断食6日目

排毒現象が始まると体臭や口臭もきつくなって身体がズーンと重くなります。でも不思議なことに5日目くらいから口臭がなくなり体臭もなくなってきます。食べ物を口にしないので内側から外側に発するエネルギーが内的に転換するのかもしれません。

そんな落ち着いた早朝、自然のなかでこんな本を読んでいます。

その中にこんな一説がありました。

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【瓦を磨く】

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馬祖という若者が南嶽という師匠のもとで禅修行していた時のこと。座っている馬祖に南嶽が問います。

「お前は何をしているのだ」

「座禅をしています」

「なぜ座禅などしているのだ」

「悟りを得たいのです。ブッダになりたいのです」

弟子の馬祖は答えました。

そうすると師匠の南嶽は瓦を持って磨き始めます。今度は馬祖が師に問います。

「何をされているのですか？」

「この瓦を宝石にしようと思ってな」

「いったい瓦がどうすれば宝石になるのでしょう」

「では、いったい座禅をしてブッダになれるのだ。悟りを得たいのであればお前の日常の心以外に悟りはない。荷車が進まない時、どちらを叩く？荷車か、それとも引く馬か？」

南嶽のいう意味は何をしていようともそれは座禅であり、日常の心構えのなかに修行がある、ということです。

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今は非日常のなかにいます。ここが長く続くと日常になり、山を降りた場所が非日常になります。

禅は手段ではあるが目的そのものではない。どこにあっても自己を見つめることを忘れないようにします。

宿坊のそばで見つけた野いちご

断食5日目

かなり身体も頭もスッキリしてきました。

早朝5時に起きて読書、7時より講話、午前中は毎日10キロのロードワークをして、宿坊に戻ると根菜スープを頂く。そして禅ワーク。

感覚が少しづつ鋭敏になり、モノクロだった鳥の声や樹々の息吹が色を持ち始めました。

早朝の境内にて

ロードワークは山道も入ります

ロードワークコースにある男綱

同じく女綱(ともに子孫繁栄の象徴)

教科書でも有名な石舞台古墳

ロードワーク後のスープ

禅ワーク

普段食事はあまり取らないので苦はありませんが身体の内側から灼けるように熱を帯びて乾きを感じてきました。

日常から非日常を軸に据えると色んなものが見えてきます。この非日常を五感で楽しみたいと思います。

初心を取り戻す

日本最古の禅寺にきています。

経験を重ねると自信過剰になり素直さに欠け横柄になる。同時に無限の広い心の可能性に制限をかけ閉じられてしまう。経験が妨げになってはいないか。

今日から7日間の断食と禅ワーク。

心身すべてリセットし開かれた状態「空」の初心を取り戻してきます。