気づかないうちに、人生のブレーキを踏んでいませんか？
こんにちは、桜美月です。
Inner Being研究所 所長として、
「外見」と「内側の在り方」の両方から、あなたの軸を整えるお手伝いをしています。
今日は、
「やる気はあるのに、なぜか動けない…」
「変わりたいのに、いつも同じところに戻ってしまう…」
そんなお悩みを持つ方に向けて書いています。
結論から言うと、
それはあなたの「意志」や「努力」が足りないからではありません。
本当の原因は、
あなたの中にひっそりと住んでいる“無意識のブレーキ”です。
問題は「やる気」ではなく、“無意識の癖”でした
たとえば、こんなことはありませんか？
- つい、自分を下げるような言葉を口にしてしまう
- 本当はやりたいのに、遠慮して一歩を引いてしまう
- 「私が我慢すれば…」と、自分を後回しにしてしまう
- 褒められても、素直に受け取れずに流してしまう
- うまくいきそうなときほど、急に不安になって動けなくなる
こうしたパターンが続くと、
気づかないうちに、人生全体に「見えない信号待ち」が増えていきます。
周りから見れば、十分頑張っているし、
ちゃんとやっているのに、本人はいつもどこか苦しくて、前に進めない感じがする。
そのたびに、
「私って、やっぱりダメなのかな…」
「もっと頑張らなきゃいけないのかも」
と、自分を責めてしまう。
でも、心理学と脳科学の視点から見ると、
ここには、はっきりとしたメカニズムがあります。
人生の80〜95％は「無意識」が決めているという事実
心理学や脳科学の研究では、
人の行動の80〜95％は「無意識の自動操縦」によって決まっていると言われています。
つまり、
頭でどれだけ「変わりたい」と思っていても、
無意識の“反応パターン”が変わらない限り、
人生は同じルートを走り続けてしまう。
ここでいう「反応パターン」とは、たとえば、
- 自己否定の癖
- 遠慮グセ・我慢グセ
- 罪悪感が先に立つ癖
- 人に合わせすぎてしまう癖
こうしたものは、
性格でも、弱さでもなく、
「脳が勝手に選んでしまう、無意識の習慣」なんですね。
だからこそ、
目標を立てても、
モチベーションを上げても、
ノートに書き出しても、
“根っこの反応” が変わらないと、
現実はなかなか動いてくれない。
これが、多くの方がハマってしまう「見えないループ」です。
なぜ、12月は「ブレーキを外す」のにぴったりな時期なのか
そして、この記事を書いている今は、12月。
12月は、
- 一年の振り返りをする
- 人間関係や仕事が一気に動く
- 来年への期待や不安が顔を出す
そんな“感情の揺れ”が大きくなるタイミングです。
そのぶん、
ふだんは見えにくかった「
心の癖」や「無意識のブレーキ」が、
ふっと浮かび上がりやすくなります。
量子の視点で見ても、年末は
「切り替わりの周波数」がとても強くなるタイミング。
だからこそ、
今年の「無意識の癖」は、今年のうちに
そっと手放しておくことで、
来年の現実の流れが、静かに、でも確実に変わっていきます。
Voicyでは「無意識のブレーキ」の仕組みをお話ししています
このテーマについて、
Voicyでは、
- なぜ、無意識のブレーキが人生を止めてしまうのか
- 12月がブレーキ解除に向いている理由
- ブレーキをやさしく外していくためのヒント
を、心理学・脳科学・量子の視点から
わかりやすくお話ししています。
「だから私は動けなかったんだ…」
と腑に落ちる方も、多い回になると思います。
音声で聞きたい方は、こちらからどうぞ♡
無意識のブレーキは「思考」では外せません
ここまで読んでくださって、
もしかしたら、こんな風に感じた方もいるかもしれません。
「私も、無意識のブレーキを踏んでいるかもしれない…」
「頭ではわかっているのに、どうしても同じところで止まってしまう」
もしそうだとしたら、それは、
あなたが悪いのでも、弱いのでもなく、
「思考で触れられないところに、原因がある」
というだけのことです。
だからこそ、
無意識のブレーキを外すには、
「意識の奥」にある回路そのものにやさしく触れていくことが大切になります。
LIFE BEINGセッションは「無意識の回路」に触れていく時間です
私が提供している
LIFE BEINGセッションは、
頭で「こうしよう」と頑張るのではなく、
無意識の反応パターンそのものを見つけて、
あなた本来の在り方へと、そっと書き換えていくセッションです。
たとえば、
- いつも頑張りすぎてしまう、繊細な40代女性が、「このままでいい私」に戻りながら、自然体で愛される生き方に切り替わっていく
- 人に合わせてばかりだった方が、
怒られたり嫌われたりせずに、心地よい境界線を引けるようになる
- 自分を責める癖が強かった方が、
「よくやってるよね」と自分に言える土台が整っていく＾
そんな変化が日常レベルで起きていきます。
詳しくはこちらにまとめています。
繊細な女性が、“安心して進める自分”に切り替わる時間に戻るLIFE BEINGセッションはこちら】
12月10日まで・残り1名さま／今年だけの3大特典
今期のLIFE BEINGセッションは、
となっています。
そして、今年お申し込みの方には、
「今年だけの3大特典」をおつけしています。
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- 特典2：セッション後1ヶ月のメール／LINEフォロー（回数無制限）
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「一度で終わり」にならないように、
変化を日常に根づかせていくための伴走セットになっています。
ピンときた方は、
このタイミングを逃さないでくださいね。
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今年の「癖」は、今年のうちに手放しておこう
無意識のブレーキがひとつ外れるだけで、
人生の流れは、静かに、でも確実に変わっていきます。
この記事やVoicyが、
あなたの中にある「見えないブレーキ」に気づく、
小さなきっかけになれば幸いです。
そしてもし、
「そろそろ、このパターンを卒業したい」
「来年こそは、違う景色を見たい」
そう感じているとしたら、
今が、そのスイッチを押すタイミングなのかもしれません。
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沢山の愛と感謝を込めて♡ 美月
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