感情はどこで感じる？

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心の扉をノック

してみませんか？

心の扉をノックして

自分の本当の気持ちに気づいて

閉じ込めてる気持ちを解放してあげよう♡

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中学生の頃から

わたしは、どうして生まれてきたんだろう？

何のために生まれてきたんだろう？

生きてる意味って、何だろう？

ということを考えて、生きづらさを

感じながら生きてきました。

母の顔色を気にしすぎて

生きてきたので、外に出ると

他人の顔色が気になるように

なってきました。

人の顔色ばかり気になって、

何かしていても、人の機嫌が

気になって仕方がない。

そのせいで、わたしは、

人と何かをしていても

心から楽しいという

感情を感じられなく

なっていました。

わたしは、感情を気持ちで感じず

頭で考えてしまうようになっていました。

楽しい？と聞かれて

考えながら答えるんです。

たぶん、楽しかったと思う…と。

楽しいとかは、感情だから

たぶんとかじゃないじゃない？

でも、わたしは、たぶんが

必ず付くの。

家では、母の顔色を気にする。

外に出ると、人の顔色を気にする。

これだけで疲れちゃって

生きてることで精一杯💦

楽しいとか感情を感じる

余裕はありませんでした。

そういうことが当たり前になりすぎて

夜1人になると、ドッと疲れる。

でも、その疲れの原因が何なのか？

ということにも気づいていなかったんです。

家でも外でも人の機嫌を気にすることが

当たり前だったから。

子供の頃から、精神的に疲れて

いる子供でした。

子供らしくない(^^;

でも楽しいって思うんだよ。

頭でね。

楽しいか楽しくないか？を

頭で考えるのね。

感じるんじゃなくて

考えるの…

これは、楽しい？楽しくない？

〇〇だから楽しいみたいな

43年間生きてきた中で

心から楽しいと思えたことは、

数少ない。

今は、心で感じられてる。

考えなくても、楽しい～!!って

感情が先に沸いてくる。

だから、今は生きづらさは

感じていない。

むしろ、43年間もったいない

ことをしたから、今から楽しもう～

て思ってる(笑)

心の扉をそ～っとノックして

自分の気持ちを解放してあげよう♡

所詮こんなもんでしょ？と妥協クセ

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