心は笑顔ですか？
人間関係力アップ！★田井啓子です
お読みいただき、ありがとうございます
『あ～～、ぶん殴りたい！』
そこまででなくても
『ムカつくっ！』
『大ッキライ！』とか
思うこともあったりしませんか？
人間ならあって自然ではないでしょうか。。。
でも、そんな考えが浮かぶと・・・
イケナイイケナイ！
ポジティブにしないと
プラス思考でいないと
悪い波動が・・・
なんて気にする方多いです
もちろん、変換することで
自分が楽になれるのであればよろしいのですが
そうは思えないのにムリに変換しようとすると
そう思えない自分に対して自己否定が生まれます
ポジティブでもネガティブでもなく
プラスでもマイナスでもなく
いい波動でも悪い波動でもなく
ぶん殴りたいと思ってるとか
ムカついているんだなとか
キライなんだ。。。
と、ただそんな思いがあるんだなと
認めてみませんか？
ただ、眺めるように
それを繰り返しているうちに
その思いから少し距離ができるようになり
なんであんなに気持ちが高ぶったんだろう・・・
なんて思えるようになってきます＾＾
高ぶる時は高ぶるまま
下がる時は下がるまま
そのまんま、認めてみませんか？(^^)
認める心地よさを味わって
ホッコリとよい睡眠を♪(*^_^*)
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