こんにちは【美骨格 ＆ 美姿勢】エイコ整体の
小粥 詠子です。
いつまでも 自分らしく
そして、躍動感溢れる身体と過ごし続ける
そんな女性の美しさは 桜のように目を奪う
※ランチ代は、当日 個別会計になります
自然な光が感じられる室内快適空間で、温か
（↑写真は、1周年のイベントです）
〜 １周年のイベント & ご感想 〜
【お問い合わせ】
～講師紹介～
いつまでも 自分らしく
そして、躍動感溢れる身体と過ごし続ける
そんな女性の美しさは 桜のように目を奪う
≪青空シリーズ 第８回≫
整体ストレッチ ＆ BELLYトレ
体・美メンテ
体・美メンテ
〜 楽しく動ける女性の身体は美しい 〜
２０２２年も 楽しみ続けられる自分と過ごし
ましょう♪
身体の悩みを解消して、柔らかくしなやかに
自分らしさを彩ることを忘れない
✽美骨格整体と筋肉アプローチのストレッチ
✽ヨガを基にしたベリーダンサーストレッチ
と基礎トレーニング
２つを同時に 体感していただける
“美への相乗効果” 満載 なイベントです
【日時】
２０２２年0１月３０日 日曜日
午前10:00〜12:30ごろ
【場所】
サーラ プラザ 佐鳴台 «食 labo»
〒432-8021
浜松市中区佐鳴台1-11ｰ5
浜松市中区佐鳴台1-11ｰ5
【定員】
６名様 （女性限定）
※先着順でお受けいたします
【参加費】
■整体 ＆ ベリー・ストレッチ
5,000円
～ご好評につき イベント終了後～
≪エルカミーノ 佐鳴台店にて≫
スペイン料理のランチを、ご一緒にお楽しみ
いただけます
（自由参加です）
席のみのご予約になりますので、当日
≪エルカミーノ 佐鳴台店にて≫
スペイン料理のランチを、ご一緒にお楽しみ
いただけます
（自由参加です）席のみのご予約になりますので、当日
メニューから お好きなものをお選びいただ
けます。
けます。
※ランチ代は、当日 個別会計になります
※ご希望の方は、ご予約時にお伝えください
【持ち物】
・ヨガマット
（なければバスタオルでも可）
（なければバスタオルでも可）
・ フェイスタオル １枚（施術用）
・水分
・動きやすい服装
自然な光が感じられる室内快適空間で、温か
く優しい ひと時を自分への贈り物に
床暖房付き
床暖房付き
暖か〜ポカポカ ＆ 伸びの～びを楽しむため
ヨガマットでの整体ストレッチになります。
✤ 整体ストレッチ
身体の土台でもある股関節を整え、重心を
本来の位置へ戻します。
本来の位置へ戻します。
上半身の柔軟性を高め 自然なＳ字湾曲へ
導きます。 呼吸筋へのアプローチにより、
しなやかでリラックスできる美姿勢が保持
しやすくなります。
✤ ベリーダンサーのインナートレーニング
ベリーダンスの要素を盛り込んだ筋トレで
インナーマッスルを動かし鍛えます。
内臓脂肪を減らし健康美溢れた身体を創り
ましょう！
おうちでも実践できるトレーニング盛り
だくさんでお届けします
２つを合わせた体感覚により 筋肉の可動域
・柔軟性の向上、女性本来のしなやかな姿へ
導きます
自分の呼吸に集中し “無心” になれる
至福なリラックス ＆ 美へのリフレッシュ
（↑写真は、1周年のイベントです）
【イベント特典】
※イベントから１ヶ月以内のご予約にて
～エイコ整体～
・施術 初回費 2,200円 → 無料
・継続利用者様は →
フェイシャル無料サービス
フェイシャル無料サービス
～３６５BELLY～
・体験料 ＋ 入会料 → 無料
・オンライン朝ヨガ １週間 → 無料
【お問い合わせ】 
エイコ整体 : 070‐5332‐1525
Mai : 080-3657-0113
ご連絡は、上記どちらでもお受けいたします
ストレッチのみ “動画撮影 OK” です 。
ご自宅でも、楽しんでもらえるように！
↑ サーラ プラザ 佐鳴台 «食 labo»
リモートやYouTubeと色々ある今だけど
リアルに体験して頂くため コロナ対策を
万全にしお待ちしています。
(大きい窓 ・ 空調管理 ・ 随時換気)
皆様のご参加を
心よりお待ちしております
心よりお待ちしております
※定期開催をしていますので、ご興味のある
方は お気軽にご連絡ください。
〜 １周年のイベント & ご感想 〜
【お問い合わせ】
エイコ整体 : 070‐5332‐1525
Mai : 080-3657-0113
Mai : 080-3657-0113
ご連絡は、上記どちらでもお受けいたします。
～講師紹介～
◆整体師
【美骨格＆美姿勢】 エイコ整体 小粥 詠子
動きやすい身体を取り戻すとともに、
自分らしい「本当の美しさ」を ご提案させて
【美骨格＆美姿勢】 エイコ整体 小粥 詠子
〜今、やりたいことができる身体へ〜
身体が整うことは、その人の魅力を内側から
最大限引き出す美のかたち。
最大限引き出す美のかたち。
骨格が整えば、姿勢はおのずと美姿勢になります。
骨格を根本から整える手技とストレッチに
より筋肉の可動域・柔軟性を向上させます。
動きやすい身体を取り戻すとともに、
自分らしい「本当の美しさ」を ご提案させて
いただきます。
2014年 浜松市中区曳馬にて開業
◆ベリーダンサー、インストラクター
Mai
2009年からベリーダンスを始める
2013年からダンスインストラクターとしての
活動を開始
活動を開始
現在は自身のベリーダンストライバルフュージョンスタジオ365BELLYのインストラクター ・ダンサーとして、市内イベントなどに参加。
「心身ともにあなたらしい美しさを」をコンセプトに 。
ベリーダンサーにとって大切な、インナーマッスルを鍛えるトレーニングや柔軟性を高めるストレッチの研究に日々勤しんでおり、毎朝6:30〜30分間のオンラインレッスン「朝ヨガ365」を2020年4月よりスタート
【ご予約・お問い合わせ】
０７０－５３３２－１５２５
（施術中などで電話に出れない場合がありますが、折り返しご連絡させていただきますので、留守番電話にメッセージをお願いします。）
静岡県浜松市中区曳馬４－１１－１２
ベルラ曳馬１０３
不定休 ＡＭ１０：００～
０７０－５３３２－１５２５
（施術中などで電話に出れない場合がありますが、折り返しご連絡させていただきますので、留守番電話にメッセージをお願いします。）
静岡県浜松市中区曳馬４－１１－１２
ベルラ曳馬１０３
不定休 ＡＭ１０：００～