ショートヨガレッスン
短時間（30分）で体をしっかり動かしたいかた、
スキマ時間に回数をたくさん受けて、
体の変化を定着させたいかた向けのマンツーマンレッスンです。
「家事の合間にできる」「短時間だから気が楽」と人気のコンパクトなレッスンです。
ご感想
在宅ワークだから、レッスンギリギリまで仕事できて、
レッスン終わったらすぐにデスクにむかえるから効率いい。
体スッキリして気分転換もできて、
レッスンしたときのほうが仕事がはかどる。
出不精だから外に出ていかなくてできるのはほんとにいい。
マンツーマンだから他の人いないから、服装気にしなくて楽。
やるスペースがリビングしかないので、
30分だとすぐ終わるので、家族も協力してくれます。
集中して出来ます。
いらんこと考えなくていいですね。いらんことを考える暇がない（笑）
概要
実施：対面またはオンライン
時間：30分
価格：3,300円（税込）
日時：スタート時間は下記からお選びいただけます。
月〜土の10時、11時、13時、14時、19時、20時
※夜はオンラインのみ、土曜は日中のみ
＊パーソナルまたはオーダーメイドを2〜3ヶ月以上継続されたかた限定の特別レッスンです。
＊レッスン開始時のヒアリングなしで、動くことに特化した内容です（希望強度のみ確認します）
＊体調などはご自身で充分な判断の上で参加してください（ヒアリングありのパーソナルやオーダメイドと併用してください）
