プライベート撮影

東関部屋を撮影した夜、のりおちゃんが東京を満喫出来たらいいなと思って、六本木ヒルズへ。

カメラマンってとても芸術性が求められる技術職で、感性が刺激されてプラスになるとこ連れてってあげたいなーと思って。

超可愛い弟分だからね！

ちょうどお直ししていたワンピを取りに行った時、パチリと撮ってくれました。

楽しんでもらうはずが完全に私が楽しんでるね、笑。

よく買うここは、

DESIGN WORKS deuxcotes　六本木店

担当してくれている女性が綺麗で更にホスピタリティーが素晴らしい。

服についてはブログにほぼ書いたことないけど、実はファッションがすっごく好きで(女性は特にそうだよね～)、ショッピング大好き！

また仕事がんばろーと思います。

そして、グランドハイアットトウキョウへ

The  Oak  Door

ここのBARは半分以上は外国の方で、落ち着いてます。

モヒートとマティーニがオススメ。

カッコよく撮ってくれてありがと！

お返しに私も。

準備運動シーンから！笑

なかなか構図良くないですか？笑

というか私よりY字上がってるし！

そして、せせりが食べたいです！とリクエストあってピカイチ美味しい焼き鳥屋さんへ

鳥よし@西麻布

あ、〆のそぼろ丼また食べてるのバレたか！

のりおちゃん1日お疲れ様！

あつーく語ったね！

ありがと～！

E3

相撲部屋〜ちゃんこ編〜

良い女将になりすました魔女が、毒入りスープを作ってますきゃー。

中山美香ちゃんスープを毒味。

これが最高に美味しくて私はおかわりしてしまいました！

サイズがどれも半端なくて。親方達のペースに負けない早さで完食しましたよ！

途中、振分親方は何かについて熱く語っていた気がします、笑

他の力士のみんなは、撮影の準備です。

床山さんに

『びんちょう油いい匂いですね～』と言ったら、

シ～～～ン…

だよね～

のりおちゃんカメラマン一人ずつ丁寧に撮っていきます。

この振分親方の表情可笑しい！

私たちはアイス食べながら眺めてました。

なんかね、非日常なんだけど、和の空間だから落ち着くんです。

そして撮影後はみんながごはんの番。

この絵に描いたような御釜のご飯！

ほのぼのな光景です。

最後は親方と女将の撮影。

親方とのりおちゃんを撮影。

したのは、ワタシ！

雨で足元ツルツルだったし、自転車邪魔だったので変な格好になっちゃったら笑われました。

真剣だったし！

こんな感じの数時間。

楽しかったなー。

東関部屋の皆さんありがとうございました

E3

魔女のブログ

相撲部屋〜稽古編〜

カメラマンのりおちゃん(ミクスメディア中西紀郎)が撮影で、京都から東京へやってきました。

前夜祭で銀座へ。

今回、東関部屋のHP用の撮影です

それで親方と女将まみちゃんがおもてなししてくれました。すごいお肉をね！

帰り道、銀ブラ(ってまだ言う？)している一枚を撮ってくれたんだけど、やっぱり自然なシーンってイイね！

翌朝、私もジョインして稽古見学。

以前から体幹トレーニングをして、と親方に言われてます。

そのためには先ず、動作評価。

それにしても痛いっ

究極の身体のぶつかり合いですもんね～。

江戸時代から続くトレーニング(鍛錬法というのかな)や、土俵のマナー。

上下関係のルール。見ていて面白いです。

美登桜の四股のときの股関節の動きがあまりに特異的で美しい！

思わず女将に聞いたら、やはり。

本場所で拍手が起きるのだとか。

(この後、つま先までピーンと伸ばしてました)

さーて、待ちに待ったちゃんこの時間！

続く～。

E3

日大トレーニング

毎度！

5.6年

日大理工学部のトレーニングをしています。

毎回書くけれど、普段体育会の選手たちをトレーニングする機会が多いなか、

運動が苦手なこのみんなを指導する。

最高の勉強の場です。

どんなコトバの表現をしたら

いったいどんな指導をしたら

動けるようになるんだろう。

と。

福田くーん！しっかり！笑

うん、努力しているのは伝わってるよー！

みんなココロがピュア。

それだけで、ここで指導させていただいている意味があるなって思う。

E3

おまけ

こんな厚切りトースト食べたけどね、この朝走ったのはたった3.45キロ

デンバーからお友達

味のなかむら@広尾

先日、近所の和食屋さんを訪問。

ちょうど仕事仲間が東京へ来ていたので、一緒に行ってきました。

夏の食材は日本料理のためにありますね！(と、龍吟の山本シェフがお話されてました)

こちらの鉄板メニュー

「おつまみカレーサンド」

地下にカウンターと個室。

この雰囲気たまらないです。

そしてアフタヌーンティはここ。

GUCCI  café@銀座

デンバーから一時帰国中のShigeko Levequeさんと4.5年ぶりに再会！

すっごく可愛いでしょ～

可愛くて何度も見てしまいます！笑

なんと、私より3つも年上。

素敵に歳を重ねてますね！

それに、こう見えてマーシャルアーツのインストラクターでした。

現在はヨガを指導されてます。

デンバーでヨガセラピー(ヨガを機能解剖的に検証する)を勉強中とのこと。

まさに、私のコンセプトと同じ！

今後一緒に仕事をしたいお一人です。

帰国お待ちしてまーす、笑。

Shigekoさんありがとう

E3

お煎餅プレゼン

若干フライング報告ですが。

某フィットネスクラブより、ラブコールをいただき、素晴らしいプレゼンを受けた夜。

ご担当のお二人と一杯行った先で、盛り上がった末、草加市在住のN井氏に

『草加市のお煎餅のプレゼンをしてください！』と無茶振りをしました

そのプレゼン次第で今回のお仕事お引き受けするか決めます、とまで言った生意気なワタシ、笑

ホントは、その前のプレゼンが心のこもった素晴らしいもので、お二人のお人柄にも惹かれ、私のココロは決まっていました。

でも共に何かを作り上げる仲間となる人たちとの関係がとても大事で、更に深めたかった…

ということにして！笑

そして、二週間後…

『お休みの二日間かけて、家族と一緒に草加市のお煎餅屋さん12軒を自転車でまわってきました！』とN井氏。

三人のチビちゃん達と奥様が協力してくれたとのこと。

そして、そのうち家族みんなが楽しくなって、絆も深まりました！その上、草加市がもっと好きになりましたよ～と

ビックスマイルでプレゼンをスタート。

資料まで！社外秘って書いてあるとこが面白い！(洒落です)

写真には娘さん達も。

お家にお煎餅を買って帰ったあと、これまた家族全員で評価！一枚を割ってみんなで食べ比べしたのだとか。

そして、ぜんぶ買ってきてくれました。

いつの間にかN井氏、草加煎餅のプロフェッショナルに！笑

いや～、それにしてもお煎餅深いです…

最高のプレゼンでした！

そしてお仕事をお引き受けし、私も最高のプレゼンをして帰ってきました(自分で言ってる、笑)

こうしていつも楽しくお仕事をさせていただけることに感謝しています。

お引き受けした以上、全力で頑張ります。

娘さんのKちゃん、Sちゃん、息子くんのHちゃん、そして奥様。

ありがとうございました。

お父さんの本気のプレゼン最高でした

本橋恵美

ps.もうお一人の千葉在住T永さん。

ピーナッツのプレゼンしなくて済んだ～！良かった～！と心底喜んでました、笑！

土曜日のopen class

土曜日の定期的な体幹トレーニングクラス

Re pace＠広尾

毎回スペシャルゲストやアスリート達も参加するOpen Classです。一般の方と一緒に楽しんで(?)ます！

この日は元オリンピア室伏由佳ちゃんと、

早稲田大学スポーツ学術院の金岡教授（日本選手団チームドクター）が来られました。

オリンピックコンビです

由佳ちゃんさすが…

二年前に引退後、ピラティスインストラクターとなり、まだまだ現役並みの身体と使い方。手脚も長～いこと！

そして、現在は論文に悪戦苦闘してます。知識が深い。私こういうしっかり勉強している人好きです。

一方、金岡先生は…

E3『先生 腰椎の側屈角度は何度ですか？』

先生『すみません、3度です』

プルプル～

※ちなみに背骨(腰)を横に倒す理想の角度は20～25度です、笑

え～、ちなみに先生のご専門は脊柱ですが、ご自身かたすぎです、3度、笑

終わってからこのネタで盛り上がったのは言うまでもありません

それに、動作評価について語り尽くしました！最高！

由佳ちゃん、金岡先生

またお待ちしてます

E3


【本橋恵美open class】
このクラスは一般の方・指導者の方どなたでもご参加いただけます。
毎週土曜日１４時～１５時半（ドロップイン５０００円）
ご参加希望の方は以下アプリをダウンロードし、【Repace】鍼灸マッサージサロン広尾を検索いただき、ご登録・ご予約をお願いします。

【iPhoneの方】
QRコードを読み込めない場合、App Storeより「いいねタウン」をダウンロード。
【Andoroidの方】
QRコードを読込アプリをダウンロード。
【上記以外の場合】
「App Store or Google play」
より、「いいねタウン」を検索し、アプリをダウンロード。

または直接Re pace＠広尾へお問い合わせください。こちらの、鍼灸マッサージ、美容鍼もかなりオススメですよ～

【ピラティスとヨガというボディワークが何故今求められるか～ヨガ①～】

Training Center 11の記事がサイト内にてアップされました。現在トレーナーや医療従事者の方に多くご登録いただいておりますが、ヨガやピラティスのインストラクターの方にも、私たちが指導するこのメソッドをより機能解剖の観点からご紹介しているこのTraining Center 11の記事を是非読んでいただきけたら嬉しいです。




【ピラティスとヨガというボディワークが何故今求められるか～ヨガ①～】

ヨガはひとつのポーズのエンドレンジを完成形ととらえがちですが、ヨガの良さはこのシークエンス（流れ）の過程において身体動作をどれだけクローズドスキルにおいて意識できるか、コントロール（制御）できるかが鍵となります。この点を実感していただけるようなシークエンスを今回ご紹介します。

記事はこちらです。
Training Center 11

さて。
第4回Training Centerセミナーも今月開催されますので是非ご参加ください。

【タイトル】　トレーニング ツールとしてのヨガ（Core Power Yoga；CPY）

【講師】　本橋 恵美

【日時】2015年6月27日（土）

13:30-受付開始

14:00-16:00：セミナー（1時間　座学、1時間　実技）

16:00-：質疑応答・TCメンバーによるパネルディスカッション

18:00：懇親会（希望者のみ）

詳細はコチラです。


Training Center 11
本橋恵美

50歳！サプライズ！

お世話になっているジョージクリエイティブカンパニー(JCC)代表天野譲滋さんの

サプライズバースデーパーティーでした！

40人が息を潜めて、Georgeさんが登場するのを待ち構えていたあのドキドキ感！

なにも知らずに電話をしながら入ってきた、その時の表情ったらもう！

集まった仲間の皆さんはジョージさんと同じくクリエイティブな職業の方ばかりで、きっと多忙極まりない中、スケジュール調整してこられたんだろうなーと。

みんなから愛されるジョージさんなのでした！

さて！

ピクニック？を思わせる演出をしてくれたのは、これまた素晴らしいクリエイティブなお料理をいつも提供されている谷さんのお店。

生の芝生の上、木皿の上にピクニックグルメがいっぱい並んでいました。

HOUSE@西麻布

童心に戻らせる数々

そう、夏のピクニックはこれでしょ～。

おさえてますね～。

谷さんいつもありがとうございます

HOUSEは食へのこだわりが半端ないのです。

私は谷さんがオススメしてくれるサプリメントを飲んでいるくらいです。

アパレル界の大島さん！

そして私の家のインテリアスタイリングをお手伝いしてくれたJCCのマリエさん

「天野譲滋 」の名の如く、「譲（ゆず）って、みんなが滋（しげ）る。」ようにこの60歳までの10年間、生きて行きたい！

と、素敵なことをお話されていました。

おめでとうございます！

50歳サプライズバースデーパーティー大成功

こんな素敵な会に呼んでいただいて、ありがとうございました。

E3

おつかれさま！

長い間、AYURA(資生堂)を担当されてきた、電通の今西さんが栄転となり…

悲しい

はずが、なんだかこれまで以上に大笑いの送別会となりました。

引き続き担当される江川華奈さんとも仲良く、仕事は仕事、プライベートのときはオフモードでお付き合いできる素敵なお二人。

本当に私をサポートしてくださって、マネージャーと呼んでいたほど、笑

今西さんの奥さんも私のトレーニングにもずっと通ってくださったり、BBQの思い出も。

今まで沢山のサポートをありがとうございました！

新しい職場でも頑張ってください

E3

～募集～
以前トレーニングをしていた元K-1ファイターの堀啓選手が現在指導しているジムでヨガインストラクターを募集しているそうです。水曜日20:15～、金曜日20:15～。レッスンをお持ちになりたい方は以下へ直接ご連絡してみてくださいね！

J-NETWORK(株)
サバーイ町田ジム
町田市原町田2-9-8
Jnet.jinguu@gmail.com
担当 神宮