今回はコラーゲンについて紹介しますね。
ドラッグストアーや種々の健康食品web通販サイトで気になる方も多いのではないでしょうか。
コラーゲン摂取がお肌をみずみずしく若がえらせる
コラーゲンでお肌がぷるんぷるんになる
（コラーゲン ウィキペディアより）
私も気になる1人なのかもしれません。
コラーゲンは肌のみずみずしさや、弾力を支える成分には間違いないのです。
しかしながら、口から摂取しても胃腸を通じて、
コラーゲンの本来もっている効果や機能が発揮できる状態で、身体に吸収することは無いようです。
これは種々の実験や論文でも明らかですよね。
そうはいっても、お客様の体験談なるものが横行し、効果があると感じてしまうのは何故でしょう。
それはプラセボ効果と言われるものです。
効き目ある成分が何も入っていない薬を服用した際、患者さんが、改善したと感じ、実際に改善することがあることを指します。
気は病から、まさに、そういうことですよね。
管理栄養士 miyuki
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