専門学校〜卒業〜

「本橋先生写真撮ってFacebookアップしてください！」という生徒、笑。

日本工学院八王子専門学校

スポーツ学科の授業が

今年度は残り一回となりました。

この日は補講だったので

少人数ですが

いつもは凄い生徒数で

声を張り上げて大変です。

でも、この生徒達から

いつも元気と明るさを学び

授業が終わると何故か元気になります。

はじめの頃は集中しない生徒に

怒ったり、フォローしたり

結構大変でしたが

だんだんとコミュニケーションも取れて

みんなちゃんと受けてくれました。

卒業しても応援してる。

さ、残り一回！

来週補講だけどみんな出席してね！

E3

おまけ

遠くに山も見える学校

並んで乗るスクールバス結構好き

締切…llllll(-ω-；)llllll

いよいよ一カ月前となりました。

新潟のコアトレーニングフェスタ

講師の皆さんのお話を伺っていると

今回は特に興味深い講義

をしてくださるようです。

私も自分の講義と重ならないものは

出席して、勉強する気満々です。

今回は世界トップレベルのDr.達が

講演もしてくださいますので

トレーニングを

医学の世界からみることがてきます。

わたし的にここが一番ポイント！

と、宣伝している時間があるなら

早く資料完成させなさい！

という声がどこからか

聞こえてきました。。。

あ、明日、講演資料の締切…

まだ終わって…

ない

E3

PS.～業務連絡～

コアフェス参加予定の私の養成コース卒業生。アシスタントお願いしたいと思います連絡くださいね！(既に連絡をくれた人は結構です)

おまけ1

『LIVe』に「オーガニックライフTOKYO」が掲載されています。お持ちの方は裏表紙チェックしてくださいね～

おまけ2

先日『たけしのTVタックル』で注目を浴びた梨衣名ちゃん。実は中国拳法の世界大会にチャレンジする武術家。モデルでありながら、しっかりトレーニングしている女の子です、応援よろしくお願いします

rugby!!!

日本選手権

東芝vs帝京大学

日曜日、応援に行ってきました。

@秩父宮

東芝のトレーニングメンバーと

ばったりブース前で。

タケちゃん(宇薄岳央選手)

『あれタケちゃん男っぽくなったね』

『emiさん！＃％▽＄☆￡〒♪…』

相変わらず滑舌悪い、笑

でもカワイ

モッチ(望月雄太選手)

『emiさん、僕引退します』

ブラックジョークに一瞬固まりました

コラッ！

でも活躍中の怪我だっただけに、本人はとてつもないショックだったんだと思います。こんなジョークからその辛さが感じられました。

一日も早く回復するといいね！

リハビリ一緒にがんばろ！

オフに入ったら

またトレーニング再開です。

さて、バックスタンドへ。

こんな満席の秩父宮は久しぶりです。

さすが！

試合内容は東芝にとっては

反省？(と言ってました)

だったようですが、

大学生達の必死の攻撃に

思わず拍手してしまうほどの

熱戦でした！

そしてこの青空。

日焼けしそうなほどの陽射しでしたが

一方で強風寒すぎ！

日陰で観戦された方は

物凄く辛かったかと思います。

初観戦というチカちゃんは

前半で既にルールを把握して

めちゃくちゃ楽しんでました！

どーして？何故に？

私なんてルール覚えるのに

すっごく時間かかったのに

頭脳の差がここでもあきらかに…

そして、試合後は

アキ(川端昭彦S&Cコーチ)や、

ネラに誘ってもらい、

外国人選手とコーチ陣の

ディナー(送別会)に

ジョインさせてもらいました。

何時間笑いっぱなしだったでしょ。

とか言う私は

このNZ英語のスピードに

ついていくのにかなり必死でしたが…

それでも楽しかった～。

チカちゃん曰く

『ラグビーの方達って競技性からなのかアイコンタクトで会話してますよね』とのこと。

そうだと思いました。

このチームワークからくる

言葉がなくても

お互いに理解している

この独特のテンポと一体感…

ラグビーならでは、と感じます。

JOSEPH BARAKAT(FWコーチ)

MURRAY PEDERSEN(S&Cコーチ)

阿部さん(通訳)

そしてNZのスター達

LEITCH MICHAEL(日本代表キャプテン)

TANERAU LATIMER

STEVEN BATES

RICHARD KAHUI

COOPER VUNA

そしてお父さんと呼ぶネラ。

みんな本当にジェントルマンで

ハートの熱い素敵な人たち。

シーズン残りあと少し。

頑張ってください。

ジョインさせてくれて

ありがとう

E3

スペシャルなおまけ

きゅーん(正直すぎな感想失礼！)

オールブラックスの試合で

大活躍していたカフイ。

そしてブーナ(スーパーラグビーはオーストリアのチーム)

この仕事してて良かった、笑。

クリエイティブなプロ集団!!!

我が家の

インテリアコーディネートを

お願いしているお二人です

Georgeさんこと天野譲滋さん

デザインビジネスプロデューサー

ジョージクリエイティブ カンパニー代表

これまで

CIBONEや、

TODAY 'S SPECIAL を手がけてきた

デザイン業界で知らない人はいないほど。

そしてアシスタントの

五十嵐麻里恵さん

引越後からよく一緒にいます。

どれだけ家具探しで歩いただろう。

私はインテリアに関して

ほぼ無知なのに

好みとこだわりは強く、

基本的に全て家具類は

自分で決めるのですが、

優柔不断！

(最悪のクライアントですね)

そこで、他の家具などとのバランスや

基本的な知識を教えてくれます。

そして、どんどん知らない世界へ

連れて行ってくれる

とても頼れるプロフェッショナルで

素敵な女性。

それに

家の中のことを相談するというのは

結構な割合で

プライベートを知ってもらう

ことになるので

カッコもつけられません、笑。

嬉しいことに

私と麻里恵さんの相性ぴったり！

(と思ってるのはワタシだけかも？笑)

さて、

この日はGeorgeさんがデザインしたこちらのお店へ。

HOUSE@西麻布

スーパーフードに

半端ないこだわりを持つ

オーナー谷さんの

オススメメニュー。

ほぼ、STAUBで料理しています。

ウチの鍋も、ほぼSTAUB

こんな美味しいものを作れるなんて！

自分とは全く違う分野の

プロフェッショナルな方達との

会話ほど

面白いものはないですね！

オーナー谷さんも

食のスペシャリストで

トライアスリート。

楽しかった！

そのほか、

鈴木議員や東大脳外科医のDr.

Georgeさんを紹介してくれた

H堂のヨッシーなど、

プロ集団とのディナーは

最高でした。

そうそう、麻里恵さんはなんと

ミスユニバースの

ファイナリストでした！

この日初めて知りました。

ですよね～、

いつも綺麗～と言っていたけど

本人全くそんなことは

ハナシしないので。

そういうとこも魅力的！

さて、今日はイタリアから

Cassinaのダイニングテーブルが

やっと届きました。

ひとつずつ悩んで決めた

家具が揃ってきました。

これから愛着が湧くんだろうな～。

引き続きGeorgeさん

麻里恵さん

よろしくお願いします

こーんなこと書いてると

お金持ちに見えそうだけど

全然違うからね。

こだわりを持つことには

プロのサポートが必要って

思ってるんだよね、

さー、

必死で仕事しないとーーー、笑

E3

おまけ

谷さんが教えてくれた

今注目のスーパーフードサプリふたつ。

私はSpirulinaに注目してたから

こちらをハワイに発注！

おまけ、そのに。

まみちゃんが

明日のNHK『朝イチ』に

相撲部屋の女将代表で出演します。

是非観てね

「オーガニックライフＴＯＫＹＯ」開催のお知らせ

「オーガニックライフＴＯＫＹＯ」

が開催されます。

開催日時：２０１５年４月２５（金）２６（土）２７日（日）
開催場所：3331 Arts Chiyoda＠東京

私も嬉しいご依頼をいただき
講師として参加します。

『コアパワーヨガ～体幹を鍛える～』

講師：本橋恵美
日時：2015年4月24日（金）12:00-13:30

「内臓を活性化させることを目的とし、体の内部から古いものをきちんと排出、新しい細胞の動きを活性化させ自分自身で体力や気力の充実したヨガクラスです。また体幹トレーニングとして深層部から刺激をし、全身が連動して動かせる充分な柔軟性と剛性をバランス良く整えます。」

「オーガニックライフＴＯＫＹＯ」は2015年で2回目。ヨガを中心にライフスタイル全般の提案を行う盛りだくさんのイベントです。4つの柱があり、「ヨガライフ・ベジライフ・エシカルライフ・ワインライフ」で構成されています。今年は「スパイスライフ・クラフトビアライフ」の2つも加わり、「メディカルヨガ＆ピラティス ジャパン」も同時開催。それぞれの分野に興味のある方ならどなたでもお楽しみいただけます。（HPより）




講師一覧はコチラです

昨年は来場者16,795人の方々にお越しいただき、ヨガクラス受講者も3,000人を超えたそうです。

この「オーガニックライフＴＯＫＹＯ」は

どんなものが今注目され支持されているのか
沢山のブースなどをご覧いただくことによって
皆さんのヘルシーライフにお役に立つことと思います。

ヨガクラスを受けても受けなくても
どなたでもご参加いただけますので
是非遊びにいらしてくださいね！


折角行くのだからクラスを受けたい！という方は
コチラをご覧ください。
ではお待ちしております。



本橋恵美


おまけ
先日、この打ち合わせをした

アンダーザライトの

(東京で最もメジャーなヨガスタジオ。ヨギーの方はご存知ですねー)

守田あつこさん。

あつこさんの雰囲気素敵ですよね。

二人で広尾の
MAX BRENNER CHOCOLATE BARで甘すぎるひとときを過ごしました、笑。ほんと甘かった・・・。

セミナーで感じたこと&お奨めの資格

先日、R-body project＠恵比寿

で開催された
代表鈴木岳さんのセミナーに

参加してきました。

「問題解決型トレーニングプログラムの実践　
～今求められるトレーニング理論とは～」


今後トレーナーに求められるものは目の前のクライアントの体を評価し、問題点を明確にした上でその解決方法を提案する問題解決型アプローチです。そのために身につけておくべきにトレーナーの能力についてお話しします。(HPより)


はじめ、
岳さんに「私行ってもいいですか？」と聞いたら
「は、何言ってるの？」とか「ダメ」とか意地悪を言われましたが…


行って良かったです！
そっと行ってそっと帰る、

と言ったので
そろ～っと入っていったのですが

そこにはスタッフのホスピタリティの高さを表す
とても印象的な笑顔でのお出迎えに
正直・・・ココロ打たれました。

セミナーは勿論のこと
仕事場、教育の場が

こうした雰囲気であることに
なんだか嬉しさを感じました。

さすが岳さん。
内容にも100%共感しました。

さて、業界の方はご存知ですか？

現在アメリカでは
アスレチックトレーナーや
ストレングスコーチの必須資格

とも言われる
NASM PES

（Performance Enhansement Specialist）
という資格があり、

その教育プログラムを日本語で学ぶことが

R-bodyさん で出来るようになりました。


この資格はスポーツ医学の

エビデンスに基づく
プログラム提供を行う草分けの存在で、
いまやアメリカのフィットネス界、
スポーツトレーニング界では
「ゴールドスタンダード」とも

言われています。

各種トレーナー、
ストレングスコンディショニングコーチ、
理学療法士、その他医療従事者の方に
是非興味を持ってもらいたい資格のご紹介でした。

あ、R-body さんから
紹介してって言われてません、笑。
ワタシが本当にいいと思ったから。



E3

おまけ

いただいたチョコとお花

引越しして二ヶ月半。

やっと観葉植物が

沖縄から我が家へ

やって来てくれました、笑。

よしよし、可愛がろ～っと。

St Valentine's Day

バレンタインディ

チョコをチョコッと(寒っ)意識する日

ですねー！

そんな今日は

myトレーニングクラスがあったので

お世話になっている方々へ

義理チョコ(失礼っ)を

プレゼントしました

喜んでくれたかなー。

そしてなんと私は

女性のお客様に

チョコをいただきました。

(しかも高級！自分じゃ買えない～)

やっぱりチョコは

プレゼントするより

プレゼントされるほうが

100倍嬉しい！笑

明子さんありがとう

そして夜はNOBUさんのお店に

ご招待いただいてお寿司

相変わらずの人気で

ほとんど外国人のお客様で

満席でした。

NOBU TOKYO@虎ノ門

ゼネラルマネージャーの小林さん

ソムリエマネージャーの美貴さん

料理長の横山さん

来月は久しぶりに帰国される

ノブさんにも会えそう！

プロの心のこもったおもてなし。

沢山勉強になることいっぱい…

誰かが喜んでくれるお仕事っていいね。

サービスではなくて

ホスピタリティー。

私もこれを大事にしていきたい。

E3

真冬のカキ氷

福岡で食べ過ぎて

顔がかなりむくんでおります…

一女(ひとめ)姉さんと先週末

ずっと一緒でした。

いつも楽しい時間。

この5.6年

怒涛の忙しさでなかなか会えず

今やっと時間が少し出来て

一緒に過ごす日々が戻ってきました。

山藤@広尾

ここはとても上品で落ち着きのある

和食屋さん。

真冬なのに

抹茶あずきのカキ氷が逸品…

夏はまだまだだけど

暦の上ではもう春ですね。

朝のウォーキングで

見つけた

有栖川公園の梅の花。

春は確実に近づいてます

さーて、これから二週間

執筆の仕事が多いです。

黙々と…

良い閃きと、

想いとスキルを

きちんと素直に表現できますように。

E3

帰りません

夕方、ミーティングがあり、

その後は”ただの飲み会”

になるハズが

また別企画のミーティング…

となった夜。

いや、朝？

業界の方はご存知かと思うのですが

鈴木岳さん

上松大輔さん

川端昭彦さん

桂良太郎さん

業界をリードするこのメンバー。

しかも岳さんが熱弁していれば

誰も帰れません！笑

というか

帰りません。

というわけで

ワタシ翌朝7時のフライトでしたが

腹をくくって

最後まで居ました。

からの福岡✈️

しかーし、

逆に気持ちは良い方向に

上がっていたので、

興奮冷めやらぬまま、

養成コースに突入できました。

全員にとって

忘れられない特別な夜になったと

思います。

今後が楽しみです。

日本のトレーニング業界は

これから静かにフツフツと

大きく変革していくと思います。

そのためにも

こうした心強い戦友が

身近にいることに感謝しつつ

頑張りたいと思います。

E3

おまけ

良太郎くんのジムBPL

で販売している”BPL弁当”

かなりウケました！

タンパク質50g摂れるのだとか…

その気持ちわかるけど、笑！

コアパワーヨガ養成コース終了

コアパワーヨガ養成コース

楽しく進んでいます

今回、10名。

みんな本当に一生懸命

真剣に取り組んでくれています。

(宮崎)田口美加

(大阪)森亜依

とてもハードワーク

だったと思いますが

みんな最後の最後まで

集中力欠けることなく？笑

頑張りました。

(香川)斉藤彰見(再受講)

(熊本)高野聡

大変であればあるほど

同期の絆が深まるのかな？

(福岡)村里紘香

(福岡)堀本高良

とても良い雰囲気で進みましたよ～！

(山口)伊藤順子

(宮崎)黒木博幸

それぞれが

仕事や家庭の事情を調整して

参加してくれました。

(愛媛)岡崎裕子

(大分)井上明子

さて、

懇親会では

これまた最高にサバが美味しいお店に

行ってきました。

最年少20歳の高ちゃんのお祝い

そして最終日！

驚くほどに成長したみんなの指導に

感動しました。

みんなよく頑張りましたー！

偉いぞー！

宮崎組の2人！

9月に宮崎にてセミナー。

香川は6月に

熊本は7月に

セミナー行きますからねー！

また集まりましょう。

みんなの笑顔と

性格の良さに

疲れなど感じずに終わりました！

あっと言う間の4日間。

ありがとう

みんなまたね！

本当に充実した時間をありがとう。

過去の卒業生含めてみんな

私の宝

コアパワーヨガ養成コースは

次回夏に京都&東京で

開催予定です！

またお知らせしますね！

E3