太郎山登山競走に向けて

明後日は上田で開催される太郎山登山競走（上田バーティカル）に参加します♪
その大会に向けて、かすみがうらマラソン以降、登りの練習中心にしています。
しかし、かすみがうらからまだ２週間…当然、まだ登りのスピードを完全に取り戻せていない。それでも段々と調子が上がってきた。

また、山に行けたのも、先週の上田の試走の一回だけ。


今週末の三連休は奥さんの実家（千葉県）に帰った。
周りは田んぼで、山有りません。

その変わりに、金曜日は早朝生田緑地へ。

たったの5キロちょっとなのに、１時間近く掛かりました！


登り700m以上！
下りも。

実は北口の階段（300段！）を15往復（4500段）。

そして、昨日は、今度5.5/キロで70分、



D+850m
実家の近くの階段、129段で40往復（5000段以上）。
登りの合計は35分台なので、D+
1400m/h のスピード（かなり汗を掻く）


今朝は33往復にしました。上田VKは明後日なので、ちょっと減らしました。


昨日は皆で刑部岬へ








帰りに家具を固定するチェーンや突っ張り棒を買って、実家の地震対策を良くした。タンスや本棚、冷蔵庫を新たに固定出来て良かった♪


階段の上から工事の様子を見守る実家のネコ。


そして、今日は、カラオケ♪

明後日の上田VK楽しみです。
スカイランニングのユース世界選手権への切符を兼ねてのスカイランナー・ジャパンシリーズの開幕戦ですので、レベルはまれに見ない凄いもの。
Dogs Or Caravanでのレースプレビューを是非読んでみて下さい。

再びツツジ寺

今週は再びツツジ寺へ


等覺院

水曜日の様子
赤は満開でしたが、白いツツジは終わった…









そして、昨日は今度雨の中







これは近くの東高根森林公園の藤の花
まだ、満開では有りません。
生田緑地の藤の花も確認しましたが、まだ殆ど咲いていませんでした。

UTMF・STY 二次募集

【国内在住UTMF・STY抽選落選者限定】2次募集を行います。

当選者の未入金が多く出た様です。

恐らく申し込んだ後に資格ポイントが足りていない事に気付いた方が多いのでは？

←それは無い。当選者は資格ポイントチェック済み。無料で申し込める制度に問題有ると思います。申し込んでも、当選者が入金しないと、お金かからないから、ギリギリまで迷える仕組みに成っています…


募 集 種 目 ：UTMF及びSTY
募 集 対 象　:国内在住者
募 集 日 時 ：5/7　0：00～　(先着順)

エントリー方法：5/6にUTMF・STY抽選落選者（国内在住者のみ）の方へ、エントリー時にご登録いただいたアドレス宛に申し込みURLを記載したメールが送信されるそうです。

詳細はこのページ。