多摩川マラソン日記 -746ページ目

ばら苑に行きました

土曜日は、生田緑地ばら苑 に行きました。
このばら苑は、11月4日まで、とても短い期間でしか開園していません。


ドングリ探している娘


丘の上にありますので、坂&階段を登らなくてはいけません。


























良い匂い!


面白い色











夜はカレーライス。
娘が人参も喜んで食べるように、この様な形で一部切りました(笑)

しばらく休養

10月16日の練習 以降、右足の太ももが張っています。
調子が良かったとはいえ、フルから近かったので、抑えるべきでした。

その後は、2回ぐらい走ったのですが、やっぱり良くなかったので、10日間の休養を取る事にしました。
来週から再び練習開始ですが、やっぱり不安です。
今も、ずっと座っている姿勢だと、右太ももは張りますカゼ

日曜日:多摩センターでハロウィン祭

日曜日は同じ年齢の子を持つ国際結婚3組で、多摩センターへいきました。


電車で


人はすごかった!


ハロウィン一色


娘にピッタリなイベントを発見!


すごい笑顔


飛んでます。
その後は、笑いながら上まで上りました。

ジャンプの様子を暑く語る娘(笑)。

その後多摩中央公園 へいきました。
芝生で遊ばせるところが多くていい公園です。


日仏の子同士


メロンパン