こころの筋力アップ

皆様こんばんは🌙

昨夜

久しぶりにワークアウトへ

10キロチャレンジしたら

ヘトヘトです。

やっぱり身体を動かすって気持ち良いですね。

イライラしていたことが

どこかにいっちゃった‼️

このコロナ禍なので、黙々とマシンをやり

帰宅しました。

↓

そして、今日は朝から朝ブログ活動して

ミーティングへ

↑

こちらに着替えて

都内へ

そこに着くまでもバタバタしていたけど

今日はジムに行ってないのに

10キロ越え

久しぶりに足にきています。

ビキビキと痛い。

トレーニングも

日ごろの歩く距離も

気持ちに負けないようにしなくちゃ

そう！こころの筋力アップを図ります。

あゝ寝たい…。

おやすみなさーい♪