今日の練習

今日はJogging１０Kです。

神奈川マラソン以降で、初の練習。

ゆっくり走った。

曇りですが、寒くない。

今年桜は3月に咲きそう！

リンゴを焼いた

昨晩、これを作りました。

手間は掛からない。5分ぐらいかなぁ？

しかし、冷やしてから食べますので、半日か1日前に作ります。

皮剥いて、芯を取ってからラップして、20分位レンジにかけます。

レンジから出てきました。

ハチミツ、レンジで出てきた汁、レモン汁を掛けて、

今度はオーブンで10分程度（２００度)。

その後、冷蔵庫で冷やします。

バニラアイスで食べると美味しいです！

大きなリンゴで作った時。デッケー！

神奈川マラソン その後

レース中に追っていた女子は、優勝した女子でした。
まぁ、折り返しでは、確かに前に女子が居ないと思ったのですが、ゴールの時にテープが見えなかったので、確信できませんでした。ちなみに、彼女のゴールタイムは1時間19分12秒ですので、10秒差になっていたようです。

そしてネットタイムが分かりました。
1時間19分13秒です。

順位は

総合：　194/2831

一般男子：63/988


また、１０Kで優勝した女子は、高校生の青山瑠衣さん（白鵬女子高）です。

ゴール直前の青山瑠衣さん

参考記録ながら32分18秒は、高校女子の日本記録を32秒上回るタイムでした！
やっぱり早かった。