子供の成長過程で学ぶべき事
米ハーバード大学（ボストン）医学部助教授のElsie M. Taveras氏らによる1つ目の研究では、小児915人を対象に、生後2年間の睡眠習慣を母親に報告してもらい、生後6カ月～2歳の睡眠時間を調べた。平均睡眠時間は1日12．3時間であった。年齢と性差を照らし合わせた結果、3歳時に83人が過体重であり、睡眠時間が1日12時間未満の3歳児の体重は、12時間以上の小児よりも重かった。
また、1日2時間以上テレビを見る乳幼児ではテレビを見ない乳幼児に比べて、過体重になるリスクが16％増加した。Taveras氏は「睡眠時間が短く、さらにテレビを見過ぎると、肥満のリスクは著しく上昇する」と述べ、これは食欲をコントロールするホルモンに端を発する可能性があるとしている。
２つ目の研究は、カナダ、モントリオールサクレクールSacre-Coeur病院のValerie Simard氏らによるもの。小児987人を対象に、生後５カ月から６歳まで毎年、子どもの睡眠習慣に関する質問票を保護者に記入してもらった結果、幼児（5～17カ月）の睡眠障害の主な原因が、母親が眠りにつくまでそばにいたり、覚醒後の授乳、添い寝などの「不適応な養育行動（maladaptive parenting behaviors）」であることが判明した。
また、同誌に掲載された別の研究では、注意欠陥多動性障害（ADHD）を有する小児に睡眠障害の傾向が高いこと、４～6歳時に睡眠障害がある小児では18～32歳に不安やうつ、攻撃などの症状が出現しやすいことなどが指摘されている。
米ジョンズホプキンス大学（ボルチモア）のAnn Halbower博士は「乳幼児は良い睡眠行動が重要で、早期の睡眠や健康、食事が将来のライフスタイルの下地になる」と述べ、乳幼児の良い睡眠行動について、子どもが生まれる前に両親に教える必要があるとしている。（HealthDay News 4月7日）
睡眠と食事の関係と生体内バランスが関わりあって 色々な問題につながることをあらためて認識し、改善していかないことには、将来の子供の生活に支障を及ぼす。
全て 完璧にはできないけれど少しずつなら
今は、太りすぎの子には、病院へ行くように学校から通知が着ます。
だけど、病院にいったら体重を減らせるわけではなく、日頃の生活改善による取り組みのほうが大切なのですね。
若いのより年上がお好みで
素敵な頂き物に気持ちはハッピーです。
先ほど、気持ちの整理をして少し落着き 桃の魔法に魅入られていました。
かの楊貴妃は、ライチ、桃やフルーツしか食することを許されなかったとか
皇帝が他の食べ物で楊貴妃を汚したくないということだったらしいと
誰かに聴いた覚えがあります。
皇帝の持ち物という位置づけだったのね。
とにかく、綺麗で良い匂いがすると言う事は絶対に美しい女性としての条件だったようで
クレオパトラなんかもそうだし・・・
男性は、そういう女性に癒しを求めるのね
私も、あってみたいそんな女性 桃源郷みたいなものをイメージさせてくれる人
でも、フルーツしか食べなかったら 早死にしてしまうので
そうそう 会えるものでもないよね。
桃の匂いがするより
野生の匂いがする女性のほうが好きだけど
友達の子供小学一年生が「僕、高嶋れい子が好きなんだ あの歳を取っているところがいいんだょ 若いのは、ちょっとね～」というのを聞き
マジで？？と眼が点になりました。
年上好みらしい
でも、自分のママより大分年上じゃん
サルも年上の雌ザルに人気が集中するから
それなのか？？
不思議な子だ
妊娠中に作られる胎児のリズム
母の食事が子のリズム作る 東北大がラットで解明 提供：共同通信社【2008年7月2日】
妊娠中の母親の食事パターンが、胎児の体内で1日のリズムを刻む生物時計の働きに、大きく影響を与える可能性があることを、太田英伸（おおた・ひでのぶ）東北大助教（小児科学）らのチームがラットの実験で突き止め2日、米科学誌プロスワンに発表した。
人間でも胎児の順調な成長や発達に、規則正しい食事が重要なことを示す成果という。
チームは、妊娠したラットに、人工的に12時間ごとに昼夜を過ごさせた。ラットは夜にえさを食べる「夜型」だが、明るい時にしかえさを与えず「昼型」の食事パターンにしたラットも作り、出産直前の母親と胎児の脳などで、時計の役割をする遺伝子の働き方によって刻まれるリズムを調べた。
母親の遺伝子が刻むリズムは、食事パターンにかかわらず夜型だったのに、昼型にしたラットの胎児は、リズムが夜型とは異なる昼型になっていた。
えさを食べることで分泌されるホルモンなどが胎児に伝わり、時計遺伝子の働き方に影響を与えているとみられる。
太田助教は「生物時計は成長に関連するホルモンの分泌にもかかわっているので、不規則な生活が、胎児の発達に悪影響を与える可能性がある」と話している。
興味深い内容です。
妊娠中も規則正しいことが何よりですね。
遺伝子の研究も爆発的に進んでいる現在、自ら予防医学を選択するか病気になってから病院にかかるか個人の選択にかかってきます。
みんなが健康で快活な毎日を過ごすために、必要な情報はシェアしたいですね。