手術見学〜肩〜 そして！

今日はとても身近な人のオペに帯同しました。

夏に左肩。

今回は右肩です。

執刀医は聖路加国際病院の田崎篤医局長。

まだまだ未熟な私に、オペの間ずっと説明をしてくれました。

オペ見を重ねる毎に、先生方の偉大さに気付かされます。

肩の勉強をしはじめて数年経ちます。

腱板断裂でも内視鏡を見ると、一つとして同じものはないです。

つまり、クライアントさん（患者様）の訴える症状も様々。

私たち運動指導者は、評価の幅を広げなくてはいけない。

今回改めて思いました。

田崎先生、大変勉強になりました！

また数ヶ月リハに通いますが、どうぞよろしくお願い致します。

そして、私なりの努力をして、最速の回復となるよう、全力でアスレティックリハビリテーションをしていきます。

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おまけ

オペ見のあと、企業研修のため横浜に向かいました。懇親会にも参加させていただいたあと、今度はこの方に会うため新宿へ。

私の兄貴分。あ〜笑った！

新潟のこん整形外科クリニックの近良明先生。私たちが今後すべき事についていつもの如く熱く語った夜なのでした。明日は近先生主催の勉強会があります！がっつり勉強してくるぞーーー！

HYPERICE Japanと提携

社）Educate Movement Institute（E.M.I）と、HYPERICE Japan /（株）ノースランは提携致しました。

HYPERICE USA が開発したこれらのトレーニングツールは、

組織間リリース（ISR）に非常に有効であり、今後共に発信していきたいと思っております。

VYPER（バイパー）

SPHERE（スフィア）

まずはVYPERの開発の経緯の動画をご覧いただけたら嬉しいです。どうぞよろしくお願い致します。

https://youtu.be/JxE5-bQN1I8

本橋恵美

※組織間リリースとは？

皮膚・皮下組織と、その深部の筋膜や骨膜との滑走性を改善、組織間の結合をリリースするものです。

秋のお散歩とウチご飯

週中に祝日っていいな〜。

しかも仕事がない祝日なんて最高です。

朝6時前から朝ごはん作ったよ。

休日はいつもそう。

納豆、焼きたらこ、焼き鮭、煮物。

日本の朝ごはんは最高だね！

で、ソファで二度寝。

これも至福のトキ。

銀座で用事を済ませて天龍へ。

50人くらい並んでいたけどオープンと同時にイン。

当然餃子だけでは止まらず…

夜は、鶏もも肉と軟骨をミンチにして、つくね鍋。

10種類くらい調味料入れるんだけど、使うの楽しみにしてた宮崎のお土産「へべす七味」

ありがとう〜

食べ急いで肝心な鍋を撮り忘れました…

野菜はクレソンと長ネギのみ。

あったまった〜♨️

明日は雪だとか。

ウチはちょい早めのクリスマス気分⛄️

皆さんも転んだり風邪引いたりしないでくださいね〜。

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ヒマラヤ登山に挑戦！

ヒマラヤ登ってきたぞー！

と、

言いたいところではありますが。

野口健さんのトレーニングのとき、着させてもらい、ピッケル⛏を持たせていただいただけなのでした。

でも気分だけ

トレーニング後はごはんを食べながら、いつものごとく盛り上がり

どう？

サンレンジャーみたいでしょ？

というか、

サンレンジャーってあった？

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銀座の高級クラブ

先日、長い間トレーニングをさせていただいてたパチンコメーカー最大手の会社の役員の方々に、連れて行ってもらいました。

銀座で鉄板焼きのあと、高級クラブへ。

多分…とてもいいところだったのかと思います。

ママ。

ナンバーワンツーのホステスさん。

もうさすがです、の一言。

笑顔で見てるな〜

色々なものを。

どの世界でも極めておられる方はホント凄いです…いや〜まいった…もっと勉強しなくちゃ…

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おまけ

秋の道。思わず立ち止まるな〜ほっこり。

週末

最近養成生たちがそれぞれの相談事を抱えてやってきます。

でもみんな前向き

宮崎からはくちゃん（と、彼女のアンナ）、最近近所に引っ越ししてきたリョウスケ。

前日には福岡からアヤも来ました。

モーニングしか付き合えずごめんね

（久々のフレンチトースト美味しかった〜。けど罪悪感有り）

さて広尾でのopen classは終了〜！

12月より六本木TSUTAYAのすぐ近くのスタジオです。

受付はコチラ

また明日から月曜日

がんばろ〜

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おまけ

今朝のベッドからの景色。秋が昔よりずっと好きになってきたのは歳とったからだな〜

【Pilates World】呼吸セミナー終了とディナー

今年もピラティスワールド、楽しく講義させていただきました

 受講者の方の意識が高いからだと思います。

ピラティスは呼吸をとても意識するメソッドなので、先ずは呼吸器系の解剖からスタートし、

呼吸に関わる力学。

そして実際のエクササイズ。

このポーズは横隔膜のZOAのつもり

（Zone of apposition）

もっともっと学びを深めて指導の幅を広げていきましょ〜！

主催して下さった（株）ぜんの皆様、受講者の皆様ありがとうございました。

夜はピラティスワールドで講師の大貫崇さん（右）が京都より東京入り。

独立されたお祝いディナーでした。

この写真はHPから拝借。

表参道にオープンしたELLE cafe

友人の小倉直樹くん（左）が代表を務めるこのレストラン。

「マドンナやオバマ大統領にも愛されるセレブリティシェフ メリッサ・キングらが手がけるフレンチカリフォルニアキュイジーヌ」と言うだけあって抜群の美味しさでした〜！

さて今年のセミナーの多さは半端なかったです。山越えました、ふ〜

アウトプットばかりだったので今年最後の一カ月はインプット中心の生活にスイッチします！

勉強楽しみっ

 

早く風邪治そっーと。

皆さんも風邪流行ってるので気をつけてくださいね〜！

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【福岡】「腰痛改善のためのCore Power Yoga CPY ™️」セミナー

E.M.Iアカデミー
「腰痛改善のためのCore Power Yoga CPY ®」

運動指導者や医療従事者が、腰痛のリハビリテーションや運動療法を習得するために必要な基礎知識をお伝えするセミナーです。

Core Power Yoga CPY®はスポーツ医学に基づいた機能解剖を重要視し、身体機能の改善を目的としたポーズから構成されています。反動を使わずゆっくりとした動きの中で特定のポーズを連続してとることが要求されることから、代償動作と制限が顕著に表れます。自分の身体と向き合う事で自身の身体への気づきを高めることにもなります。 ポーズの大半は左右非対称で、モビリティーとスタビリティーの両方を高めることが出来、単に安定した強い体幹だけではなく連動した身体を築き、腰痛予防や腰痛改善も目的としたメソッドです。トレーニング指導やリハビリテーションに即実践できます。

【日時】
2017年1月29日（日）
15:00-18:00

【会場】
torque
福岡県福岡市東区筥松新町1−23

【料金】
12,960円（税込）

【講師】
一般社団法人 Educate Movement Institute
代表理事　本橋恵美

【懇親会】

セミナー後懇親会を予定しています。

詳細・お申し込み（懇親会含む）はこちらをご覧ください

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※また翌日の30日（月）には「筋膜リリース」に関するセミナーを実施予定ですので、改めてお知らせいたします。

最近の美味しいもの

平日は会食がほぼ毎晩。

美味しいものを頂けるのはとても有り難い。

もっと嬉しいのは、そこで成される会話が私にとっては財産で、

いつも素敵な方々に（写真は載せられないのですが）沢山のことを教えて頂いています。

そんな会話には美味しいものが付き物で。

今日は美味しいお店を載せますね！

（会食以外のお店も〜）

ぎんざ寿し幸＠銀座

抜群の美味しさでした。

 中華ならココ。

まず間違いないです。

よだれ鶏は外せません。

ジャスミン@広尾 

ここは私が最長で通ってます。

父と通っていたので、多分30年くらい。

とんき@目黒

カウンターの中で働く職人の方々の仕事ぶりに見惚れます…

もちろん美味しくて、ここに行く時はキャベツもご飯も豚汁もおかわり！

ここは四谷のフレンチ割烹

フレンチ割烹DominiqueCorby@四谷

 このリゾット絶品です。

フランス人シェフのお勧めされたワインも最高でした。

ここは広尾のよく行く和食屋さん。

小野木@広尾

秋刀魚の炊き込みご飯絶品です… 

大将も良い方です。

接待にもオススメのお店です。

ここは広尾のイギリス料理店

キャプテンクック@広尾

 

ここでは食事はしたことがなく、

いつもイングリッシュブレックファーストティのみ。

この空間が好きです。

ここは有楽町交通会館の中の喫茶店

そう喫茶店。

実は私、お洒落なカフェよりも古い喫茶店の雰囲気が好きで、

ここはおばあちゃんが焼く美味しい厚切りトーストと珈琲だけをいただきに行くお店。

阿蘇@有楽町

 

ここも長年通ってます。

ピッコログランデ@麻布十番

ここのバーニャカウダを食べるために、朝ごはんとランチを我慢するほど。

 

この日の会食も充実していました。

ここは中目黒の和食ではナンバーワン。

いふう@中目黒

 

ズワイ蟹の炊き込みご飯、一度試してみてください。

この日は笑った笑った！

 

最後の美味しいものは、最近ハマっているお家ご飯。

パクチーと胡瓜のピリ辛サラダ。

パクチー苦手な方はイヤ〜と思うかと思いますが、これ最高です。

やっぱり食は人を生き生きさせますね。

食の楽しみを感じなかったら、人生も変わっていたかも。

毎日の楽しみ。

毎日生き生きするための大切なこと。

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「食べてきれいにやせる」～運動と食の関係～セミナー

「食べてきれいにやせる」～運動と食の関係～

を開催いたします。

第一回目に続き、再度開催のリクエストを多くいただいております。

講師には、多数の著書を出版していらっしゃるダイエットのスペシャリスト伊達友美氏をお迎えしております。

運動と食の関係について講義していただく貴重な機会となりますので、皆様のご参加をお待ちしております。

運動指導者や医療従事者の方をはじめ、一般の方にもご満足いただける内容のセミナーを開催いたしますので、ご期待ください。

※2016年10月5日に開催したE.M.IアカデミーVol.2と同内容のセミナーです。

【日時】

2017年1月24日（火）

13:00-17:00

【内容】

　「食べなければやせる」という摂取カロリーを控える制限型のダイエットでは、上手くやせない人も増えています。食べて代謝を上げ、運動することで消費カロリーを増やして、やせやすい体をつくることが、無理なく効率的にやせて、リバウンドしないダイエットのポイントです。運動指導や体のケア指導を行いながら、何をどう食べたらいいのかを具体的にアドバイスできるようになるために必要なポイントをご紹介します。

1．食べないダイエットでヤセる人、ヤセない人

2．ダイエットカウンセリングの実例

3．エネルギー（kcal）と栄養のとらえ方

4．食欲と味覚をコントロールする方法

5．やせる食べ方

【講師】

伊達友美 氏

管理栄養士・日本抗加齢医学会認定指導士・日本アンチエイジングダイエット協会理事

公式ホームページ：http://omakase-diet.com/

【会場】

都内（開催１ヶ月前にお知らせいたします）

【料金】

16,200円（税込）

詳細・お申し込みはコチラをご覧ください

https://ssl.form-mailer.jp/fms/c8953369459813

本橋恵美