ツツジ寺（等學院）

今年も見頃になりまし!

毎年楽しみにしているツツジ寺。

川崎市宮前区等覚院

神木山　等覚院＜天台宗＞（神奈川県川崎市宮前区）

先週、今週は（遠い所への通勤の為断念した日を除いて）毎日のジョギングコースに入れた。

やはり見事ですね。

雨の日も

スズメバチも毎年通っています😅

河口湖駅から日帰りKAI コース

明日はFUJI100 を走ります！

その最後の試走の様子です。

2週間前の土曜日は始発で河口湖へ。

外のロッカー（駅のロッカー高いので、ちょっと離れた所で300円ロッカー）

キジだ！

天気が良く富士山一日中ばっちりでした。

新しいルートで登ると楽ですね！

きらら超えて

明神は毎回きつい

岩場に着くと登り残り僅か

ラストボース完了

落とし物を拾ったり

運良く10分後持ち主発見！

下りの展望台

ここに着くと下山完了

大会時は最後のエイドステーション

最後の登り、霜山

山頂超えたあたりでベッドライト出した

結局こんな感じ。

KAIのループですが、河口湖駅からスタートゴール（河口湖駅から北麓公園は、最後ではなく最初。それと天上山から河口湖駅までは普通の登山道（大会コースより河口湖側）

Strava は休憩など弾くのですが、実際は11時間38分でした。

明日、そのループの前に100キロ弱走るので、恐らく本番はもっと遅い😅

青梅高水2024の結果

今年も参加してきました！

青梅高水国際トレイルラン。

毎年新年度の最初の大会。

目標は、2時間40分切り。

過去数回2時間半を切った事のある大会ですが、昨年は2:40:10。

しかし、スタート直後から身体が重く、スピードが全く上がらない。

前の週末は、FUJI100の試走兼ねてKAIのルートを一周したが、疲労は抜いていない感じ。

まぁ、でもこの大会は仲間も多く楽しい。

はりまねさん、写真＆応援ありがとうございます😊

高水山で折り返して苦手な下りへ。

暑かったけど、それより脚が動かなかった。

復路も苦戦し、結局2:56:15で完走。

情けないタイムですね。

大山登山マラソンもそうでしたが、やはり練習の質を上げないと今年は失敗レース続くでしょう。