多摩川マラソン日記 -771ページ目

滝沢林道練習会

今日の練習会は、朝6時半集合で、車で移動。

目的地は、富士北麓公園 です。





全員集合




スタート



中の茶屋に着いた時に、急に雨が降りました。

ちょっと雨守り


雨が弱くなったので、再スタート



今日は、滝沢林道で5合目まで登る予定です。

富士登山競争の道と違って、階段や厳しい坂はありません。

舗装された道路です。

しかし、その分、5合目までは長いです。5合目のバース駐車場まで、20キロもあります。


4合目で、雨が止んでいたので、写真を撮りました。

濡れた服で標高2000mは寒いです。


雨は降ったり止んだり。

時々は土砂降り。


途中から、2人で先頭を走っていました。

後ろは大差あったので、待たないことにしました。(もう、2100mの標高ですので、雨の中は動かないと寒すぎです)


しかし、4合目を越えてからは一緒に走っていた仲間は足が重くなったようで、急激にペースダウン。一人旅の始まりでした。

私の足はだんだんと重くなっていたのですが、まだまだ登れる…

スピードはゆっくりですが、安定していてました。しかし、ゴールも距離も分からないので、後どれぐらいかは想像もつかない。

やっと遠いところで山小屋が見えたときに、初めてゴールとの距離が分かりました。




ゴール!休憩も含めて、2時間12分でした。

距離は20キロ、ずっと上り坂。高低差は1300m。

キロ6:30ぐらいで登ったことになります。



お土産屋さんで体を温めながら、下り用の水を購入して、10分ぐらい待ちました。

しかし、誰も来ない。

アレ?もしかして、ゴールは、1.5キロ以上したのゲートの近くにあった山小屋?


待つのを諦め、下山することにしました。


[続き]

無事に五合目に着いた

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練習会で来ています。これから折り返します。
タイムは2:12:20
詳しくは今晩の記事

今日の練習

今日の練習は、前回のアップダウンの激しい公園で、新しい延長出来る所を探しながら1周しました。

ちょっと迷ったりしましたが、6キロまで延長できそうです。

今日の合計12キロ登り累計280mでした。


そして、先日の練習コース を測ってみました。5キロちょっとあると思っていたら、なんと4.8キロしかなかった!登り累計220m


高低差イメージ: