茨城・石岡・土浦【全国オンライン】
仕事と育児で忙しいママの
心が安まるくつろぎ時間を増やしたい♡
クレイを使ったセルフケアを伝えています
natura（ナトゥーラ)の大和田洋子です。
家族の為に栄養のある
美味しい食事を作りたい！！
主婦みんなが思うことですよね。
美味しい食事を作る前に
使う野菜や果物の洗浄は
しっかりしていますか？
私ね、
野菜や果物は農薬を使っていることも
知ってはいましたよ。
でもね、
日本のものは安心安全だから大丈夫！！
国産のものを買えば間違いなし！！！
ある記事を読むまではずっとそう思っていて
野菜や果物はテキトーに
すすぐ程度だったんです。
いくらキレイな野菜や果物も
人が食べるのだから
そんなに農薬は使っていないだろうと
思っていたのですが
日本の農薬使用量は世界トップクラス
の記事を見てからは不安になりました。
日本の気候が農薬を使わないと害虫が増えてしまう
のも原因の一つではあるのですが
とは言え
知ってしまった以上気を付けたいですよね。
今日は野菜や果物を一段と美味しくする
簡単な2つの方法をお伝えしますね。
1つ目は
[流水で洗うこと]
しっかりと流水で洗うだけで
それなりに農薬が落とせます。
それだけだと
やっぱり不安な野菜や果物もあります。
更にひと手間かけることが大事になります。
そのひと手間がコレ
2つ目は
[クレイ浴をすること]
クレイは吸収、吸着が得意なので
クレイを使うことで更に
目に見えない汚れや細菌
残留農薬を除去してくれます。
我が家では
ブロッコリーやイチゴは必ず
クレイ浴をしています。
ブロッコリーは
ちゃんと中まで洗えているのか
ワカラナイですよね。
その不安はこれで解決！
使い方はこんなに簡単！
ボールに
ブロッコリーと水を入れた所に
クレイを振りかけるだけ。
しっかりと混ぜて洗い流せばOK！！
残留農薬も除去できて安心して頂けます♡
野菜、果物洗浄だけではなく
冷蔵庫に入れっぱなしで
日数が経ってしまった弱った野菜だって
クレイ浴で元気になりますよ。
↓
↑よくやってしまう私です...
こんな我が家のクレイの使い方を
交えながらクレイ初めてさんに向けた
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6人家族の我が家
オーガニック野菜が良いのは分かっていても
食べ続けるのはかなりの負担なんです。
たったこの2つの方法だけで
少しでも体によいものを口にできるのなら
全然手間じゃないしやるっきゃない！！
いつもより一段と美味しく頂けますね。
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
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