今日の練習

【携帯から】
10キロジョグでした。
昨日より足の状態は良かったです。
カワセミを見かけました。
そして咲いてる★サクラ★も見た！〔写真〕
実は河津桜ですので今の時期で咲く品種です。

千葉市動物公園に行きました

今日はおじいちゃんとおばあちゃんと５人で千葉市動物公園に行きました♪
写真はお爺ちゃんが抱っこしてくれている時のものです。
娘は楽しめたようです。園内でかなり歩いたしその後遊園地で遊んだので帰りの車で寝ちゃった♪
昼寝は帰宅時から夕飯まで続いて合計３時間半！

東京マラソン以降初練習

【携帯から】
今朝はジョグ８.４キロ
東京マラソン以降初の練習でダメージを確認した。
大きな問題は無いです。
しかしあちこちに違和感があります。まぁ当然でしょう。完全回復まで時間掛かるでしょう。
秋まではフルを予定していませんのでゆっくり治せます。
３月後半からはだんだんとスピード練習するつもりです。

【奥さんの実家から】