毎週水曜22時から
✨✨参加費無料✨✨FBアカウントが必要です。
ステージアップ目前だからこそ🌈脳をクリアにしたくて😆
わけもなく不安や見えない恐怖に襲われるときもある
雑念で脳みそパンパンになっていては大きな判断はできませぬ♡
信頼おけるEmmyCrystalさんの素敵なサロンにて…
全身を温めながら…ミノムシ状態のわたしwww
心も身体も脳も…徹底的にクリアにする✨
それを徹底的にやるしかないっ🌈🌈🌈
素敵なご感想、ありがとうございました！
女性の体質改善に関わっているTさん。
その後のご活躍ぶりはめざましく、公私ともに大きな決断をされています。
人生は毎日が判断の積み重ね。
心も身体もクリアでありたいですね💗
音脳エステを体験されたい方はこちらから
こんにちは💖
朝は少し涼しくなった気もしますが、
まだまだ昼間は暑いですね！！
お元気に過ごしていますか？
8/26：今日の私への質問
「ファッション」って見た目。外見。
ですが、そこにはその人のアイデンティティが詰まっていて様々なものを表現しています。
同時に自分自身にも着心地を通して望むあり方が反映されていたり。
私は祖父母がお洋服屋さんやデニム専門店を営んでいたので特におしゃれに強烈に（笑）うるさい祖母＆母の影響を受け、小さい頃は好きを通り越して、嫌いになり😆
そして高校くらいから再びおしゃれに目覚めおしゃれ中毒になりました👗😍💕
流行もあるし、形、素材、色・・・様々な選択肢があってこれこそ本当に自分の自由意志で決められる。
したいファッションに合わせて
体型だって整えたらいいだけ💕
誤魔化したり言い訳しないで・・・
本当になりたい自分は？？
ファッションから見えてくることに向き合ってみてくださいね。
自分のしたいファッションで表現する自分は
どんな人？
どんなふうにみられたい？
はたまた、何を大事にしたい？？
ちょっと考えると無限にファッションの世界は広がります。
いつでもどこでも
音脳セルフメディテーション
毎日質問のお供としての短時間瞑想としてぴったり！！
難しい修行の必要というイメージの瞑想が、
美しい地球のリズムを刻む音を聞きながら、たった10分ほどで心地よく体験できたらやってみたいと思いませんか？
詳しくはこちら▼
https://note.com/emmycrystal/n/nc1836dc6c606
参加無料
「どんな環境でも、自分を見失わず
自分らしく生きる心の土台を作る」
音脳メディテーションを体験できる場所✨
同時に、心の土台作りに欠かせない、
脳と身体、心を美しく健康に導くコツや情報を
皆さんとシェアする場でもあります
心を育て、人生をより豊かに生きよう！という方💕
是非ご参加くださいね☺️
⭐️ここまでの質問⭐️
脳をリラックスした状態へと導き自律神経を整える瞑想に適したクリスタルボウルのハーモニーで身体と心を整えながら行うヒーリングメディテーション。
全8ステップの瞑想を1週間ごとに2ステップの配信ペースで習得していきます。
配信自体は保存ができるので、忙しい方や、ご自分のペースで取り組みたい方も無理なくご参加頂けます。
何度でも好きな時に繰り返し聞いて、日々瞑想時間を持つことができます。
オリジナルテキストを併用して
ご自身の傾向も知ることができるだけでなく、
更に伸ばしたい所へアプローチする方法も細かく紹介しています。
音源もレコーディングスタジオでの録音。
クリアで重厚感のある音が深い瞑想へと誘います。
一曲ごとにを聴きこむのはもちろんのこと、配信全ての回を通して聴くと約60分になる為、より深い瞑想を行う時や入眠サウンドとしても活用して頂けます。
クリスタルボウルに含まれるケイ素は、私たちの身体に含まれ振動が直接骨に共鳴します。
骨だけでなく、私たちの体の７割近くを占める水分に音の振動が伝わることで短時間で良質な瞑想状態を作りやすくなるのです。
情報化社会の中にいる私たちの身体は常に緊張にさらされています。
それは脳も同じこと。
外側に向かうことの多い意識を1日10分でも内側へ向けることで、心身のバランスが整っていきます。
時には実践出来ない日があっても構いません。
ネガティブな気持ちが心よぎることだって当然です。
それらも含めて「ありのままを見る」ことで、過去の経験や感情に振り回されにくい心＝心の安定が身についていくのを実感することでしょう。
Q,複数の瞑想を併せて行うことはできますか？
A,各回テーマがありますが、音を利用してお好きな瞑想にご使用いただけます。座って、歩きながら、寝ながら、お風呂の中で…ご自由にご活用ください。
Q親子や友人と一緒に実践する時に使うことも可能ですか？
A,はい。イヤホンで聴きながら1人で行うことがおすすめですが、お部屋で流して数名でもご使用いただけます。
Q,外出先でも活用できますか？
A,はい。携帯などで聴くことができます。
Q,教材を使ってみて、わからない所は質問できますか？
A,ご質問について、メールや音声にて回答していきたいと思います。皆さんからのご質問で共通するものやどなたにも当てはなるような内容は、質問をシェアしてお返事いたします。
テキスト詳細
◆配信スケジュール
講座スタート８/２５（火）より
AM9:00〜メールにてお届け
２５日からの初回の講座のみ、１週間ごとの分割配信。
定期的に瞑想への意識を喚起し、質問なども都度回答のスペシャルコース！
価格 54,800→スタート特別価格39,800円
お申込先はこちら
https://bhs.sukumane.biz/sukumane/member/detail/19?ic=a3KVrTMS34o907w
最後にEmmyからのメッセージです💖
（動画の中の１４時締め切りは２３日12時締め切りに変更となりました）
《お知らせ》
noteはじめました🥰
良かったらこちらもご覧ください💖
https://note.com/emmycrystal/n/nc1836dc6c606
こんにちは💖
「私への質問」連続チャレンジが数日滞ってしまいすみません！
この週末、新たに発売になった
「音脳セルフメディテーション」
を伝える使命感で発信をしておりました！！
おかげさまでたくさんの方が「音による瞑想」の習慣化にチャレンジスタート‼️
有難うございます❤️
脳の健康を歯磨きのように、
日々の瞑想で作っていきます‼️
脳の健康？？
アルツハイマーや認知症などはもちろん、脳＝心
ですから、ストレスの限界を迎えた時に訪れる
鬱症状なども予防できる思考の柔軟性。
これも健康のための1つです。
さて、今日も久しぶりになりますが
「私への質問」で思考をストレッチしましょうね〜💕
それでは…
8/24：今日の私への質問
皆さんは「ありがとう」って1日何回言いますか？
「ありがとう」っていう言葉の言霊、
とてもエネルギーが高いですよね。
この「ありがとう」いうのはもちろんの事、
自分はどのくらい言われているかな？？
物事は循環なので「ありがとう」っていうことはとても良いけれど
言ってばかり（もらってばかり）じゃなくて、
エネルギーを循環させようと思ったら
「言われること」に注目したい✨
ちょっと耳が痛い人もいるかもしれないけれど・・
「クレクレ星人」
になっていないか？
案外自分では気が付かずになっていることも多いんですよね。
時間、相手のエネルギー、情報（知識）・・・
頂いたら自分は何ができているか？
いただく前に何ができているか？
できてないなあと思ったら今からでも大丈夫！！
自分が「ありがとう」って言われること＝与えていること。
それは「癒し」かもしれない。
何かの「知識」
フットワーク軽い「コミュニケーション」
必要な時にそばに居てくれる「存在」
あなたの「得意」なことかもしれないし
「思ってもみなかったこと」かもしれない。
ただ「ありがとう」と言われる事実。
それを受け取って、受け入れて。
自分の与えていることを「認めて」❤️
今日もじっくり向き合い自分と仲良くなりましょう💖
いつでもどこでも音脳セルフメディテーション
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参加無料
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⭐️ここまでの質問⭐️
✨獅子座新月発売✨
自分と深く向き合う音瞑想のテキスト
瞑想効果を引き上げる「心の土台」を育む
8stepで、自分を生かす脳を手に入れる‼️
皆さんこんにちは❣️
ついに温めてきた心の土台を作る脳の訓練ができる
瞑想プログラムを動画＋音源＋テキストセットでご用意することができました‼️
ぜひご覧くださいね💕
さてさて、実はこの毎日質問も、
「脳」のストレッチとなり、健康な脳を作ってるんですよ
それでは…
8/19：今日の私への質問
今日は獅子座の新月✨
自分らしさにフォーカスする質問にしてみましたよ❤️
自分のいいなと思うところ、
探してみると出てきませんか？
内面、外見、能力…あらゆるところに
ちょっとした自分の好きが隠れてたりします。
当たり前すぎると脳が素通りしちゃうけど
改めてフォーカスしてみてね‼️
ついつい「無い」に向きやすい意識を
グッと「ある」の方向に変換して、
のびのびと自分を出してみましょう❤️
宇宙の流れにバッチリ乗っていきましょうね👌
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