今日の練習

今日は１０KJogでした。

今日も、あまり寒くない。

2月だとは思えない！

その後も２Kぐらい走ったので、合計１２K。

今日の練習

今日はJogging１０Kです。

神奈川マラソン以降で、初の練習。

ゆっくり走った。

曇りですが、寒くない。

今年桜は3月に咲きそう！

リンゴを焼いた

昨晩、これを作りました。

手間は掛からない。5分ぐらいかなぁ？

しかし、冷やしてから食べますので、半日か1日前に作ります。

皮剥いて、芯を取ってからラップして、20分位レンジにかけます。

レンジから出てきました。

ハチミツ、レンジで出てきた汁、レモン汁を掛けて、

今度はオーブンで10分程度（２００度)。

その後、冷蔵庫で冷やします。

バニラアイスで食べると美味しいです！

大きなリンゴで作った時。デッケー！