ばら苑に行きました
しばらく休養
10月16日の練習
以降、右足の太ももが張っています。
調子が良かったとはいえ、フルから近かったので、抑えるべきでした。
その後は、2回ぐらい走ったのですが、やっぱり良くなかったので、10日間の休養を取る事にしました。
来週から再び練習開始ですが、やっぱり不安です。
今も、ずっと座っている姿勢だと、右太ももは張ります
。
調子が良かったとはいえ、フルから近かったので、抑えるべきでした。
その後は、2回ぐらい走ったのですが、やっぱり良くなかったので、10日間の休養を取る事にしました。
来週から再び練習開始ですが、やっぱり不安です。
今も、ずっと座っている姿勢だと、右太ももは張ります
。日曜日:多摩センターでハロウィン祭
日曜日は同じ年齢の子を持つ国際結婚3組で、多摩センターへいきました。
電車で
人はすごかった!
ハロウィン一色
娘にピッタリなイベントを発見!
すごい笑顔
飛んでます。
その後は、笑いながら上まで上りました。
ジャンプの様子を暑く語る娘(笑)。
その後、多摩中央公園 へいきました。
芝生で遊ばせるところが多くていい公園です。
日仏の子同士
電車で
人はすごかった!
ハロウィン一色
娘にピッタリなイベントを発見!
すごい笑顔
飛んでます。
その後は、笑いながら上まで上りました。
ジャンプの様子を暑く語る娘(笑)。
その後、多摩中央公園 へいきました。
芝生で遊ばせるところが多くていい公園です。
日仏の子同士

























