こころの筋力アップ

皆様こんばんは🌙

昨夜

久しぶりにワークアウトへ

10キロチャレンジしたら

ヘトヘトです。

やっぱり身体を動かすって気持ち良いですね。

イライラしていたことが

どこかにいっちゃった‼️

このコロナ禍なので、黙々とマシンをやり

帰宅しました。

↓

そして、今日は朝から朝ブログ活動して

ミーティングへ

↑

こちらに着替えて

都内へ

そこに着くまでもバタバタしていたけど

今日はジムに行ってないのに

10キロ越え

久しぶりに足にきています。

ビキビキと痛い。

トレーニングも

日ごろの歩く距離も

気持ちに負けないようにしなくちゃ

そう！こころの筋力アップを図ります。

あゝ寝たい…。

おやすみなさーい♪

サウナー歴30年以上のこころがまえ

私の愛するサウナ🧖‍♀️は

フィンランド式ロウリュウが‼️沢山でるタイプ

いつかは、フィンランドへ行き

サウナでロウリュウ浴びまくり

パウダースノーにダイブすることを願ってやまない！

サウナ女子です。

なので、日々新しいサウナが西にあると聞けば

西に向かい

東にあると聞けば東に向かい

自分のスタイルにあう！サウナを開拓しています。

でもね、究極のところ

やっぱり自分用が欲しいので、

プレオープン前のサウナを見学に行きました。

お世話になりました。

皆様、ありがとうございます😊。

個人用とはいえ🌟こちらのタイプは大きすぎるけど

こんな素敵なサウナならサウナパーティ開催しちゃいますょ！本当に💕

今年はサイクリングもはじめようと思っているので

サイクリング後に入れるサウナ開拓に

こころをはずませております！

サウナ歴は、かれこれ30年以上

精進すべく

これからもサウナ開拓いたします。

生物学的若さの秘訣

ここだけの話し…。

好奇心と探究心と抜群の経営能力を持つ

尊敬する！先生がおります。

新奇性抜群

生殖能力旺盛（）

行動力があり雄弁家

サービス精神旺盛

尚且つ、目端が利き

人を見抜く！見抜く！

見てないようで、しっかり話しの内容まで

聞き取ってる

だけど、利他的なんです。

とっても💕💕💕

懐の大きさは、折り紙つきです

これだと思うと猪突猛進

超、超、超、猪突猛進。

朝からとまらないメール

朝の４時起きで寝るまで動きまくる

言い出したら、どんなに困難な事でも

活路を見い出し！先陣切って皆んなを引っ張っていく

確か、デヴィ夫人よりは

数歳お若いはず

どんな脳みそされているのでしょう！

私たちの身体の中で1番エネルギーを消費するのが

脳みそなんです。

人はエネルギーの消費を回避するため新しい事にチャレンジせず！あまり考えないようにエネルギーをセーブしていくことが歳を重ねていく事なんです。

私なんて、年中エネルギーセーブしまくりですょ。

昔から。眠くなるし

で、自然界では欲求の強い個体ほど、生き残る確率が上がり、逆に欲求の弱い動物は、生存競争を勝ち抜くことが難しくなります。

世の常ね。

それならば私たち人間も、欲求のままにアクセルを踏みっぱなしにしている個体が一番成功をつかみそうなものですが‼️

実際は、アクセルを踏みながら上手にブレーキもかけ、欲求を我慢することのできる個体の所得のほうが高くなります。

なんでょ！

人間の欲求というのは非常に本能的もの

だからこそ、ブレーキをかけるということについては、誰もが違和感や不快感を抱きます。

なので！欲求に対するブレーキのかけ方のコツをつかんだ人は、成功することができるのだと言う事らしいです！

人生のデイトレーダーみたいですね。

そんなわけで、先生は脳の🧠エネルギーセーブをせず

常に利他的に行動する事で

富と若さを勝ち取っていたのですね

凄すぎて！拝んじゃう

本当に人なんですか？

？