雷神のような形相で追い込む
こんばんは〜
キッチンに立つと暑いですね。
まだまだ、暑いし
疲れているとイライラします。
こういう時は
ファイドゥに限ります。![]()
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FIGHT DO(ファイドウ)は、
キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの動きをベースに有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上させることができるクラスとなっています。
動きはシンプルかつダイナミックに構成され、エネルギッシュでモチベーションの上がる音楽に合わせて行うFIGHT DO、誰もがそのプログラムの魅力に惹かれ、格闘技系フィットネスプログラムの革新を巻き起こしています。
格闘技の型を取りながら限りなくリズムにあわせて自分を追い込みます。![]()
💦汗がかけます。
筋肉痛になります。
何より気持ちがスッキリします。
きっと、プログラム中は、
雷神様のような形相です。![]()
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秘技。着物涼し
皆様こんにちは☀️まだまだ
暑さから逃れられませんが
今日も着物です。
都内の暑さって表現出来ない![]()
プルプルの生暖かいゼリーに自ら
飛び込んで行くような感じ?といえば
いいのかな?
上手く表現出来ませんが
自宅でキンキンに冷えた部屋の着付けは
平気ですが!
一歩、外に踏み出すと
全身から汗が💦ドバー💦
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疲れる
なので考えた!
↓↓↓
保冷剤を帯の両脇と背中に
さりげなく挟む






