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裸でコミュニケーション
皆様こんにちは♪
昨日も深夜までサウナに入っていました！
新しいところを開拓したのです💕
また、近くのスパに行くのかな？と思いきや
なんと、違うサウナ🧖♀️
日々、開拓して楽しんでます。
心も身体もリラックスで解放されていると
コミュニケーションがスムーズですね。
裸だからかな？
皆様のサウナに入るスタイルは様々
ゆっくりと楽しんでいるのがわかります！
いまは、コロナ禍で
黙浴と書かれていますので
密かな会話で、素敵なサウナの情報交換が嬉しい😆
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（サウナ専用のマスク着用してます。）
🌿また、試してみたいサウナを教えて頂きました🌿
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教えてくれたのは、可愛い妊婦の方🤰
もうすぐ、出産なので脚が浮腫んで気になり
サウナに来たんですって。
週末の方が混んでないなど、色々教えて頂きました。
ありがとうございます😊
可愛い赤ちゃんが楽しみですね💕
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こちらは温泉プール♨️
去年の夏に行きました♪
とても良いホテルで、お部屋もですが
温泉♨️とサウナ🧖♀️に大満足
トリプルで感動しました。
他には、スパが別館で併設されていて
子供用のアトラクションプールも充実！
別府の夜景を堪能しながらの
演奏と夕食に帰りたくないと
何度もサウナに入って、クタクタになりました。
そして、どうやら宿泊者じゃない
会員のマダムたちのサウナの入り方も
優雅でした。
若さの美しさも最高に素敵ですが
歳を重ねるほどの美しさがある！
学ぶことがたくさんです。
まだまだ、開拓しますょ。
素敵な週末をお過ごしください♪
欲望・羨望・野望は行動へのステップ
皆様こんにちは♪今日は暖かいですね。
早く、グランピングやBBQが厚着をしなくても
楽しめる季節になって欲しいと願っています。
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去年のグランピングの写真です。
普通のキャンプもいいけど
ゆっくり贅沢に楽しめるグランピングも
大好き💕です。
ちょっとだけ先のミライについて
色々なところを旅していると
自分の直感で！すごく肌に合う土地があります。
手放しで住み着きたくなるような
心地良い住まいと穏やかな環境！
温泉やトレッキングできる自然があったり！
コミュニティがしっかりしていたり！
また、思考を巡らせ住んでみたい土地もある。
まだ、足を踏み入れる前のワクワク感がある。
ならば、訪ねてみたい！
という様に
ミライへの🌟欲望が高まり
まだ手にしていない、
その土地のあらゆるものに❤️🔥羨望しつつ
いつ、実行に移せるか🔥野望を抱いています。
すごい野心的じゃない？
良いじゃない🍷
楽しめるなら
旅先で着物を纏い
その土地の歴史を堪能できるように
着付けの小物を減らしても平気な様に
パッキンしたり（技を磨きつつ）💦
旅先で、ご縁をいただいた方と絆を深めたり
（沢山の刺激ありがとうございます）
沢山の経験を楽しめる機会を作ってくれる
パートナーに感謝したり
（感謝しながら）
素敵な１日をお過ごしください✨
女性としてカスタマイズ期間「更年期」
皆様こんにちは♪
日差しが強さを持ってきたように感じていますが
夕方は、やっぱり寒いです😵ね。
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お花が気持ちを上げてくれます！
さてさて、今週は自分メンテナンスの1週間に
なりました。
クリニックに行って身体の状態を確かめたり
アートメイクのリペア
スパで精神的メンテナンス
ジムで筋トレなどなど
そんな中でふと気づいた！
やっぱり、日々
美容も進化している💕
40代も残すところあと数年…
どうしよう…
お友達に情報をもらいながら
はたして、自分に必要なのか？絶対必要‼️の
取捨選択
これが
かなり疲れます。
振り返れば、過去2年ほど美容に対しても
なんの興味も持てなくなり
メイクもせずに髪は洗いっぱなしで
ひとつにまとめていました。
体重もかなり増えた（いまは戻りました。）
いま考えると本当に恐いです。（自分が‼️）
更年期真っ只中だったんです。
やる気もでず
物忘れが酷く
常に体調不良
常にイライラ
更年期を甘くみるなかれ！
本当に周りのみんなにご迷惑をおかけしながら
毎日を乗り切りました。
今でも、動悸はしますが
安定してきました。
どうして更年期があるのだろう？
もちろん、人によって様々に異なる症状の更年期。
それまでは、瑞々しい肌や艶やかな髪など
健康であれば何の心配もなく全て揃っていた。
（人により様々ですが）
でも、更年期に足を踏み入れると
とたんに肩凝りや頭痛
精神的な落ち込みも激しくなる
そもそも更年期の言葉の由来って？
ギリシャ語で「ハシゴの横木」を意味するklimacterという言葉に由来して「女性の転換期」を英語でclimatericと言うそうです。
この言葉も「階段」と言う意味があり、若い時は階段を駆け上がる時、何の補助がなくても心配がないけど階段を降りる時は充分に注意して降りなさいという意味があるんですって。
更年期は
女性の転換期って
人生と身体と心のカスタマイズ期間なのね。
あー😮💨シンドイ。
生存戦略での生殖から解き放たれて
穏やかな日々を謳歌するための準備期間
それなら、次のステージにいくために
納得がいくまで、自分をカスタマイズしよう！
もちろん精神的にも成長できるように💕
カスタマイズ期間をうけいれます。