食事の支度が億劫 | えみりの不安障害 アルプラゾラム(ベンゾジアゼピン)減薬しながらの日常・行動





夕方近くから、作り直したメガネを

取りに行くため、再度外出

今度はきちんと度が合ってるはず!?



様子見します🤓



昼よりは過ごしやすいものの

夕方も蒸し暑いガーン





お店に入ると寒いくらいに

エアコンが効いています




暑さ対策のグッズを何か良いものが

ないかと見ていましたが

持ってないものの他では

あまりピンと来るものは

ありませんでした



帰宅して夕飯を作るのも

怠くて、何か適当に作れば

いいかなと思ったりしてましたが




スーパーを見ていたら

お寿司🍣がセールで

かなりのお得価格になっていたので

決めましたラブ



その他もすべてお得価格の

品物をてへぺろ



毎日ではないのですが

時々手抜きで、買ったりします





毎日毎日、3食手作りって

どうにも疲れるので…真顔




最近は暑さで心も疲れてしまい

横になる事が増えました



そしていつの間にか

珍しい昼寝をしてしまったり




暑さにもう少し耐えられる

体になりたいけれど

なかなかなれずに何年も

経過している…えーんえーんえーん