こんにちは！イメージアッププロデュサーの桜 美月です
毎日、アッと言う間に過ぎていきます今日この頃でございます
まだ暑いですね
更新遅くなりまして、申し訳ございません
さて、「『魅せるウォ―キングレッスン！』を開催いたしました。」についてお話ししたいと思います。
月
日
今回は、沢山お写真を撮っていただきましたので、皆さんにお届けいたしますね
まずは、歩く前に姿勢ですよね
素敵にみえる立ち方をレクチャーいたしました。
鏡の前で、ご自分がより素敵に見える立ち方をマンツーマンでアドバイスいたします
足の位置なども細かくチエックいたします
見て下さい後姿も、とっても素敵ですよね
では、腰から歩くイメージで、手を腰にあてて歩いてみましょう。
みゆさん
は、前から見ても綺麗ですが、後姿も美しいですね
さぁ！実際に一緒に歩いてみましょう
ぐっと上から吊るされたイメージで歩いていきます。
「はぃ！お腹を締めて歩きますよ」綺麗な立ち姿ですよね。
一緒に歩いてチエックいたします。
最後に、
アメブロからの参加のみゆさん
と記念写真です
レッスンが終了する頃には、素敵に歩けるけるようになりましたね
みゆさんは、筋肉痛になったとの事…ちょっと厳しすぎましたでしょうか
なにより、マンツーマンで、楽しく出来た事は、とても良かったです。
歩くことは、立つことと同じように、毎日当たり前に私達は、行っていますよね。
正しい歩き方を身につけましたら、素敵に見えるだけでなく、エクササイズとしても効果的です！
今後は、随時マンツーマンか、2～3名程の少々人数でウォーキングレッスンを行っていこうと思っております。ご興味のある方は、男性・女性問わず受付ます、メッセージにて
お気軽にお問い合わせ下さいませ
輝く！男塾・女塾でした。
実は、動画もとっていただいたのですが、お恥ずかしいのと、どう撮り込んでよいのかわからずなので、今回は、見送りますね。
この記事を書くのに、2回も消してしまい、ショック＆かなり時間がかかってしまいました…
でも、無事アップ出来て良かったです前向き桜でした
皆さんに沢山の幸せが訪れますように心を込めて
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました
それでは、皆さん毎日笑顔で
Happy Happyに過ごしましょうね
