プチ整形や美容医療ではなく、
ナチュラルに
顔のたるみを美しく
リフトアップしたい女性達が
セルフメソッドを習いに通う
【美エイジレス塾】
主宰 ＮＡＮＡ ５５歳です☆
昨夜はレッスンから帰って
子供達とご飯を食べて
ブログ書きながら寝落ちしてしまいました。
（笑）
コスメだけでは出すことができない
【肌のハリ】を出す、
独自オリジナルの、お顔の筋トレマッサージ。
顔のしわやたるみを改善する
驚異のセルフメソッド
【顔筋NANAマジックメソッド】の
エステ施術＆個人レッスンでは、
さらなるエイジレス美女になるためや、
正しいメソッドを習慣化して
もっと美を追求するために、
毎月や、月に数回とか
通われている女性達も多いのですが
何度もお会いしていると
その人その人のお顔だけではなく
精神面の波などの変化も
私もよく感じ取ることができます。
生活している上で
誰にでも
元気な時も疲れがたまる時もありますし、
気持ちが上がったり沈んだりもありますよね。
レッスン生さんのお顔を見ただけでわかりますが
そんな時は
私の施術を受けられていらっしゃる時に
自然に私からヒーリングを
送って差し上げるようにしています。
施術では肌に触れますので
勝手に気功やエネルギーが流れる感じですかね。
施術を受けてる側も特に何も感じはしませんが
よく流れると眠くなったりします。
顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドは
つまりの多い人はその部分を押すと最初は痛いから
眠れないかもしれませんがね（笑）
その後のレッスン後には
どよーんとした表情で
ちょっとお疲れ気味だったお顔が
パッと明るく笑顔に輝きますので
良かった〜、なんて心で思っています
その私は、なんとですね
レッスンのご予約がある時は
朝昼と食事をせず、
朝から何も食べないまま
夕方や夜までレッスンをしています。
施術＆レッスンの終わる時間くらいに
ようやくお腹も空いてくる感じですね（笑）
朝と昼を抜いて大丈夫なの？
食べればいいのに！と言われそうですが
私としては
ご飯を食べない方が
仕事に集中しやすいのですよね。
全然キツくもありません。
頭が冴えるし、動きやすいし
エネルギーが体を通りやすい感じがするのです。
１日一食といっても
だからってすごく痩せることもないし
不思議と体重ほぼ変わらないし、
私の体調はすごく調子良いので
これが体に合ってるのだと思います。
休日は朝から食べることもありますし
たくさん食べるからプラマイゼロかもしれませんが
週に１回か２回くらいですね。
ここのところ、
テストとして千の光コスメだけを塗って
自分の肌の様子を見るために
ＮＡＮＡプロテイン飲むのをお休みしてましたが
また飲むのは復活させる予定です☆
プロテイン摂取は顔の筋トレ効果を高めてくれますのでね。
高品質で美容成分と共に高摂取できるものを。
その他の日々の習慣としては
最近は、
土日は必ず個人レッスンがあり、
平日も立て続けに
ＮＡＮＡエステや個人レッスンが入っているので
とても忙しくしておりますが、
朝には
瞑想や自己ヒーリングして
【氣】を整えたり
長時間レッスンなどで
今日は少し疲れたかな、と思う時は
夜 帰宅して
その日初めてのご飯を食べてから
早めに眠ってしまいます。
普段は２４時前後くらいまで起きてることが多いですが、
疲れが少し出てきた時は
早めに寝てたっぷりと深い眠りを得ることで
エネルギー充電になるのですよね。
でもあまりにも早寝すぎると
夜中に目が覚めることもありますけど（汗）
朝は、
６時半とか
７時半とかに自然に目が覚めて
８時には末娘のお弁当作り。
そして
パソコンや携帯で仕事して
朝風呂に入って
レッスンに行く準備です。
レッスン生さんの中には
時々、寝不足の方もいらっしゃるので
たくさん眠るように！と伝えています。
よく寝て、疲れを溜め込まないことが
美容と健康に一番良いですからね
寝る前には
千の光ミストを
顔などにシュッシュってかけて
リフレッシュしてから眠るといいですよ☆
千の光ジェルもたっぷり塗ってくださいね☆
千の光コスメ、
お待たせしていますが
ご予約の皆さんには
１２月２７日前後のお届け予定です。
もうしばらくお待ちください
いろんな健康法や美容法がありますが
私の場合は
自分がどう変わったか？
それで良い感じになったのか？
やはり一番は、
セルフケアによる結果重視です。
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お肌も！心も！人生も！
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〜美の追求。
何をしてもダメだった過去が嘘になる〜
「美エイジレス塾」 主宰
ＮＡＮＡ（ナナ）
５５歳４人の母です。
ブログ「エイジレス美人の作り方」
お読みくださりありがとうございます☆
この偶然ではない素晴らしい出会いと
あなたの引き寄せに心から感謝いたします。
ご縁を大切にしたいと思っております。
お肌のしわ、たるみ、老化肌で
何をやっても改善できないとお悩みの方へ
このブログや私のオリジナルセルフメソッドが
お役に立って喜んでもらえると嬉しいです。
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