お肌も！心も！人生も！
本当の貴女に戻れる魔法☆
〜不安から安心へ！メスに頼らないシワ改善〜
「美エイジレス塾」 で
顔筋マジックを身につけるレッスン
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最近は、コロナで
リモートワークやデスクワーク、
はたまた
あまりで歩かずに自宅待機が増えたせいか、
レッスン参加のほとんどの皆さんが
肩や首がめちゃくちゃ凝っています！
もうね、中に鉄板が入ってるみたいに！
首、肩、鎖骨あたりが
こんなにガチガチに硬いと
流れを遮ってしまい
顔に水分と老廃物がたまりまくり
結果、
確実に、顔がたるみます。
まずは、ここ。
肩こりを改善するべく
７∞ＳＴＩＣＫで
グリグリとほぐして硬さをなくし
しっかりと鎖骨のくぼみに流して
老廃物を鎖骨ゴミ箱へポイッとしましょうね！
先日、美エイジレス塾でレッスンされた
Ａさん（３７歳）は
２人の小さなお子さんがいることもあり
自宅待機と抱っこが多いせいか
ものすごーく肩や首が凝っていました。
放置すればするほどガチガチに。
肩こりしてる、、だけでは済まなくなり
老けて見えちゃう「顔のたるみ」に繋がるので
見過ごしてはなりません。
Ａさんは、めちゃくちゃ痛がっていましたが
家で少しずつ無理なくほぐして
耳、首と鎖骨の流れをスムーズにすることから
頑張って欲しいですね☆
私がいつも言ってるとおり、
顔筋マジックでは
この耳、首、鎖骨は
顔より大切な基本マッサージ！
なのです。
基本中の基本
美エイジレス塾でレッスンを受けた後に
顔の方はたくさん念入りにするけど
基本マッサージはササっと簡単に終わってる人、
意外と多いのですよね
痛いからって触らなきゃ
顔がたるんじゃうのよ？？？
そっちの方が絶対いやよーっ！！
なので
この夏は、基本マッサージを
念入りに、回数多めに、
１日に何度も何度もやっておいてください。
朝に、ほうれい線を消せるのに
夕方、少しほうれい線の影が出てきちゃう、
という人は
100％、ここの基本マッサージ部分がつまっています。
顔の強い筋トレでハリを出して
リフトアップしてほうれい線を消しても
顔をむくませたんじゃ、
重みでお肉がたるみますからね。
そこ重要！
スティックがない時は
人差し指や親指を折り曲げた角を使って
グリグリと、強め指圧のようにやってもいいです。
動きが早くなったり、
表面だけさすってても変わらないので
しっかりほぐすように☆
きちんと流れてくると
全く嘘みたいに痛くなくなって気持ち良くなります。
それを目指すのだ☆
７∞ＳＴＩＣＫは
指でやるより数倍の威力があります。
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動画レッスンを見ながらできるので便利☆
顔筋マジックの基本マッサージのやり方
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