verticalrace.tokyo２０２２東京バーティカルレース（檜原村）
昨日は、
Tokyo Vertical Race in Hinoharamuraに参加しました。
この大会はコロナの影響で残念ながら昨年中止になっていたが、今回は開催されて良かったです。
JSA主催のスカイランニングシリーズ
で、唯一関東で開催しての大会。
SC丹沢秦野のチームメイトと一緒に参加。
今回の大会は、関東開催と言う事もあって試走出来た。昨年の試走会で１時間０２分台でしたので、目標は１時間切り、シリーズ戦でポイント獲得（30位以内）、50歳台の部で１位。
人数が比較的に少なく、タイムトライアル形式で３人じゅつ３０秒おきスタート。その為渋滞も無く、走りやすい。
大会の様子：
10:00 最初の組で娘スタート。
山の練習はしていないので、本人が上手く登れないと心配していた。
その11分30秒後、私の組みのスタート
スタートしました。
前半は急傾斜のロードもあって、遅すぎると良いタイム出ないけど、追い込み過ぎると終盤失速する。
今回は試走と同じ15分で登山口。しかし、脚が重く、上手く走れていない。
その後は、攻めの走りが出来ず、終始苦戦。試走で走った区間も歩く羽目に。
最後の階段で、ゴール。
1:02:26でした。
試走と同じタイムで、一番下の吊橋から１分も遅かった。
SC丹沢秦野のチームメイトと山頂で記念撮影。
女子では池神さんが見事優勝🏅！
🎉おめでとうございます㊗️！
正式な結果：
総合 21位 1:02:26
50歳代 1位
良い走りと言えないレースで課題が多いですが、順位としては狙い通り。課題をしっかり直して、次回はより良い内容で走り切りたいと思います。
山中湖ロードレースに参加
今朝は始発で山中湖へ。
車窓から
行きの流れが良く、難なくスタート１時間前に現地入り！
荷物預けて、トイレも済ませて、スタートへ。今回は初めての参加ですが、昨年の結果を見ると例年は速いランナーがハーフに集中します。しかさ、コロナの関係で今年はハーフが無く、全員一周の部（13.6km）。
そのため、壮年の部（50歳以上）の入賞ライン（６位まで）はこの暑さで51分と見ていた。かなり厳しいけど、不可能じゃない！
朝の家族ラインで51分宣言。
かなり暑かったけど、短いし、２箇所給水あるし、攻めても大丈夫！
最初の5kmは、18:20
ロード練習サボっている割にはかなり攻めてます。
その後は坂が現れて、２つのラップが初めて3:50超えた（3:56-4:06）
ただ、まだ粘れる！次のラップからは下り→平で、再び3:50切れた。
10k 37:38 (19:18)
後はゴールを目指すだけ！
その後のゴールまでのラップは3:44〜3:49と安定して、順位もちょっとだけ上がった。
最後は短い登りでゴール！
51:23
51分切れずけど、かなり近い。
その後速報見たら、年代別６位のようです。
帰りのバスの車窓から（河口湖駅）
ちょっとスピード練が足りてない今の時期に、このようなレースは楽しかったし、スピード磨きには良かったと思います。
しかも、綺麗な富士山や湖が見える景色の数千人規模の大会はやはり楽しいです。
レース後友達にも会えて、本当に良かった。
ボランティア＆主催者に感謝！
ラップが出ましたが、それ以外は悪くない。
ランネットの速報では、年代６位のようです。
しかし、オニエゴの40:52は凄すぎ！😅
13.6キロで11分弱離された。
追記
今回のレースで最終的に発表された順位は以下の通り
年代 6/1794
男子総合 34/2843
混合総合 36/3835
エコマラソンfor Ukraine
2週間前の話になりますが、先日はJuergen Wittstock 主催のエコマラソンfor Ukraine
に参加しました。
このチャリティーマラソン🇺🇦の参加費用は、日本在住のウクライナ人にて運営されている、NGO「Stand With Ukraine Japan (SWU)」に寄付され、寄付金の100%が、現地ボランティアのニーズに合わせて配布され、ウクライナ市民の支援(医療、医薬品調達、炊き出しなど)に活用されます。
詳細
朝に奥さんに申告したタイムは1:24
結果は1:23:41でした。狙い通り、キロ４をちょっと切るペースで走れた。ハイテクハーフより４分遅いけど、昨日はVK練、最近はロードの練習なしだったので、こんなもん。
ラップ（正式なラップではなく、自分のGPS）
19:08 (19:08)
38:34 (19:26)
58:35 (20:01)
1:18:34 (19:59)
1:23:36 (gps で21.27km)
総合２位でした。
年代は、1番
アットホームな雰囲気で、楽しかった。
参加者の外国人の割合が異常に高くびっくり！
ゴール後頂いたサンドイッチ🥪最高でした！ありがとうございます♪また、数年ぶりにCarole Fuchsさんに会えて嬉しかったです。それ以外にも多くの方々に会えて、本当にいい大会でした。ありがとうございました😊。