「愛と豊かさで人生謳歌」ライフコーチ

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"感じる心"を育むには

「愛と心の豊かさで人生謳歌」   ライフコーチ | Eiko

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こんにちは！ Eikoです💎

あなたは

外を歩いたり

お散歩とかってしていますか？

わたしは昔から歩くことが

とても好きなのです

それは五感が刺激されるからでもある✨✨

特に今は1年の中でもとても気持ちが良い

貴重な季節！

外の空気を吸って、風を肌で感じて、

季節の匂いを楽しむ。

それだけでも"幸せ〜"と

感じてしまう

こういう感じる心、

感性はいつまでも

忘れたくはないもの

少し前だと歩道に咲いているツツジが満開で、

なんて美しいのだろう！と

不意に足を止めて眺めてしまう。

こういう時間も

心の豊かさを育んでいく

ただ歩いて素通りする、

美しい花が咲いているのに

もしそもそも気づかない、何も感じない、

なんていう場合は、

感じる心が弱っているかもしれない・・

感じる心を忘れてしまうと

自分の気持ちにも

鈍感になってしまうもの・・

外を歩くことって

一番簡単に五感を刺激できること

もし最近心が何も感じていないかも・・

と思ったら

少しの時間でも良いから

何も考えずに外の空気を吸いに行って

自分の五感を呼び起こしてあげてね✨

これからは新緑の季節。

自然を感じて、

気持ち良くてしかも健康にも良いなんて、

最高じゃない〜

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　"女性性開花・脳科学・コーチング"

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公式ラインまたはDMより

→ @eiko__precious

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🌸プロフィール〜Eiko〜

大手企業 /人事人材教育部門にて

約1,000名近い研修・育成に携わる

#マインド⁡

#理想の自分⁡

#人生謳歌

#ハッピーマインド

#未来⁡

#唯一無二⁡

#人間関係

#女性性

#脳科学⁡

#コーチング

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日常の小さな「ワクワク」

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こんにちは！ Eikoです💎

あなたは最近「ワクワク」

していますか？？

ここ最近色々な方と話していて感じたことは

"ワクワク"って最近していないかも・・

という言葉。

わたしは"ワクワク"することが

とても好き！

それは何か大きな挑戦とか旅行とか、

日常から離れていることでなくても

良いのです。

日々の日常の中で

ワクワクしている✨

今日はどんな洋服を着ていこうかな〜

行きたいレストランのリサーチしてみよう〜

大好きなお店のケーキをデザートに食べようかな〜

最近はテラス席が気持ちよいから、

どこのテラスに行こうかなぁと考えるだけで、

もうワクワク

それは何でも楽しもうとする心でもある

小さなワクワクって日常にたくさん溢れていて、

それが当たり前のことと思っていると

ワクワクできなくもなってくる。

当たり前のことって

本当は何もないのですよね。

それは一日一日を大切に思うことでもある。

"ワクワク"することって

自分をとっても幸せな

気持ちにもさせてくれる

日常の小さな"ワクワク"こそが

とっても"Happy"な

毎日にしてくれるとも思っている。

あなたが日常でワクワクすることは

はどんな時？

"ワクワク上手"は自分を喜ばせ上手。

"ワクワク上手"になって

自分でHappyな毎日にできたら

自分が幸せだよね

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自分の幸せの"一番の近道"

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こんにちは！ Eikoです💎

⁡

自分の幸せの

"一番の近道"って

何だと思いますか？？

先日の連休は友人の送別をしていました

昨年カナダ駐在から帰国したものの、

旦那さんが現地カナダの会社へ転職して

今後は家族で永住予定の友人。

ほぼ同じタイミングで

もう一人アメリカ駐在から帰国と思いきや

今度はサンパウロへ行ってしまう友人。

他にも海外に住む友人がチラホラ

寂しさはあるものの、

どこでもすぐ連絡もとれる今は

世界は狭い！

でね、海外いいよね〜✨という

話ではなく(もちろん海外は大好き)

ふと思ったのは、

わたしの友人たちって、

幼稚園時代からこれまで出会って

ずっとお付き合いのある人達みんな、

とっても幸せそうなのですよね✨✨

それぞれが自分の人生を楽しんでいる

そしてね、海外行っている友人も

そういえば昔から海外に住みたいと

言っていたことを実現しているのです

そして改めて気づいた！

友人達ってみんな

自分の心に素直で、

常に自分がどうしたいのかで

行動してきている人たちと

いうこと

だから、それを実現できる人と

出会っていたり

その道を切り拓く行動を

自然ととっているということ。

そこに他人がどう、周りがどう、

ましてや比較してどう、

ということがない！

自分の気持ちに素直に動いている！

身近な存在だからこそ

当たり前と思っていたけれど、

そこにふと気づいたのですよね。

だからそれぞれが

自分が望む人生で進んでいるし、

それは自分にとっての幸せの道だから

充足感も伝わってくる✨✨

そしてそれぞれが自立した考えを

きちんと持っているから

お互いをリスペクトできるし、

大切にもしあえる

わたしは周りに

心豊かな友人が多くて

とても幸せだなとも思ったのです✨

そして何よりも大切な

自分の幸せの一番の近道、

それはやっぱり

自分の心に素直に

従うということ！

本当に、実に、本来は

とてもシンプルなこと。

我慢、世間、他人の声、視線を

そこに入れてしまうから

素直に行動できなくなってしまう。

そう、だって自分の気持ちに素直に行動したら

一番自分が願っている幸せの近道になるのは

考えたら当然なのですよね

そういうわたしも

自分の気持ちに素直に行動してきている

とは思っている。

だからいつも"理想の今"を生きているし、

"理想とする未来へ向かう今"を生きていると

思っている。

もちろん実現までには紆余曲折もある。

でもそこに余計な外野を入れていない分、

最短で近づけるはずです。

あなたは

自分の心に素直になっている？

それがどんな道だろうと、

自分が感じる心の気持ちは

あなたを一番早く幸せに導いてくれるもの。

そこに蓋をする理由があるとしたら

何ですか？

そこで止まったままにしたり、

遠回りすることってもったいない。。

周りの友人たちも見ていても

そこを大切にしてきているから

いつも今があるのだと思う。

改めて、一番大事な自分の気持ちを

置き去りにしていないか考えてみてね。

自分の気持ちを信じて

素直に従って行動した先には

必ずあなたにとっての

幸せの道が続いているはず✨

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大丈夫！それは「事実」ではない✨

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こんにちは！ Eikoです💎

⁡

先日、打ち合わせで

相手の女性と話していて

思ったこと！！

それはね、

わたしから見たら

とても素敵でチャーミングな女性なのに

自分には魅力がないと思って

勝手に自分の価値を下げて

自信をなくしていると

いうこと・・

これはきっととても

多いことの一つ。

自分に自信がもてない、

そう思ってしまう背景には

その要因となる

きっかけ、過去が

きっと色々とある

中でも多い一つが、

過去に人から何か言われたこと、

自分にとっては

ショックだった一言で、

それを引きずってしまい、

自分は〇〇なんだ、、と

思い込んで、

自信をなくしてしまう

ということ。

でもね、改めて

考えてみてほしいのです。

それって

本当のことですか？

それは全て

全員一致の事実なの？

事実と真実は違う。

事実は100人いたら全員合致で

揺るぎのないこと。

真実はそこに

人それぞれの解釈が入ってくる。

大事なことは

今自分で〇〇だと思って

気持ちを下げている考えに、

まず疑いを持ってみてほしいのです

あなたが言われたことは、

100人いたら100人

全員一致の揺るぎのない

事実ですか？？

全員の口から言われたこと？？

全員同じ考え、解釈をする

はずがないのです。

その中で90人は違うことを

思っているのに

たまたま10人思っている同じ人がいて

その中の一人に何か言われたこと

だったのかもしれない。

そして

それはその人の見方の解釈なだけ。

そう、

たった一人か二人に

言われてしまいショックなことを

全員が思っている事実だと思い込んで、

それで自分を苦しめてしまっている

ということ。

わたしはね

自分があまり気持ちが良くないこと、

もしショックなことを

言われたとしたら、

それはその人が思う

一つの情報として

受け取るだけ。

だって100人が100人

心からみんな同じなはずがないのです！

100人全員同じことを

思っているとしたら

それはそれで怖い世の中だ〜！！

くらいに思ってしまいますよ

人それぞれ色々な考え方が

あるのと同様に、

人に対してだって色々な見方

があるものなのです。

もし今何か自分を苦しめている

思い込みがあるとしたら

それは一つの真実であって

事実ではない。

だからその思い込みを

疑ってみてあげてね。　

それは事実ではないから大丈夫

あなたの魅力を

それで自分で潰してしまうなんて

もったいない！

分かる人に目を向けて

自分の素敵なところに

フォーカスすればよいこと。

それが100人中10人もいたら

嬉しくないですか

たまたまそういう人に

出会っていなかったというだけ✨

⁡

ちなみに・・・

自分にとって

とっても嬉しいことを言われたら

それは疑いなく

素直に受け取りましょうね✨

喜ばしいことにわざわざ

疑いをかける必要はないからね

わたしはそういう時は

素直に嬉しいーと思って

受け取っていますよ✨

自分が心地よくなる感情を

選択していきましょう✨✨
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「最良の未来」のための必然

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こんにちは！ Eikoです💎

あなたは自分にとって

予想外の事態が起きた時

どう思う？

例えばショックなこと、

失敗してしまったこと

時には失恋してしまった・・

大事な人に何かあった・・・

本当に人生は色々なことが起きる。

結論から言ってしまうと

わたしはね、

何か起きたことは

全ては自分の未来に必要な出来事が

起きていると思っている

思考がそういう

思考回路になっている。

"未来がより良くなるための

必然の出来事"と

思う訳です。

もちろんその時起きた事象によっては

いきなり100%その思考になる訳ではない。

ただ、今経験することで

もっと酷い事態になる前に

教えてくれたことなんだ、

こんなショックな事があったから、

逆にもっと未来は良いことが

起きちゃうよね、ワクワク、

今は分からないけれど、

必ず未来にとって今、

必要な経験が起きたのだな、

などなど、未来志向になる。

時には

まずは受け止めることだけで

精一杯ということもあった。

それでもそこでずっと留まらずに、

5%でもこれは未来もっとよくなるために、

必然の出来事なんだという思考が必ずよぎる。

でね、実際そう思っていると

本当にそれが意味があったと思える

より良い未来が必ずくると思っているし、

実際現在もそうなっているのですよね。

人は悲しみも苦しさも痛みも

その経験があるから

当たり前と思っていることに

気づくことができたり

優しさ、喜び、感動、有難い、感謝する！

という気持ちも湧いてくると思っている。

悲しい経験、辛い経験、失敗談などなど、

その時は時が止まった様に

もう取り返しがつかない、、

どうしよう、、と

思う時もあるかもしれないけれど、

やっぱりね、

全ては未来に進むために

もっと自分の魂が成長するために

自分に必要なことが必ず

起きていると思う訳です

そうは言っても、、

切り替えられない、

という感情になることもきっとある。

でもね、大丈夫！

全ては過去から今があって、

未来は今の延長線上でもある。

必ずあなたの人生とって意味のある

出来事が起きていることなはず！

その未来に違いが

あるとしたら

そこをどう捉えるかだと

思っている。

起きた出来事に対して、

後悔、投げやり、

ましてや人に対しての憎しみ、

などなど

ずーっとその中に居続けていたら

魂の成長ってやっぱりないし、

明るい未来はやってこないし、

その感情はただ自分を苦しめているだけで

何も変わらない

暗い未来が待っているかもしれない・・

何も起きなければ変化もない

変化もなければ成長もない、

成長もなければ感じる世界も

見える世界も変わらない

わたしは常に明るい未来を見ている✨✨

そのためには今をどう感じて

どの様に受け止めるのかはとても大切なこと

未来はいつで平等に

わたしたちに新しい可能性と時間を

無限に注いでくれている。

その未来を明るくするのか

そのまま停滞にしてしまうのかは

自分次第なのですよね・・！

わたしは明るい未来が

いつもあると思っているから

いつもワクワクしているのだなぁ

と改めて感じる今日この頃なのでした✨

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人生を楽しむ！！

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こんにちは！ Eikoです💎

今月から

プロフィールを変更しました

と言っても、

根本で伝えていきたいことは全く変わらず、

等身大の自分により近い言葉にすることで

メッセージをもっと

伝えやすくしたかったから✨

とてもしっくり

これからもどうぞ

よろしくお願いいたします✨✨

さてさて早速、

このプロフィールにした理由にも

繋がるところですが、

あなたは

人生を楽しんでいる？⁡
未来に対して

どう思っている？⁡

⁡

わたしはいつも⁡
"人生楽しい"と感じて生きている✨
昔から、特に何もない日でも⁡
(何ならちょっと低空飛行の日にも・・）⁡
いつも楽しそうと言われて、⁡
当時は何でそう見えるのだろう？
と⁡思っていた。⁡
　　⁡

⁡
⁡
そこで気づいたことは⁡
ベースにいつも⁡
"今"を楽しんで"未来"に⁡
ワクワクしているからだ

ということ
それが自分の中では⁡
当たり前のことだったのです。⁡
それは

自分が望む世界を⁡
生きることでもあり、⁡
自分で創造していくことでもある。⁡
⁡
⁡
⁡

⁡
仕事もプライベートも⁡
心満たされていること。⁡
自分が望む世界で⁡
"幸せ"と感じながら毎日を送る。⁡
何のストレスもなく、⁡
心豊かに過ごしていく。⁡
気付けば⁡いつもやりたいこと

しかしていないし、
人との関係に悩むこともなければ、
他人と比べるなんていうことも無縁、
周りにはいつも愛溢れる人たちがいる。
人とどの様な関係を築いていくのかも
人生の豊かさにはとても大切なこと。⁡
⁡
⁡
⁡

そんな世界はないと思う？⁡
それは、きっとたまたま知らなくて⁡
その世界で生きることを⁡
していなかっただけのこと。⁡

⁡自分にとっての最幸の世界は⁡
自分で創造していく
⁡

心が求めているものに従って⁡
心地よいものを選択して、⁡
行動していくという⁡
本来はとてもシンプルなこと。⁡
とても簡単に言うと⁡
それを自然とやってきていた。
そうすると、⁡
何かを頑張ったとか⁡
無理をしていた記憶もないまま⁡
望む世界が創造されていく。⁡
⁡
⁡
⁡
自分の人生は⁡
楽しまなくてはもったいない！⁡
きっと山あり谷あり、喜怒哀楽、⁡
色々なこともある。⁡
でもだからこそ面白いのです。⁡
⁡

そこにはまず自分とのこと、
家族、様々な人との関係、⁡
環境、物事への思考、解釈、選択、決断、行動⁡
色々なことが関係してくる。⁡
そこを自分がどの様に捉えて、⁡
何を選択していくのかで変わる未来がある。⁡
未来と選択は無限で⁡
自分次第で自由に彩ることができる。⁡
だからワクワクもできる
⁡

向き合うのはいつだって自分で、⁡
自分を縛るものは本来何もなくて、⁡
そこに他人は入れないのです。⁡
⁡人それぞれ望む世界は千差万別。
あなたはどんな世界を創造して、⁡
どんな人生を謳歌していく？⁡
それは自分だけにしか
決められない大切なこと。⁡
だからこそ楽しいことのはず！⁡
人生を謳歌するには、⁡
"愛と心の豊かさ"も必要なこと
そのために、
大切なことや秘訣も⁡
改めてお伝えしていきますね
⁡
⁡

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人生が変わる「大事な選択」

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こんにちは！ Eikoです💎

あなたは

人生で悩んだ時、

何かしら今の状態から

抜け出したいと思った時、

誰かに相談する？

相談する場合、

どういう人を

選択している？

例えば、

コーチングなどで相談をしたり、

そういう人にお願いする場合、

どういう人を選んでいる？

誰を選択するのかは

自分の未来にも

関わってくるので

とても大事なこと

とりあえず、

共感してほしくて、

分かってほしくて

「分かる、分かる」と

言ってくれる人？

今度はコーチをする側の話、

よくあるのが

昔のマイナスからの

経験があって今があるという話。

同じ様な経験を経て

今があるのだから

説得性もあるし、再現性もあるし

信頼できる一つにもきっとなる。

ただ中には、

もちろん全員ではなく一部だけれど

自分がまだそこを突き抜けて

今がある訳じゃなく、

まだ自分も実は過程の人も

いるということ。

それが悪い訳ではなく、

更にそういう人の一部に、

自分がコーチであるにも関わらず、

一緒に巻き込まれて

そこに自分も戻って

同じ目線で共感だけになって

しまう人もいる。

何事も共感してくれたり

気持ちを分かってくれることは

とても大事だし、

何より居心地がよいもの。

でもね、それで終わってしまうと

結局同じフィールドなので

自分が根本から変わる、

ステージを変えることは

難しくもなってしまう・・

成功したければ

成功者といた方が早いという

言葉もあるけれど、

何かしら今の現状なり、

マインドなりを

根本的に変えたい、変わりたいと

思うのならば、

似た様な環境な人、

ただ共感してくれる人など、

結局は似た様な人といても

新しい発見や大きな気づきもないので

変わることって難しいと思う

だからこそ

もし本気で変わりたいと

思うのならば、

最初は多少居心地が悪くても、

ちょっと耳が痛いことを言われても、

自分とそもそも考え方も違って、

共感でもなくて

何それ？くらい突っ込んでくれる

人と一緒にいる、飛び込むことも

とても大事だと思う訳です。

(もちろん人としての相性は大事！)

根本が違うので、

自分が考えていること、

悩んでいることが、

その途端良い意味でバカバカしく

思えてきたり、

とても軽いことにも感じたり、

新しい色々な気づきも

たくさん生まれてもくるはず✨✨

結局は人も環境なので

どんな人(環境）を選ぶのかは

とても大事というお話

これって身近な些細なことで、

例えば友人や仕事関係の人への

相談も同じことだと思っている。

ただただ居心地が良くて

共感してくれて

聞いてくれるだけの人にするのか、

何かしら気づきや違う視点をくれる、

意見もくれる人に相談するのか。

わたしの場合はね

必ず後者を選択。

もちろん選択の自由！

でも、誰と一緒にいて

誰についていくのか、

結局どんな環境に身を

置いていくのか。

それが

自分の未来に

繋がっていくことは

間違いのないこと

ちなみにわたしは、

マイナスからの経験ということは

なくて今があるケース。

(あまりないパターンらしいけれど)

そもそも根本が

ノンストレスマインドで

生きてきたと思っている。

プライベートも仕事も

気付けばいつも自分が望む世界で

楽しく過ごしてきたし、

例えば人間関係も

どこにいても悩むということはない。

そこには自分の考え方、

捉え方が色々あるとも思う。

大好きな人に囲まれて

やりたいことをいつもする世界✨

全ては自分次第で

自分の世界は創造できる

人間関係だって

人生を歩んでいく上で

何より大事な要素だとも思う。

何も変わらない現状維持の環境か、

多少カルチャーショックがあって

最初は居心地が悪くても、

そこにいることで順応して

欲しい未来の自分がいる

環境を選択するのか、

あなたはどちらを選択する？？

ぜひ未来にいる自分から

答えを聴いてあげてね✨✨

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「本当の心」が一番見える場所

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美しく輝ける✨
心から望む最高の世界を手に入れて、
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こんにちは！ Eikoです💎

あなたは人と会った時、

相手のどこを見ている？

そして相手の何を知りたいと

思っている？

特に初対面の時は

無意識に色々な情報を瞬時に

キャッチしているはず。

そして相手を

理解する最初の一歩にもなる。

キャッチする情報は

普段気にしているところに

目がとまったりもするもの。

あなたが見ているものは

相手が身に着けている洋服、

バッグ、香水、靴などの外見？

もちろんそれも相手を知る

大切な要素ですよね。

わたしの場合はね

全くそこではない。

まず相手が本質でどんな心を

持っている人なのかを

知りたいのです。

そこで何より

一番に最初にとまるのは

「目」

会話するのだから

当たり前じゃない！かもしれない。

もっというとね

「瞳の奥」です

人は外見はいくらでも

上手に取り繕える。

それこそセンスを磨いて

少し良い物を持てば

それなりにきちんと感も出る。

そして表情も

その場に合わせての

笑顔を作ったりなど

ある程度できる人も多い。

(もちろんしない人もいるけれど！)

でもね、

何をやっても隠せない場所、

それが「瞳」なのです・・

よく目が笑っていないという

言葉があるけれど、

人の「本当の心の内」は

全て"瞳の奥"に出ている。

もっというと、

これまでの人生、持っている思考、

何を考えて、

本当は今何を思っているのか、

全て表れている。

だからどんなに良いことを

言っている人でも

「瞳」を見ると

分かってしまうもの・・

"本性"というと

ちょっと怖い言葉かもしれないけれど、

相手の本当の性格、

思いやり、優しさ、苦しみ、

エネルギー、自信、

怒り、卑しさ、下心、厳しさ、などなど、

もう色々なものが表れている。

例えば

外見が一見強面でも

心根が優しい人の瞳は

本当に優しい瞳をしているし

逆にすごく綺麗な言葉を並べて

それなりの事を発していても、

「瞳」を見れば

自分に無理している。

内心違うよね、

という違和感があるのです・・

そして心の内側は

「瞳の輝き」にも表れる✨✨

これは、私自身昔から自然と

分かるところでも

あったのかもしれない・・

違和感のある人は自然と

距離を置いてきたし、

人間関係での

トラブルや苦労がない一つの要素は

相手の本質を「瞳の奥」で

見ていることもあると思う。

結論、何が言いたいのかというと

自分の内側は

「瞳」に出ているということ

それは外から

カモフラージュしたり

隠したりできないところなのです。

だからこそ自分に嘘をつかないで

もし今の自分から何かしら

本当に変わりたいと思うのならば、

外見ばかり取り繕わないで、

内側の心を磨いて

「瞳が輝く」自分に

なることから向き合うことが、

とても大事だなと思うわけです。

そういうわたしだって

もっともっと

「瞳の奥」から輝く自分に

なる様に精進していくのみ！

そしてね、

キラキラ「輝く瞳」をしている人は、

例えば外側のブランド品で

取り繕わなくても

とても素敵なオーラで

輝いているものです✨✨

だからこそまずは

内側から、瞳の奥から

輝く自分になって

未来へ前進していきましょう

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女性を生み出す専門家 Eiko


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こんにちは！ Eikoです💎

遅ればせながら、

2024年が始まりましたね🎍✨

昨年ブログを読んでくださった皆様

ありがとうございました。

本年も何卒、

どうぞよろしく

お願いいたします

ちなみに、年末年始は

連日好きな人達と飲んで食べて

楽しい時間を過ごせたと同時に、

それは自分の大切な時間を

大事にすることでもあったので

心の栄養はより満タンとなりました

が・・今週の3連休、

珍しくちょっと体調を崩すという・・

きっと一人時間も必要な時だったので、

バランスって自然と身体が

教えてくれるものだな、

と感じていた今日この頃

それはそうと、

今年一年の目標って

立てましたか？？

わたしはというと、

今年やりたいと思っていることが

もちろん色々ありつつも、

いわゆる"ガッツリ目標を立てる"方では

なかったりする。

もちろん立てはするけれど、

絶対これだ！　何が何でもーー！

ではないということ。

え？？

それではダメですって！？

きっとね、それも人それぞれ。

目標に向かって前進、行動できる人もいれば

それに固執して

苦しくなる人もいると思う訳です。

でね、あくまでも

正解不正解はない世界。

わたしはというと

目標を決めると

それが最高潮の様に感じて、

その先が描けないと思ってしまうタイプ。

だってその先に

もっとあるかもしれないし、

途中新たにできるかもしれないし、

軌道修正が必要になるならば

最初から決めすぎないのです。

だから、目標はあるものの、

こうなったら良いな〜、

これが理想かも〜

くらいに留めておくのですよね。

絶対これ！ってなると

ある意味執着になると思っていて。。

執着はね、

何事も良い結果を生み出さないのです。

狭い世界に入って

周りが見えなくなる時があるから。

こうなったら良いな、

これが理想かもくらいでも、

人って自分が心から感じて

思ったりしていることは

自然とその方向に勝手に動いていくもの

逆に動けない時は

心から願っていることでは

ないのかもしれない・・

わたし自身これまでの人生、

こうなったら良いなということは

気づけば叶えていたし、

こうしよう、あぁしようと

無理して考えずにその時閃いたこと、

頭に浮かんだことを

そのままに動いていたらそうなっていた、

もしくは想像以上だったと

いうこともある。

大切なことは

イメージは大事ということ

何もなく進んでいたら

もちろん時間がただ過ぎるだけ・・

でもガッツリこれが目標で

絶対これを叶えるのだ！

という目標を立てるのが

苦しいのなら、

こうなった良いな、

ルンルンくらいでも十分✨

そして

もう一つ大切なことは

どういう状態だと

自分が楽しめるのか

ということ

目標を立ててそれに向かって逆算して

とにかく行動が楽しめるのなら

ガッツリ目標を立てればよいし、

イメージして

これが理想だなぁと思いながら

やってみようと思ったこと、感じたことを

とりあえずやってみるのが

楽しめるのならそれで良いのですよ✨✨

自分が苦しい

"目標を立てる"ということをして

それが達成できなくて、

ただ"達成できなかった"という

事実だけ残るのも

いやじゃないですか？

自分にあった進み方、

前進の仕方って必ずある。

大事なことは

理想や叶えたいことがあるのなら

それをイメージして

そうなっている自分にルンルンして、

そしてその時感じたことを

まずはやってみること✨✨

ぜひ自分に合ったやり方で

今年一年前進してみてね

ルンルンして進んだ未来は

きっと楽しい展開が

待っているはず✨✨

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「愛と豊かさで人生謳歌」ライフコーチ | Eiko

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