんと34度！
無風
そこで
赤福氷
食べてきました。
あれ赤福がのってない…
と思ったら。
こんなとこからこんにちは
憩いの場でした。
お土産は『せきや』さんで。
二階で
鮑の朝粥が食べれるという話に
食いつく人たち（笑）
E3
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伊勢志摩
昨日はめっちゃ暑かったです、
なんと34度！
無風
そこで
赤福氷
食べてきました。
あれ赤福がのってない…
と思ったら。
こんなとこからこんにちは
憩いの場でした。
お土産は『せきや』さんで。
二階で
鮑の朝粥が食べれるという話に
食いつく人たち（笑）
E3
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伊勢志摩鳥羽三人旅♫
今日はイケポンとまみちゃんと
伊勢へ来ています
伊勢神宮へ。
今年は20年に一度の式年遷宮。
社殿を建て替えて
神霊を旧社殿から新社殿に遷す儀式は来月なので、
宮大工さん達が猛烈な勢いで
頑張ってました！
それにしても私たち
お疲れの様子。
参拝だからと、
ヒールを履いてきたら
やっぱり参道は歩きにくかったです。
ね、高いでしょ（笑）
ということで、
本日は外宮を参拝。
ただいま一足伸ばして
鳥羽に宿泊
明日は内宮参拝
楽しみです。
E3
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食いしん坊会vol.11
一昨日のこと。
食いしん坊会で
『汐風』@ 上目黒
行ってきました。
水槽と釣竿が
主役の玄関です。
本日のコースのメイン
金目しゃぶしゃぶ
美味しいったらないです。
脇役のワカメや野菜も
歯応え抜群で美味しい～。
大将の釣り話で
盛り上がってます！
冬はこのクエ鍋のコースに
チャレンジしてみよう。
E3
汐風のHPはコチラ
http://shiokaze.co.jp/
お魚料理を丁寧に教えてくれてるので是非見てね！
食いしん坊会で
『汐風』@ 上目黒
行ってきました。
水槽と釣竿が
主役の玄関です。
本日のコースのメイン
金目しゃぶしゃぶ
美味しいったらないです。
脇役のワカメや野菜も
歯応え抜群で美味しい～。
大将の釣り話で
盛り上がってます！
冬はこのクエ鍋のコースに
チャレンジしてみよう。
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汐風のHPはコチラ
http://shiokaze.co.jp/
お魚料理を丁寧に教えてくれてるので是非見てね！