第３回目の青空イベントは
青空ウォーキング ＆ ストレッチ
今回のテーマは 『楽しく 自分の姿勢に気付こう！』です。
【日程】
2020年11月23日(祝・月)
（雨天延期 予備日 : 11月29日(日)）
【時間】
午前10時〜11時30分ごろ
【場所】
佐鳴湖公園 前回より南側にて
(ご予約後、詳細をお伝えします。)
【料金】
3,000円
【持ち物】
汗ふきタオル ・ 水分 ・ スニーカー
(※普段よく履く靴も お持ちいただければ、その際の姿勢や歩き方も見させていただきます。)
【定員】
≪女性限定≫
心身ともに解放感 & リラ～ックス。
美しいウォーキング ＆ アクセントウォーキング
を、全力で楽しみましょ～～のイベントです♪
【お問い合わせ】
エイコ整体 : 070‐5332‐1525
Mai : 080-3657-0113
Mai : 080-3657-0113
◆ 姿勢も美しくなって、着たかった服を もう一度キレイに着こなせる
◆ 歩き方が変わると、軽やかに〖５歳若返る✨〗
◆ 「靴下のカカトに穴が開くのは、普通！」だと思ってた意識が変わる
◆ 身体の疲労感から解放されて、毎日をもっと心地いい自分で楽しめる
だからこそ、
女性に とってもオススメ！
女性に とってもオススメ！
【今回だけの参加特典】
↓ ↓ ↓
■ エイコ整体での施術時に、
頭皮＆フェイスマッサージをプレゼント
■ エイコ整体での施術時に、
頭皮＆フェイスマッサージをプレゼント
第３回は、美しい姿勢でのウォーキング ＆ ストレッチ効果があるアクセントウォーキング。
第４回では、ストレッチやアクセントウォーキングが散りばめられた佐鳴湖 1周を予定しています。
※どちらかだけの参加も可能です。
と、第４回のアイデアも膨らんでます。
自然の中でこそ味わえる ☆ 解放感 ☆
身体の使い方次第で、あなたの可能性はどんどん広がっていきます。
（使わないと 可能性は、ゆっくりと確実にしぼんでいきます・・・悲）
全身を動かしながら、一緒に笑ってワクワクしましょう ♪
※コロナウイルス感染拡大の影響を受けてリモートでの開催の可能性もあります。
その際は、再度ご案内します。
【お問い合わせ】
エイコ整体 : 070‐5332‐1525
Mai : 080-3657-0113
Mai : 080-3657-0113
定期開催を考えていますので、ご興味のある方は お気軽にご連絡ください。
（ご連絡は、上記どちらでもお受けいたします。）
（ご連絡は、上記どちらでもお受けいたします。）
“第２回 青空整体 & ヨガストレッチ”
参加者さん ご感想 ▽
～講師紹介～
◆整体師 
【美骨格＆美姿勢】 エイコ整体 小粥 詠子
〜今、やりたいことができる身体へ〜
身体が整うことは、その人の魅力を内側から最大限引き出す美のかたち。
骨格が整えば、姿勢はおのずと美姿勢になります。
骨格を根本から整える手技とストレッチにより、筋肉の可動域・柔軟性を向上させます。
動きやすい身体を取り戻すとともに、自分らしい「本当の美しさ」を ご提案させていただきます。
2014年 浜松市中区曳馬にて開業
◆ベリーダンサー、インストラクター
Mai
2009年からベリーダンスを始める
2013年からダンスインストラクターとしての活動を開始
現在は自身のベリーダンストライバルフュージョンスタジオ365BELLYのインストラクター ・ダンサーとして、市内イベントなどに参加。
「心身ともにあなたらしい美しさを」をコンセプトに 。
ベリーダンサーにとって大切な、インナーマッスルを鍛えるトレーニングや柔軟性を高めるストレッチの研究に日々勤しんでおり、毎朝6:30〜30分間のオンラインレッスン「朝ヨガ365」を2020年4月よりスタート
【ご予約・お問い合わせ】
０７０－５３３２－１５２５
（施術中などで電話に出れない場合がありますが、折り返しご連絡させていただきますので、留守番電話にメッセージをお願いします。）
静岡県浜松市中区曳馬４－１１－１２
ベルラ曳馬１０３
不定休 ＡＭ１０：００～
０７０－５３３２－１５２５
（施術中などで電話に出れない場合がありますが、折り返しご連絡させていただきますので、留守番電話にメッセージをお願いします。）
静岡県浜松市中区曳馬４－１１－１２
ベルラ曳馬１０３
不定休 ＡＭ１０：００～