新しい命を育むために必要なビタミン
米国立衛生研究所（NIH）によると、葉酸は男性や他の年齢層の女性にも効果があり、複数の研究で、心疾患、脳卒中、ある種の癌（がん）やアルツハイマー病の予防になることが明らかになっています。
適正な摂取量については、その都度医師に相談する必要がある。NIHのホームページ “womenshealth.gov”は、葉酸に関する一般的なガイドラインとして、下記の事柄を挙げている：
・妊娠可能年齢の女性は、1日400μg（マイクログラム）摂取しなければならない。
・妊婦の必要摂取量は、1日600μg。
・授乳中に必要な量は、1日500μg。
・二分脊椎症や無脳症など、特定の先天性欠損の子どもを出産しており、今後も、出産を希望する女性は、医師に相談する必要があるが、1日の摂取量として4,000μgまで必要な場合がある。
・こうした先天性欠損の子どもを出産し、今後の出産を予定していない人の必要摂取量は、1日400μg。
（HealthDay News 4月11日）
一般的な摂取量しかあげられていませんが私たちは、身体のつくりが様々であり個体差があることから自分の身体にあった摂取量が望ましいです。
女子力が高いなぁ～
私の友達がロッキンのために里帰り中
見た目もすごく可愛くてモテモテです。
おまけに明るくて物怖じしない性格のために誰からも好かれます
今日も、ランチをする約束で初めてのレストランに行きました。
とてもお肉が美味しいお店でスタッフは、男性だけ
お友達が可愛いためにスタッフさんたちが優しい
素晴らしいサービスの数々
女子力高し
私は、ラッキー
綺麗な女子は強し
男前な彼女の天真爛漫な笑顔は、周りの人をしあわせにします
また、お盆に帰ってくるみたいで今度は
で彼女のお気に入りの先生もお誘いします。
まっててね
心の痛みと身体の痛みは～
「痛い」ことを想像したときと、実際に体を傷つけたときとでは、
脳の同じ部位が活発になる。
生理学研究所が群馬大学麻酔科との共同研究で発見したものです。
この研究の概要は、肉体が傷つけられている写真（注射を打たれている写真）を被験者に見せて脳のはたらきを調べてみると、実際に体が傷ついて痛がっているときと、脳の同じところが活発に動いていた、というもの。具体的には、帯状回前部と両側半球の島に特異的な活動があるとしています。
これに対し「恐怖」を示す写真を見せた時にはあきらかに違うところが活動をしめしており、同じような不快画像であるものの、「痛い」時とは異なる脳活動が行われていました。
同研究所は、この研究を「教育現場で問題になっている「いじめ」や、社会恐怖症、あるいはうつ病の増加などの原因解明や治療につながる重要な研究と考えられる」としています。
この研究によれば、友達が転んだ姿を見て「いたたたた」と思ったら、その時の自分の脳は転んだ友だちの脳と同じ動きをしていることになります。これは、カウンセリングで言うところの「共感」を科学的に解明するための、大きな手がかりになるのかもしれません。
失恋すると胸が痛くなるのも脳の同じ部分が活動をするからなのね。
で、男性がとても大切にしている愛車を傷つけてしまったときに感じるという心理的な痛みは、愛車のボディと共感しているからなのか
納得、納得
ちょっと繊細なのね
マル秘ネタ
俺様系な男性は繊細な方たちが多いです。